A csecsemők és kisgyermekek táplálkozása jelentős hatással van növekedésükre és fejlődésükre, és nagy szerepet játszik a különféle betegségek megelőzésében. Az étrend helytelen összetétele hátrányosan befolyásolhatja a gyermek testi és szellemi fejlődését, a fertőzésekkel szembeni ellenállást és az általános egészségi állapotot. A gyermeknek életkorának, fejlettségi fokának és az anyagcsere-szervek érettségének megfelelő étrendet kell adni.

menü

Minden mesterséges tej A piacunkon elérhető anyagok megfelelnek az Egészségügyi Világszervezet kötelező irányelveinek. Úgy kezelik őket, hogy a lehető legnagyobb mértékben hasonlítsanak az anyatejhez. Dúsítják a gyermek testéhez szükséges anyagokkal, például ásványi anyagokkal, vitaminokkal és más szükséges anyagokkal. Emiatt a D-vitamin kivételével semmilyen más formában nem szükséges kiegészíteni a vitaminokat. A gyümölcslé beadása a 6. hónap előtt nem megfelelő. Néhány gyermeknél hasmenést vagy hasi fájdalmat okozhat. Csökkenthetik a teljes tejfogyasztást is, amely szükséges a fehérjék, zsírok, ásványi anyagok és hasonlók optimális ellátásához. Ez vonatkozik a szilárd ételek bevezetésére is a 3. hónap végétől.

Snackek csak akkor szabad bevezetni, ha a gyermek képes támogatottan ülni, függőlegesen tartani a fejét és lenyelni a harapást. Ezenkívül a gyermek emésztőrendszere fokozatosan érik kb. 4-5-ig. hónapig, ezért a mesterségesen táplált gyermekeknél csak a 4. hónap vége után ajánlott koncentráltabb étrend bevezetése. A búzadara bevezetése a 4. hónaptól teljesen helytelen. A búzadara glutént tartalmaz, amely felelős a lisztérzékenység kialakulásáért (vagyis a vékonybél felszívódásának rendellenességei, krónikus hasmenés, étvágytalanság és hányás klinikai képével). Ezért a búzadara bevezetését későbbi időszakra halasztották, legkorábban a 7. hónap vége után vagy még később.

Más glutént tartalmazó ételek is/a kenyeret, zsemlét, piskótát, kekszet, különféle liszttermékeket/a megadott időpontban kell feltüntetni. Fenntartásaim vannak a gyümölcsök és zöldségek választásával kapcsolatban is, mert sajnos közülük néhány az allergia gyakori oka, különösen hajlamos gyermekeknél/barack, petrezselyem, zeller /. Cukor 1. évig egyáltalán nem szabad tálalni, a gyerek anélkül is megszokja az új ételt. Hüvelyesek és tésztafélék/tojás nélküli/9 hónaptól lehet kiszolgálni. Vaj is, de csak akkor, ha a gyermeknek nincs allergiája a tehéntejre/akkor növényi olajjal helyettesítjük, korábban megadható /. Abszolút helytelen sajtot, túrót, lekvárt tálalni egy 6 hónapos gyermeknél. Ezek a tejtermékek nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, amely megterheli a vesét. Ezért csak az 1. évben kaphatók. Megfelelő húsként baromfi/csirke, pulyka /, nyúl és bárány különösen ajánlott.

Tejből a legmegfelelőbb szekvenciális képletek, amelyeket legalább az élet 2. évéig kell alkalmazni. Kifejezetten a gyermek testéhez igazodnak. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítottak, fehérje- és nátriumtartalmuk nem olyan magas, mint a dobozos tejé.

Tudom, hogy első látásra az ilyen mennyiségű étel korlátozása drasztikusnak tűnhet, de ez indokolt, különösen a leggyakoribb (és nem csak a gyermekek) betegségek, nevezetesen az allergia, az elhízás, majd a későbbi szív- és érrendszeri és rákbetegségek megelőzésében. Sajnos olyan időszakban élünk, amikor minden más ember szenved (rejtett és nyilvánvaló) allergiában. Ezért kerülnünk kell az allergéneket. Ez pedig nagyon egyszerű ételallergéneknél. Bizonyos esetekben az allergia nem mutat tipikus tüneteket, különösen, ha az ételeket rendszeresen szolgálják fel/pl. tehéntej, cukor és mások /, de csak pl. fokozott fáradtság, ingerlékenység, fejfájás, hosszan tartó nátha, székrekedés stb. vagy több évvel később vagy csak felnőttkorban nyilvánulhat meg.

Mivel mindennek megvan a maga ideje, nem kell sietni az új ételek és ételek bevezetésével. Gyermekei nem lesznek elszegényedtek, és csak kicsit később kapnak észhez. Ha bármilyen kérdése van a gyermek táplálkozásával kapcsolatban, forduljon gyermekorvosához.