Hagyd abba a gondolkodást és cselekedj

Mindig is azt akartam, hogy olyan legyek, mint egy Barbie baba. Számomra egyértelmű volt, hogy bármi is történt, egyszer-egyszer csak arra kellett összpontosítanom, hogy így nézzek ki. De bár nem tudtam festeni, és igyekeztem mindent megtenni, hogy hasonlítsak rá, karakterem azt szokta mondani, hogy én vagyok az idősebb és kövérebb húga, akit körülöttem mindenki csak kinevetett. Tudom, hogy túlzok, de nagyon gyakran éreztem magam ilyen komolyan. És világos volt számomra, hogy bármi is történt, valószínűleg nem fog nagyon gyorsan változni, hacsak nem akarok változtatni. De valahogy nem is sejtettem, hogyan változtathatom meg.

hagyd

Hogyan változtathatom meg a karakteremet?
Valószínűleg nincs egyszerűbb válasz, mint a "fogyás". De mégis úgy gondolom, hogy könnyebb megmondani, de nem. Ennek ellenére egyértelmű számomra, hogy egyes dolgok sokkal jobbak, ha nem nézzük őket olyan közvetlenül. Ha érted mire gondolok. Nos, egyébként is egyértelmű volt számomra, hogy panaszkodva nem fogok fogyni. Ideje volt tehát meggondolnom magam és tenni valamit ez ellen.

A fogyás valóban folyamat
Ha azonban a fogyásra kell összpontosítanunk, akkor arra is gondolnunk kell, hogyan tudjuk ezt jól csinálni. Tehát ha valami fontos, akkor most gondolkodnunk kell rajta. Valahányszor ebből a szempontból nézi, olyan dolgokkal találkozhat, amelyekre a múltban nem gondolt. Így? Mit gondolsz róla most? Hidd el, hogy láthatatlan dolgokkal állhatsz elő, amelyeket én találtam ki. Például az a tény, hogy a ketogén étrend az igazi dió számomra, amire összpontosíthatok, és élvezni fogom, bármi is történjen. Már nem gondolok semmire. Egyszerűen szegényebb vagyok. És pontosan erre volt szükségem nekem és a karakteremnek. Nincsenek üres szavak. Ha lefogy, akkor valóban fogy.