Nem titok, hogy minden cselekvő ember számára bizonyos mennyiségű energiát termel. Azokat a lányokat, akik megpróbálják kideríteni a napi tényleges energiafelhasználást, gyakran érdekli, hogy mennyi kalóriát égetnek el a szex során. Végül is az ilyen foglalkoztatás némi fizikai erőfeszítést is igényel!
A szex hajtja a kalóriákat?
Még a szex passzív részében is legalább az intim izmokat magában foglalja, így ez a tevékenység minősíthető azoknak, amelyekre energiát fordítanak, sőt, másokra is - legyen szó tisztításról vagy csak járásról.
Mitől függ a nemek szerinti kalória költsége?
Bármely osztály kalóriáira vagy energiájára fordított kiadások több tényezőtől függenek, beleértve a személy súlyát és a cselekvések intenzitását vagy sebességét. Tehát az 50 kg és 80 kg súlyú lányok esetében a kalóriafogyasztás eltérő lesz: minél nagyobb a testsúly, annál több kalóriát fogyasztanak az egyes események, ideértve a nemeknél nagyobb kalóriaveszteséget is.
Hány kalória fogyott a szex során?
Nézzük tehát a különböző súlyú és helyzetű - aktív és passzív - lányok kalóriafogyasztási mutatóit. A kényelem érdekében számításokat végeztünk 50, 60, 70 és 80 kilogramm súlyú lányok számára.
- Az 50 kg-os lányok esetében aktívan hetente 106,7 kalóriát költenek, passzívan - 53,3 kcal. azaz egy átlagos 15 percig tartó szexuális aktus a tevékenységtől függően 13 vagy 26 kalóriát vesz igénybe.
- Egy 60 kg súlyú lány esetében az aktív szexuális helyzet 128,3 kalóriát tölt el óránként és passzívan - 64,2 kcal. azaz egy átlagos 15 percig tartó szexuális aktus a tevékenységtől függően 16 vagy 32 kalóriát tartalmaz.
- Egy 70 kg súlyú lány esetében az aktív szex lehetővé teszi, hogy óránként 150 kalóriát és passzívan - 75 kalóriát költsön. azaz egy átlagos 15 percig tartó szexuális aktus a tevékenységtől függően 18,8 vagy 37,5 kalóriát vesz igénybe.
Az aktív szex óránként 80 kg súlyú lány 170 kcal-t veszít, és ha passzív oldala van, akkor 85 kcal. A 15 percig tartó szexuális együttlét 21 és 42,5 kalóriát vesz igénybe egy ilyen lánytól.
Nem inspirálta az eredmény? Tudja, hogy az orgazmus további 50-100 mutatóval növeli az elégetett kalóriák szintjét.
Ezekből az adatokból nagyjából meg tudja határozni, hogy a nemi életkorban mennyi a kalóriabevitele a súlynak. Mint látható, az ilyen "fitnesz" aligha tekinthető nagyon hatékonynak: gyengén segít megszabadulni a kalóriáktól. Természetesen kiegészítő intézkedésként nem rossz, de ne feledkezzünk meg az étrendről és a sportedzésről sem.