A harcművészetek az elmúlt években nagy figyelmet érdemeltek. A fiatalabbak és az idősebbek is kipróbálják őket. Férfiak és nők egyaránt. Több tucat lehetőség közül választhat. Az ökölvívástól a karatén át Jiu Jitsuig. Kíváncsi vagy, melyik harcművészet felel meg neked? Örömmel segítünk a kiválasztásban.
Mi a harcművészet és milyen típusokat ismerünk?
A harcművészet kifejezés alatt sokan elképzelik az ökölvívást vagy a ma nagyon népszerű MMA-t. Ha még nem talált ilyet, jó hírünk van az Ön számára. Nem csak ők.
A harcművészetek kategóriájában tucatnyi más művészet van, amelyeket kipróbálhat. Néhányan jobban összpontosítanak a lábakon, mások a kezeken.
A legnépszerűbbek, amelyeket a mai cikkben megemlítünk, a következők:
-
Boxing Kickbox Thai Boxing Mixed Martial Arts (MMA) Karate Taekwondo Judo Kung Fu Jiu Jitsu Krav Maga
Találkozhatsz még több tucattal. Legtöbbjük már fejlődött a modern világban.
Számosnak van bázisa boksz vagy más kínai harcművészet.
De hogyan választhatja ki a megfelelő művészetet ilyen széles körből? Könnyebb, mint amilyennek látszik.
Az életkornak vagy a nemnek nincs szerepe
Férfi soha nem öreg hogy sportot indítson. Igen, ha profi módon akarja csinálni, már gyermekként el kell kezdenie.
Ha azonban vonz egy sport, és úgy gondolja, hogy örülne neki, akkor nyugodtan kipróbálhatja ötven.
A kezdőknek szóló képzések ezt figyelembe veszik nincs tapasztalatod, vagy nincs elegendő állapota.
Ezért nagyon alacsony szinten indul, ami később növekszik.
Minden edzéssel javítja edzettségét és erősödik. Arról nem is beszélve, hogy a harcművészetek nagyszerű módszerek dobjon le néhány plusz kilót.
Ezért, ha ezeket a sportokat szeretné kipróbálni, ne aggódjon.
Az életkorhoz hasonlóan a nem sem játszik szerepet a harcművészet kiválasztásában. Kemény és kihívásokkal teli sport ma nem csak férfiaknak szólnak. Ellenkezőleg.
Mondjunk még valamit a fent említett egyéni harcművészetekről. Megtudja, melyik a tökéletes az Ön számára.
Boksz, kickbox, thai boksz
A doboz az egyik nagyon régi sportág. Krisztus előtti 3000 - 2000 években volt népszerű. Még Görögországban is az olimpiai játékok része volt.
A modern ökölvívás azonban különösen Angliában kezdett fejlődni a 16. században. Az első mérkőzésekre sor került kesztyű és hivatalos szabályok nélkül.
Ma a boksz sok biztonságosabb sport, amelyhez nagyszámú férfi és nő talált utat. Két csoportra oszlik, mégpedig amatőr és profi boksz.
Az ökölvívás mellett vannak más ágak is, mint pl kickbox vagy thai boksz. Számos szabály különbözik a klasszikus ökölvívótól.
És kinek alkalmas ez a sport? Ha a Mike Tyson, Anthony Joshua vagy Muhammad Ali nevek bármit is mondanak, akkor jó helyen jár.
Minőségi fogvédőket keres? Próbálja ki a következő termékeket, és olvassa el cikkünket.
A doboz különösen alkalmas emberek számára gyors és erős ütésekkel. Ha olyan sportot szeretnél, ahol több lábat használnak, válaszd a kick-boxot.
A thai boksz talán a legjobban különbözik a klasszikustól. Könyököket és térdeket is használnak ebben a harcművészetben.
Vegyes harcművészetek (MMA)
Ha harcművészetek szerelmese vagy, akkor valószínűleg ismerni fogod a "vegyes harcművészetek" nevet, amelyet rövidítéssel is ismerünk MMA.
Vagy csak tudnia kell, hogy ez egy harcművészet Conora McGregora, aki a harci világ egyik leghíresebb személyisége.
Egyszerűen fogalmazva, a vegyes harcművészet olyan sport, amelyben élvezheti számos harcművészet és művészet technikája.
Az MMA története nem olyan hosszú. A művészet a 20. század végén keletkezett. A cél egy olyan sport megalkotása volt, amellyel valós helyzetekben védekezhetsz.
Ha az MMA-ra gondolsz, szó szerint nyitva van az ajtó. Számos harcművészeti klub foglalkozik ezzel a művészettel.
