Szülés után is szenved hajhullás? Miért esik ki a haj a szülés után? Tippek a túlzott hajhullás megelőzésére és enyhítésére. Milyen tanács a népi orvoslás?
Minden nő gyönyörű, egészséges, feszes, fényes és dús hajat szeretne, amely a szépség koronája lenne. Minden erőfeszítésünk ellenére néha előfordul a hajunk a szokásosnál jobban hullik. Legtöbben a hajunk megjelenésére és megjelenésére támaszkodunk, így ennek a problémának a megoldása sokat zavarhat minket.
6 tipp a szép haj otthoni ápolásához
A haj egészségét és szépségét befolyásoló tényezők
Hajunk egészségét és szépségét számos tényező befolyásolja, például:
- megfelelő táplálkozás,
- megfelelő sampon,
- rendszeres mosás,
- fodrász látogatása.
A fokozott hajhullás okai
- fehérjehiány (pl. drasztikus diéták után),
- vashiány vérszegénységben (vérszegénység, vérszegénység),
- túlzott napfény,
- fejbőr betegség,
- néhány típusú hormonterápia,
- hormonális ingadozások (szülés utáni nők, menopauza idején, pajzsmirigy problémák),
- feszültség,
- gyógyszeres kezelés,
- túladagolás A-vitamin vagy szelén,
- hajformázás vegyi anyagok (festés, kiemelés, állandó),
- genetikai állapotok és én.
A fokozott hajhullás okozhatja elvékonyodás, részleges és teljes kopaszság.
Hajhullás szülés után
Az új anyák csaknem fele hajhullást tapasztalt a szülés utáni időszakban. Néhányan kevesebb hajat veszítenek, mások szó szerint a tenyerükben maradnak. Míg általában napi 100 szőrszálat veszít, szülés után elveszíti őket akár ötször nagyobb is lehet (azaz napi 500 szőrszál).
A szülés utáni túlzott hajhullást technikailag nevezik telogén effluvium.
A hajhullás a nők 40-50% -át érinti szülés után.
normál körülmények között A haj 90% -a a fejünkre nő, a fennmaradó 10% nyugalmi szakaszban van. Ez a pihent haj 2-3 havonta esnek ki, lehetővé téve új haj növekedését a helyükön.
Miért esik ki a haj a szülés után?
Naponta egészséges embernek 40 - 100 szőrszál hull le. A terhesség alatt a terhességi hormonok hatása miatt a haj hosszabb ideig marad a pihenési szakaszban és fellazul általában 10-14 héttel a szülés után következik be, amikor a hormonális egyensúly beáll.
A fő szerepet tulajdonítják ösztrogén hormon, akiknek a terhesség alatt megemelkedett szintje a haj növekedési fázisának meghosszabbodásához vezet, amely normális esetben a természetes ciklusa során esik ki.
Az ösztrogénnek köszönhetően a terhes nőknek vastagabb, szebb és fényesebb haja van
Születés után az ösztrogénszint csökken, ami a haj gyengülését és túlzott hajhullást eredményez.
Ez befolyásolja a haj minőségét is szoptatás és hormonális változások a testben társul hozzá. Ezért a szoptató anyának követnie kell a racionális táplálkozás elveit, ne dohányozzon, ne igyon alkoholt, kiegészítse étrendjét ásványi anyagokkal (vas, cink), gyakrabban vegyen be halat az étrendbe.
Ha a szülés után túlzott hajhullást okoznak hormonális változások, a hajhullás csak átmeneti. A veszteség tetőzik általában 3-4 hónappal a születés után és a hajhullás 6-12 hónapon belül normalizálódik. Ha a haj növekedése ezen időszak után sem javul, orvoshoz kell fordulni (valószínűleg nem csak hormonális változásokról van szó).
Hajápolás A-tól Z-ig
Tippek a túlzott hajhullás megelőzésére és enyhítésére
- életmód-kiigazítás (Főleg sok gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, gabonaféléket, teljes kiőrlésű kenyeret, fehér húst, magokat, diót kell enni),
- gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák flavonoidok és antioxidánsok (védi a hajhagymákat, támogatja a haj növekedését),
- pozitív hatással vannak a haj minőségére vitaminok és ásványi anyagok, például. Szelén, cink, vas, E-vitamin, B-vitaminok (ha úgy gondolja, hogy az étrendben nincs elegendő ilyen, próbáljon meg információt szerezni a gyógyszertárban olyan termékekről, amelyeket kifejezetten a hajhullás kezelésére terveztek. Ha szoptat, ne felejtse el használni, konzultáljon orvosával ezekről a termékekről),
- biotint és szilícium-dioxidot tartalmazó samponok és balzsamok használata (enyhíti a hajhullást),
- természetes samponok és gyógynövények főzeteinek használata
- ha a haj nagy mértékben kihull, kerülje a festésüket. Ha továbbra sem akar lemondani a színezésről, válassza a lehetőséget természetes alapon készített festékek,
- felejtsd el a zsinórokat, zsinórokat és frizurákat, amely kinyújthatja és elpusztíthatja a hajat,
- próbáld ki hogy finoman megfésülje a haját (a haj nedvesen törékeny),
- ha hajszárítóval szárítja a haját, használja hűvösebb levegő.
Milyen gyógynövényeket alkalmaznak a népi gyógymódok a hajhullás ellen?
Népi gyógyszert használ malac - szilíciumot tartalmaz, közvetlenül a hajon használható csalán tea, almaecet, zsálya főzet. Alkalmazhat hajra vagy teát iszik gyömbér.
Korábban hajhullás kezelésként használták tökolaj, ma tudományos eredmények után ajánlott használni belsőleg, mert a hajhagymák regenerálására alkalmas anyagokat tartalmaz.
Leginkább a nagymama hajhullás elleni receptjeiben említik csalán vagy sárgája.
Sárgája maszk hajhullás ellen
A tojássárgáját használó egyik recept ez - hozzáadhatja a sárgáját egy evőkanál ricinusolaj és egy evőkanál rumot, masszírozza a fejbőrt 5 percig, tekerje be és hagyja a fején legalább egy órán át, de hagyhatja egész éjjel is dolgozni).