Az ingerlõ gyömbér mindennapjainkban megtérül, nemcsak az íze miatt, hanem számtalan egészségügyi elõnye miatt is. Használhatjuk nyersen, ihatunk belőle főzetet, de bátran próbáljuk ki a gyömbértömörítéseket is. Nézzük meg, miért olyan sokrétű!
Támogatja az emésztőrendszert
Először is fontos megemlíteni a gyömbér emésztésre gyakorolt jótékony hatását, kiválóan alkalmazható az irritábilis bél szindrómára, a bélgörcsökre, valamint a gyomorhurutra, megszünteti puffadás, túlzott gáztermelés és enyhíti hasmenés. Használható a hányás iránti vágy ellen, de enyhíti az émelygést is, ezért a korábbi túlzott alkoholfogyasztás után is érdemes ehhez nyúlni. Mivel javítja az étvágyat, hatékony a műtét utáni lábadozók számára, akik étvágytalanságban szenvednek, és még a kezelésben is segítenek étvágytalanság. Hatékony antibakteriális szerei miatt elpusztítja a gyomorfekély kialakulásáért felelős Helicobacter pylori-t is.
Görcsök és fájdalom ellen
A gyömbért görcsoldó és fájdalomcsillapító szerekről is beszámolták, amelyek enyhítik migrénes fejfájás, fogfájás, menstruációs görcsök, izomláz, ill. segít, ha izomfájdalmaktól szenvedünk.
Csírák ellen
Kezelheti a megfázást, és hatékony lehet esetekben influenza. A gyömbér tökéletesen oldja a nyálkát, fertőtleníti a légzőrendszert, enyhíti a torokfájást és a köhögést, valamint a lázat. Ez azonban nem zárja le gyógyító hatásainak felsorolását. Hinne abban, hogy kiváló szívvédő? Csökkenti a magas vérnyomást, kedvezően befolyásolja a vérkeringést, szabályozza az LDL (rossz) koleszterin szintjét a vérben, és segít megelőzni az artériák megkeményedését.
Harapásokra és duzzanatokra
Külsőleg kötszerekhez használják, kivonata, főzete vagy reszelt gyömbér hatékonyan enyhíti a reumás fájdalmat és kopás okozta ízületi fájdalom, csökkenti a duzzanatot, ellazítja az ízületek merevségét, de rovarcsípésre is használható. Alkalmazhatjuk a rovarcsípés által érintett területekre. Ázsiában kígyómarásra, kolera és malária ellen használják.
Miért csíp ennyire?
A gyömbér gazdag szénhidrátokban, aminosavakban, fehérjékben és különféle ásványi anyagokban, elsősorban cinkben, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban. Ez az elsődleges vitaminforrás, több faj B-vitaminok, valamint az E-vitamin. Csípősségét a gingerol és a shogol illóolajainak köszönheti.
A gyömbér használatának nincs mellékhatása, a terhes nők is bátran használhatják, és segíthet a szoptató anyáknak a tejtermelésben.