A hajdina valami igazán különleges. Amikor érdeklődni kezdtem az ételek, az ételek, a szuperételek és az összes többi egészségügyi probléma iránt, hajdinát is vettem. Természetesen először nem tudtam mit kezdeni vele, de eljött az ideje. Nagyon szerettem volna, ha a férjem tartalmaz hajdinát, ezért kipróbáltam a Hajdina húsgombócot.

hajdina hajdina

De először információkat kezdtem keresni arról, miért olyan egészséges a hajdina. Lenyűgöznek a nagyon egyszerű összetevők és az, amit belőlük elő lehet varázsolni. 🙂

Így. HAJDINA:

18 különböző aminosavat, ásványi anyagot (cink, réz, szelén, magnézium), B1, B2, E, C vitamint tartalmaz. A hajdina legfontosabb tényezője a rutintartalom.

RUTINE egyike az ezer ún fitokemikáliák, olyan anyagok, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Ezek csak növényi táplálékforrásokban találhatók. Különösen a rutin elősegíti a C-vitamin hatását és növeli a vérkapillárisok rugalmasságát.

Mit tehet?

  • erősíti az immunitást
  • az ér visszatér rugalmasságot
  • hozzájárul a nemi szervek kezeléséhez
  • szabályozza a véralvadást és a koleszterin tartalmat
  • csökkenti a vércukorszintet
  • tanulmányok szerint csökkentheti a cukorbetegség előfordulását
  • csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát
  • méregtelenítésre ajánlott
  • kolint tartalmazó regenerálhatja a májsejteket

Hol lehet használni?

  • normál fogyasztás 🙂 főleg télen
  • Gluténmentes étrend
  • emésztési problémák
  • olyan körülmények, amelyek megnövekedett C-vitamint igényelnek
  • gyors véraláfutás
  • a szervezet méregtelenítése
  • súlyos és hosszú menstruáció

Hajdinát vásárolhat különböző "kivitelben:). Hajdina törést használok. Csak forrásban lévő vízzel töltjük fel 1: 2 arányban, és hagyjuk megduzzadni. Levesként húslevesként is felhasználhatja, vagy kenhetővé teheti. Biztosan vásárolni fog hajdina pehelyt vagy hajdinalisztet. Csak próbáljon ki néhány receptet, és biztosan megtalálja azt, ami Önnek és családjának megfelel.