A szemduzzanat leggyakoribb oka az étrend, többnyire sós ételek, allergia és krónikus orrmelléküreg-gyulladás. A sminkben található irritáló anyagok és vegyi anyagok, a túl erős krémek, amelyeket a szemünkre kenünk, parfümök és tisztítószerek gyulladásos hatást gyakorolhatnak a szemre.
Ezeket a betegségeket egyszerű otthoni gyógymódokkal is kezelhetjük, és megszüntethetjük az azt okozó allergéneket. Nézzen meg néhány öregasszony receptjét a szem környékének duzzanata és ráncai iránt.
1, Masszázs
Segítenek a belső relaxációban és eltávolítják a görcsöket a szövet finom izomrostjaiból. Kényeztesse magát egy masszázzsal, miközben krémesíti az arcát. Finoman vigyen fel egy kis krémet a szemhéjakra az ujjaival, és finoman masszírozza az általános vérkeringés elősegítése érdekében. Írja le a száj- és orrüreg körüli nyolcas ábrát mindkét mediátorral.
2, sós víz
A meleg víz és a só egyszerű gyógymódként is segít csökkenteni a szem alatti duzzanatot. A sós víz az ozmózishoz hasonló módon kiküszöböli a folyadék visszatartását.
Öntsön egy teáskanál sót egy liter meleg vízbe. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró. Áztasson pamutgolyókat vagy tamponokat ebben a meleg sóoldatban, és tegye néhány percre a szemre. Amikor a vattacsomó kihűlt, ismételje meg az eljárást 15-20 percig.
3, Csempézés
Készítsen forró levendulacsempét. Az öntet elkészítéséhez adjon kb. Öt csepp levendulaolajat 0,5 l forró vízhez. Áztasson egy törülközőt a főzetbe, és tegye a nyakára. Ön is oldja a feszültséget.
Az öntetet nedvesített kamilla teazsákból is elkészítheti. Tegye a hűtőbe, és amikor már elég kihűltek, tegye a szemére kb. 15 percre.
4, Aloe vera
Az aloe verában található antioxidánsok és E-vitamin hatékonyan csökkentik a szem körüli duzzanatot, és kordában tartják a ráncokat és vonalakat is.
Aloe vera gél vagy frissen facsart gyümölcslé alkalmazása a szem alatti területre javítja a vérkeringést és kiöblíti a szem körüli visszatartott folyadékokat, csökkentve a duzzanatot.
A gél felvitele során nagyon ügyelnie kell arra, hogy a lé ne kerüljön a szemébe.
5, öblítse le
Öntsön hideg vizet a tálba. Merítse bele az arcát, és többször nyissa ki és csukja be a szemét a vízben.
6, Szeletelt uborka
Még mindig érvényes szabály. Vágjuk az uborkát vékony szeletekre, tegyük a szemre és hagyjuk hatni legalább 30 percig. A hideg szelet uborka ideális a szem alatti bütykökhöz. Enzimjeik csökkentik a gyulladást.
7, Szemmosás
Javasoljuk, hogy naponta többször tiszta, álló vízzel mossa meg a szemét. Vattapamacsokkal kenje be, és hagyja a szemet körülbelül 10 percig.
8, Gyakorlat
Fontos a megfelelő fejmozgás is. Mozgassa a fejét egyik oldalról a másikra, és nézze meg a szoba csak egy pontját. Gyakorolj egy percet. Ezután változtassa meg a szem és a fej szerepét úgy, hogy a szemeket fentről lefelé mozgatja, és a fejét mozdulatlanul tartja. Ismételje meg naponta legalább háromszor.
A nyirok áramlásának felgyorsítására és a duzzanatok eltávolítására alkalmas szemgyakorlatok megtalálhatók a DVD-n 1 is. 25 gyakorlat van az arc és a szem szépségére. A bónusz a szem jóga. Újdonság a FACEFIT DVD2 program. Mindkét program online változatban is elérhető.
9, Hideg kanál
Ha duzzadt szemmel ébredt, akkor néhány percig megfelelően hideg kanállal tegye a szemét. A jégkockák szintén alternatívak.
10, Kenőcs aranyér ellen
Segít harcolni a szem alatti sötét karikák ellen. Arra azonban ügyelni kell, hogy a krém ne kerüljön a szemébe.
11, Koffein krém
Ez egy kész bomba a fáradt szemeknek, egy zacskó infúziós teát is tehet a szemére.
12, Tojásfehérje
A tojásfehérje szigorító tulajdonságokkal rendelkezik a bőrön, amelyek segítenek a duzzanatok és a ráncok ellen. 2 tojásfehérjét habosra keverünk egy merev habon, és a szem környékére kenjük. Hagyja megszáradni körülbelül 15 percig. A bőr több napig megfeszül.
13., Burgonya
Az uborkához hasonlóan a burgonya is hatékony. A burgonyában lévő keményítő gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a szem alatti duzzanatot. Ez a gyógyszer a szem alatti sötét karikák elhalványítására is hasznos.
Reszelje le a burgonyát, és tegye a keveréket egy tiszta ruhára. Helyezze a szemhéj ruhát néhány percre. Ismételje meg ezt a folyamatot hetente többször, amíg a duzzanat alábbhagy.
ÚJ - Facefit program 2
5 év után előállok egy újdonsággal. A FaceFit program olyan gyakorlat, amely hatékony és átfogó gyakorlatokat keres. Az arctorna új gyakorlatát a világelőadók programja ihlette. Ennek a programnak a hatásait 2017-ben az USA-ban végzett vizsgálatok megerősítették.
Ennek a programnak a megalkotása során az arctorna legjobb vezetői inspiráltak engem, például Gary Sikorski, Carolle Maggio és Eva Frasier. Ezeknek a gyakorlatoknak a hatásait megerősítette egy 2017-ben az USA-ban végzett tanulmány. Rendszeres testmozgás esetén az arc mindössze 2 hónap alatt 3 évvel fiatalodik.
A videó hatékony, komplex és hatékony gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja az arc és a nyak alsó kontúrjának megerősítése, az ún. őrölt mókusok, az arc feszesítése és feltöltése, az ajkak, a homlok, a szem környékének megerősítése, de a harag és az orrbarázdák ráncainak megszüntetése is.
A gyakorlatokat világosan bemutatják és megmagyarázzák. A magyarázat során hangsúlyozom a helyes gyakorlattechnikát, rámutatok a hibákra és az útmutatásra.