Mit adjunk a gyerekeknek, hogy egyenek rendesen, és a tizedik ne maradjon a hátizsák alján? Merítsen ihletet Gábitól, a sikeres cseh Receptydetem.cz blog írójától. Különféle tizedes kombinációkhoz hoz kócot, ezért próbálkozzon tippjeivel a gyermekek által imádott egészséges tizedekről. A gyors receptek mellett azt is elárulja, hogyan készít házi készítésű kötött anyagokat.

egészségesen

Gabi szerint a gyermekeknek készült receptek tizedik szórakoztat

Ismét itt van. Iskola, körök, iskolai rendezvények ... és gyakran minden nap tizedik. Az egyik az iskolába, a másik a buliba. Félhet, hogy nem gondol arra, hogy mit tartson naprakészen. Ezért készítettem neked ezt a cikket, amelyet kócként nyomtathatsz ki az iskolába.

A tized az iskolába változást akar! Csak akkor lesz biztos abban, hogy a gyerekek nem fognak unatkozni, és nem ajánlják fel a tizedet az osztálytársaknak, nem viszik haza, vagy akár kidobják a kukába. Ki is szeretne minden nap kenyeret enni vajjal és sonkával ... És hát már az elején neked szólok az alternatív kombinációk száma.

Ez a tizedik traktor alkalmas a hűtőszekrényre

Tizedik péksüteményekkel

  • Sütemény + rét + szelet sonka (legalább 90% hús) + zöldség
  • Sütemény + rét + darab füstölt lazac + kapor + uborka
  • Sütemény + túró + apróra vágott metélőhagyma + szelet sonka + zöldség
  • Sütemények + friss sajt + zöldségek
  • Sütemény + vaj + szeletelt sajt + zöldségek
  • Péksütemények + házi tojáskenés + zöldségek
  • Sütemény + sárgarépa kenés
  • Sütemény + sajtkenés
  • Sütemény + zöldség kenés
  • Tészta + tonhal kenhető
  • Sütemények + tojás omlett + zöldségek

Palacsinta, pálcika, joghurt és zöldség

  • Gyepekkel/túróval/rántással és sült saláta kitûnõvel/paradicsommal/sonkával töltött sós palacsinta
  • Réti fűvel/túróval/zerve töltött répa palacsinta
  • Mini mozzarella + paradicsom
  • Mini mozzarella + uborka
  • Házi sütésű muffin + alma
  • Karácsony + házi lekvár + alma
  • Fehér joghurt + pehely + 1/2 banán
  • Fehér joghurt + házi lekvár
  • Fehér joghurt + gyümölcsdarabok
  • Fehér joghurt + tanulói keverék/dátumok