Ha fogyni akar, főleg az étrendjére kell gondolnia. Több táplálkozási szakember vagy fogyókúrás szakember elmondja, hogy a megfelelő étrend az alfa-omega az összes fogyáshoz. Természetesen nem csak egészséges élelmiszerboltokba kell menni, ahol szuperételek teljes választékát vásárolhatja meg, kertjében gyógynövényeket szedhet. Vegye fel őket a menübe is. Miért? Mert egyesek sokat segíthetnek a fogyásban.

fogyásban

Valószínűleg hallottál róla, hogy egyes típusú szuperélelmiszerek segítenek a fogyásban. De vajon a gyógynövények is segítenek a fogyásban? Lehet, hogy ez új számodra! Hadd tárjunk fel néhány gyógynövényt, amelyek garantáltan segítenek a fogyásban. Ízesítse velük az ételeket, vagy főzzen belőlük teát.

alchemilka sárga-zöld

Ha éppen a redukciós kéreg elején jár, feltétlenül használjon alkímiát, amely segít a testnek megszabadulni a felesleges víztől. Ha nehézségei vannak a víz visszatartásában, valószínűleg az alchemilka lesz a legjobb partnere. Többek között szabályozza a nők körforgását és megtisztítja a testet, ami a fogyáshoz is hasznos lehet.

közönséges édeskömény

A kertjében édesköményt termeszt? Ebben az esetben jól állsz. Ez a gyógynövény a fogyáshoz is nélkülözhetetlen lesz. Az édeskömény elősegíti a súlycsökkentést. Bónuszként lehetőség van a növény minden részének felhasználására! A súlycsökkentés elősegítése mellett, amint már említettük, az édeskömény egy gyógynövény, amely vízhajtó hatású, támogatja az emberi immunrendszert és támogatja a máj működését. A gyermek édeskömény tea annyira népszerű, hogy észre sem veszi.

ginzeng

Lehet, hogy hallott már a ginzengről. És mintha nem is! Ez az egyik legerősebb és legfontosabb gyógynövény. A ginzeng egy természetes antioxidáns, amely számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van a mindennapi működéséhez és a fogyáshoz. A ginzenget leggyakrabban étrend-kiegészítőként használják, de az emberek tea formájában is használják. Többek között csökkenti az étvágyat és stimuláló hatású.