A test minden bizonnyal megbirkózik valamilyen banális Éčekkel az ételekben, mivel a kereskedelem gyakran figyelmeztet minket. A mai élelmiszeripar azonban tele van ezekkel az apró, "ártalmatlan" vegyszerekkel.
Táplálkozás a nagyszülők szerint
- Hadd egyék, amit kérnek, kérem!, apám vitatott, sőt sajnálkozó hangnemben próbált vezetni a táplálkozás terén. Anyósommal együtt azon a véleményen vannak, hogy gyermekeim egészségtelenül szegények és kicsinyesek, mert én "csak egészséges étrendet" szoktam fogyasztani.
Inkább néhány hónapra elveszik tőlem, és etetnek nekik édességeket, kolbászt, sült ételeket, sózva és fűszerezve, csak azért, hogy felvegyék a gumik egy részét. Számomra az, hogy megengedem nekik, hogy egyenek, amit szeretnek, azt jelentik, hogy hagyjam szenvedni (és később valószínűleg meghalni is) a civilizációs betegségeket. Mert sajnos igen - édes ízűek, szalámi, sült krumpli, instant levesek, mindazok a finomított, tápérték nélküli ételek, amelyek a kvantum "E-csokoládéból" származnak.
Az anyukák azt tanácsolják az anyukáknak: SVOKRA titokban ÉDESEKET ad a gyerekeimnek!
Ártalmatlan vegyszerek az élelmiszerekben?
A test minden bizonnyal megbirkózik valamilyen banális Éčekkel az ételekben, mivel a kereskedelem gyakran figyelmeztet minket. A mai élelmiszeripar azonban tele van ezekkel az apró, "ártalmatlan" vegyszerekkel. És akkor organizmusaink is tele vannak velük.
Nézze csak meg a naponta elfogyasztott kenyér összetételét, hány E-kakast talált? Tudja, milyen nehéz minőségi terméket találni a gazdag sütemények áradatában? Teljes kiőrlésű, hozzáadott tartósítószer nélkül, cukor vagy más édesítőszer nélkül, a liszt minőségét javító készítmények nélkül.
És nézzük tovább. A hipermarket területének hány százalékát foglalja el az egészséges ételek rész? Három-négy polc? Mások közé tartoznak a finomított termékek, a fehér liszt, a fehér cukor, a fehér rizs (amelyek mindegyike jelentős tápértéket nélkülöz és vegyi adalékokkal dúsított), édességek, kekszek, kémiai permetezéssel vetőmagból termesztett gyümölcsök és zöldségek, a szemcsékkel etetett tehenek tej és tejtermékei ( találd ki, miből készültek), édesítették, hogy jól eladjanak.
És az emberek vásárolnak, etetnek, mert ízlik, nem szenvednek hiánytól, éppen ellenkezőleg.
Legutóbb egy olyan plakát érdekelt, amelyben A Civilizációs Betegségek Egyesülete megköszönte a pénzügyi hozzájárulást. Bátran gúnyosan elmosolyodtam rajta, és arra gondoltam: "Először egészségtelen ételekkel töltünk meg, majd pénzt gyűjtünk az általunk okozott betegségekre".
Végül is a gyógyszeriparnak is pénzt kell keresnie. Ha tovább nézünk, megtaláljuk a gazdaságot az egész étrend mögött.
A kicsik egészsége átmegy a gyomron: Tartsa be ezt a 3 lépést!
Gazdasági kérdés: Az egészséges ételek drágák?
Az egészségtelen termékek jól fogynak (pontosan azért, mert ízlik az embereknek), ami profitot hoz. Természetesen az élelmiszer-termelők versenyképes mezőnyben akarnak megalapozni stb ban benpontosan azt állítják elő, amelyet a legjobban eladnak - finomított termékeket. Az emberek vásárolnak, fogyasztanak. és civilizációs betegségekben szenvednek!
