Unod már a húst, és ízletes ihletet keresel? A zabpelyhes húsgombóc remek ötlet egy hús nélküli ebédhez. Mindenki könnyen és gyorsan felkészülhet. Az illatos húsgombócok megkapják az ízüket. Ezenkívül rostot ad hozzá. Krémmártással kombinálva egy húsevő ízlelőbimbóit is megmérgezik.
Amire szükségünk van?
- 200 g finom zabpehely
- 3 dcl vizet
- gyógynövény só (vagy vegeta)
- majoránna
- fekete bors
- 10 dkg reszelt sajt (eidam, gouda stb.)
- 2 tojás
- 4 gerezd fokhagyma
- zsemlemorzsa
Hogyan kell csinálni?
- Először távozz bezárni víz.
- Forr a pelyhek vízzel víz, tényleg keverd össze és hagyjuk kihűlni.
- Nak nek lehűlt pehelytömegeket adunk hozzá fekete bors, gyógynövény só és majoránna megkóstolni.
- Majd adjon hozzá extrudálva fokhagyma, tojás és keverj össze mindent.
- Végül keverékek keverjük tovább kedves reszelt sajt.
- Kezek alak húsgolyók. Se kicsi, se nem túl nagy.
- Húsgolyók csomagolás zsemlemorzsában és megsütjük. Van lehetősége két - sütő v sütő vagy tovább sütjük olajok. Te választasz az első lehetőség? Te vagy hosszabb vársz, de Egészség köszönöm.
- Húsgombóc zabpehely a pehely egy-kettő asztal. Tálaljuk krumpli és egy ízletes mártogatós.
TIPP: Remekül illik ízletes zabpehelyhez gyógynövényes mártogatás. Csak savra van szükséged krém, só, bors, különféle friss (vagy szárított) gyógynövények és gyógynövények egy kis fokhagyma.
Tetszik ételek zabpehely pehely? Ha igen, akkor érdekelhetik a BIO 5 szemes pelyhek. Rá fognak hozni a balhéira kiegyensúlyozott tápanyagok keveréke. Felejtsd el az egyhangúságot.
ízletes ebéd hús nélkül - lehetséges
Vidám és kreatív ember vagyok, amelynek feje tele van álmokkal. Az életem a mindennapi apróságokon alapszik. Szeretek utazni, élni és új lehetőségeket felfedezni. Szeretek alkotni, fotózni, festeni. A legnagyobb szív azonban a konyha és minden, ami ehhez kapcsolódik. Az én erőfeszítésem az, hogy művészetet varázsoljak ki a leggyakoribb ételből.
- Recept egészséges palacsintákhoz zabpehelyből és cukor nélkül
- Receptek egy gyors ebédhez és vacsorához - Mit kell főzni ma Lusta szakácskönyv
- Ratatouille - egyszerű és gyors ebéd francia stílusban - BILLA kulináris
- Gyors fogyás Ismerje meg a zabpehely megfelelő elkészítésének titkait!
- Gyors egészséges ebéd Csuka gyógynövényekkel és paradicsommártással - Fitshaker