A bokszhoz képest az MMA kissé agresszívebb. A kezén kívül használhatja a lábát vagy a haját is, amelyek egyébként a dobozban vannak tiltott.
Ne felejtsük el, hogy a harcosoknak nincsenek klasszikus bokszkesztyűik. Ebben az esetben ezek védőkesztyűk csak a kezek felső része.
Karate, Taekwondo, Judo
Abban az esetben, ha nem akar másokat felülmúlni, hanem önmagát, akkor fogadjon a három művészet egyikére.
Karate, Taekwondo és Judo is a világ leghíresebb hagyományos harcművészete. Egyébként nem is vagyunk Szlovákiában.
Nem számít, hol laksz. Valószínűleg a közelben lesz egy klubja, ahol a művészetek megtanítják.
Minőségi kimonót keres? Próbálja ki a következő termékeket, és olvassa el cikkünket.
E művészetek mindegyike más és más. Meg fogja tanulni a karatét ütések, rúgások és szettek. Az összeállításokat "katának" is nevezik.
Kata az árnyékharc formája. Más szavakkal, a fiktív ellenfelek elleni küzdelem.
Az ütések és rúgások mellett várja meg Taekwondót táblák vagy tömbök áttörése.
A Júdáson belül a következőkre fog koncentrálni dobások és kerítések. Ne várjon ütéseket és rúgásokat.
Bár mindhárom változat sok szempontból különbözik egymástól, van bennük valami közös. Minden edzés legyőzi saját énjét.
Tehát, ha magadon akarsz győzni, akkor az egyik lehetőség az Ön számára.
Kung-Fu
A Kung Fu nagyon népszerű kínai harcművészet. Ha gondolkodik rajta, a lehető leghamarabb be kell jelentkeznie az első órákra.
Kung-Fu közé tartozik nagyon igényes sport. Évtizedekbe telik, hogy profivá vagy mesterré váljon.
A harcművészeteken belül az egyéni technikák igényesek. Csak valaki tudja kezelni őket sok éves tapasztalattal.
A Kung Fu-t gyakran nemcsak harcművészetként emlegetik, hanem a az élet útja.
Az eredet Krisztus előtti időszakra nyúlik vissza. Csak a harcművészeteket nem lehet pontosan meghatározni.
Az évek során jöttek létre különböző stílusok és formák.
Kung Fu-ban fogsz tanulni lyukasztók, tömbök, markolatok vagy nyomáspontok.
A harcművészetek is társulnak a színésszel Donnie Yen. Legismertebb akciófilmek tucatjairól. Azt azonban kevesen tudják, hogy Donnie fiatalon kezdte el tanulni a kung fut.
Jiu Jitsu
Ha valaha is érdekelt a Jiu Jitsu nevű harcművészet, akkor valószínűleg ezt tudja többféle van.
A legnépszerűbb a japán típus, de találkozni is fogsz vele brazil.
A Jiu Jitsun belül megtanul rúgást, ütést, dobást, blokkolást vagy akár megfojtás. Viszonylag nehéz olyan klubot találni, ahol ezt a művészetet tanítják.
Ennek oka, hogy Jiu Jitsu nem volt túl népszerű sportként. Nem nyújt olyan lehetőségeket, mint a karate vagy a boksz.
A legtöbb esetben csak a "katát" gyakorolod, vagyis árnyék küzdelem. Ezt azonban leggyakrabban csak a technológia bemutatásaként használják.
Krav Maga
A Krav maga egy művészet, amelyet 1910-ben alapítottak Budapesten. Ez egy kombinált harci rendszer önvédelem és közelharc.
Érdekes, hogy a rendszert az izraeli fegyveres erők számára fejlesztették ki, de idővel a tantervbe is bekerült.
A Krav maga annyira népszerű művészetté vált, hogy elnyerte a tetszését is sok ember Szlovákiában.
A tanulás részeként készülj fel a különféle dolgokra markolatok és zárak. Elméletileg ez egy önvédelem, amelyet a való életben is felhasználhat.
A többi említett művészettel ellentétben a Krav maga több gyakorlati. Ezért ne számítson versenyekre, érmekre vagy mérkőzésekre.
Minőségi bokszkesztyűt keres? Próbálja ki a következő termékeket, és olvassa el cikkünket.
Összegzés
Nem számít, milyen nemű vagy, és hány éves vagy. Ha érdekel valamelyik harcművészet, mindenképpen próbáld ki.
Amellett, hogy hozzájárul az egészségéhez és javítja edzettségét, tudni fogja bármikor megvédeni.