Igen, azon a véleményen vagyok, hogy az egészségügyi problémák jelentős része (különös tekintettel az imént említett civilizációs betegségekre, például cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, allergiák, asztma, pattanások és ekcéma, szív- és érrendszeri betegségek stb.) .) maga az emberiség állítja elő. Miközben eszünk, hogyan bánunk a saját bolygónkkal, hogyan nem mozdulunk, tulajdonképpen a saját sírunkat ásjuk alá. És ahol elveszett a gazdaságunk?
Még mindig a háttérben van - e lánc végén található a gyógyszeripar, amely szintén profitál az emberi fogyasztásból. Végül is a civilizációs betegségek gyógyszereit, étrend-kiegészítőket, vitaminokat gyárt. és gyűjt.
Hány embert ismer, aki elmúlt ötvenéves, és nem szed gyógyszert?
És hányat tudsz harminc után? Évek óta táplálkozunk egészségtelen ételekkel, egészségtelenül élünk, egészségtelen levegőt lélegzünk, majd az elkövetkező években (nem éppen egészséges) gyógyszerekkel táplálkozunk, készítmények, táplálék-kiegészítők. a helytelen szokások okozta kár minimalizálása érdekében. És még nem említettem a dohányzást, valamint az alkohol, a kávé és más addiktív szerek túlzott használatát.
Nő otthon: Élelmiszer üzlet gyerekeknek
Építsen szokást gyermekként
Mikor kezdjük el kialakítani a helyes szokásokat, ha nem gyermekkorban? Miért ne taníthatná meg őket már kicsi koruktól olyan természetes termékekre, amelyek természetesen egészséges anyagokat tartalmaznak? Pmiért töltse meg őket gyermekkorból származó gyógyszerekkel, készítményekkel és étrend-kiegészítőkkel, ha ezeket az anyagokat természetes étrendből tudjuk ellátni a testtel?
Sokkal könnyebb lenne, ha a társadalom támogatná ezt az egészséges életmódot. A vállalat félrevezetett optikája azonban a táplálkozás egészséges megközelítésének véleményébe tolja csak a finomított, vegyileg előállított vitaminokkal és étrend-kiegészítőkkel dúsított termékeket (pl. Kémiailag előállított vitaminok hozzáadásával gyümölcslét tartalmazó cukorkák, egyáltalán nem tartom egészségesnek! ).
A reklámiparnak erős karjai vannak, az élelmiszeriparnak is
Rajtunk múlik azonban, hogy a könnyebb utat választjuk-e, vagy hajlandóak vagyunk-e feláldozni önmegtagadásunk egy részét, és vezetni magunkat és gyermekeinket a nehezebb, de egészségesebb úton. Csak a szokásról szól. Azt mondják, hogy a szokás egy vasing. de hiszem, hogy ha valaki akarja, képes lesz levetkőzni. Ez azt jelenti, hogy figyelemmel kell kísérni az ételek összetételét, meg kell tagadni a finomítottakat, kellő mértékben ellátni őket minőségiekkel. A legjobb, ha otthon készítjük őket (ha lehetséges, termesztjük) - a házi teljes kiőrlésű kenyér, párolt ételek, még a házi joghurt is egészséges és ízletes választás lesz. És biztos lehetsz benne, hogy nem fogsz nyerni az egészségesektől;)
- Végül is hadd egyék, amit szeretnek! nem, nem engedem. De nem azért, mert nem adom el őket. Mert szeretem őket. A gyermekeknek nem kell zsírkerék az öv körül, szabadon kell mozogniuk és korlátozás nélkül élvezniük kell a mozgást. Nem kell etetni őket, a legfontosabb, hogy egészségesek legyenek.
PS: Házi kenyér, joghurtok E-csokoládé nélkül, nádcukor, teljes kiőrlésű liszt és ezekből készült termékek, teljes kiőrlésű rizs, gyümölcsök és zöldségek. nekik is tetszik.