kell

A hasmenés olyan betegség, amely valószínűleg mindenki tudja közülünk. Ennek a betegségnek a természete kényszerít minket állítsa be étrendjét és jelentősen befolyásolni fogja mindennapi működésünket.

Mi az oka, mi az kezelés hasmenés, mit kell enni és mit drogok alkalmasak hasmenésre, amelyet ebben a cikkben olvas.

Hasmenés általában

Valószínűleg mindenki tudja, hogyan lehet felismerni. A széklet válik vizes, szilárd állag nélkül. Jelentősen nő (napi legalább háromszor) a hasmenéssel való WC-re való belépés szükségessége.

A hasmenést kísérő egyéb kellemetlenségek közé tartoznak olyan tünetek, mint pl puffadás, görcsök, érzés, hogy nem tudja ellenőrizni a széklet szükségességét, hányinger és hányás.

Rövid távú hasmenés nem súlyos állapot és átlagosan évente egyszer-kétszer megvan.

Hasmenés okai

A hasmenésnek különféle okai vannak. Télen könnyen terjed különféle vírusok, nyáron hajlamosabbak vagyunk étrendi hibák, vagy az étel könnyebben romlik.

Mi okoz még hasmenést?

Hasmenési vírusok

A bélinfluenza kialakulásáért felelős vírusok leggyakrabban a csoportból származnak norovírusok (leggyakrabban felnőtteknél), enterovírusok, adenovírusok és rotavírusok.

A rotavírusok nagyon gyakoriak, különösen fiatalabb gyermekeknél. én az átvitel nagyon gyors és a kollektív gyermek könnyen megfertőződhet. A rotavírusoktól megbetegedett csecsemők súlyosabb esetekben néhány napra kórházba kerülhetnek, hogy biztosítsák őket. hidratáció és nem volt fogyás.

Lehetséges rotavírus orális vakcinával beoltva három vagy két adagban. A baba nem fáj, mivel szirup formájában szolgálják fel. Gyógyszerészként ezzel az oltással ajánlom.

Diétás hibák

Azonban nem mindig az a probléma, hogy mit ettél mennyit ettél esetleg hogyan kell te ettél.

Gyümölcs

Nyáron Az evés okozta hasmenés gyakori mennyiségű gyümölcs. Tartalmaz fruktóz, amely feleslegesen hashajtó hatással van a testünkre. A gyümölcsből kockázatos például szilva vagy kivi. Zöldségből elsősorban káposzta, brokkoli vagy bab.

Tej

Tejtermékek egyeseknél hasmenést válthatnak ki. Ha rendszeresen hasmenést kap a tejtermékek után, akkor az lehet laktóz intolerancia. Manapság számos olyan termék létezik, amelyet ismernek a tejet megfelelően pótolni kell - például növényi tej vagy laktózmentes tej.

Nehéz és irritáló ételek

Sült, zsíros ételek fokozzák a bél perisztaltikáját és fokozzák a gyomor összehúzódásait, amelyek hasmenést okozhatnak az érzékeny embereknél. Ugyanez vonatkozik csípős étel, amelyek a kínai és az indiai konyhára jellemzőek. Ön nem alkalmas irritábilis bél szindrómában szenvedőknek. Ezenkívül a zsíros ételek általában nem hasznosak testünk számára, ezért próbáld meg elkerülni őket.

Cukor

Mesterséges édesítőszerek nagyon népszerűek. Nos, nem minden arany ragyog, és ez kétszeresen igaz az édesítőszerekre. Széleskörben használt szorbit meglehetősen erős hashajtó. Rágógumiban, alacsony kalóriatartalmú italokban és néhány édességben használják. Gondosan ellenőrizze összetételét, és próbáljon olyan természetes termékeket választani, amelyek például természetes édesítőszereket tartalmaznak stevia vagy nyírfacukor (xilit).

Alkohol

Ha hasmenéssel ébred fel egy buli vagy más ünnepség után, ahol jól érezte magát több pohár bor vagy sör, gyomorrontással ébredhet. Ha azt veszi észre, hogy bizonyos alkoholfajták nem tesznek jót neked, kerüld őt.

Koffein

Sok embernek koffein (kávé és tea tartalmaz) gyomorproblémákat vált ki. Ha azt veszi észre, hogy emésztési zavarai ezekből a kedvenc italokból származnak, ki kell küszöbölnie őket az ivási rendszerből. Kérem, menjen a gyógyteák, amelyek kíméletesebbek a gyomorban és a belekben.

Menstruáció

De a nők harmadának hasmenése van a menstruáció idején. Ez nem kóros jelenség, hanem teljesen normális és normális. Leggyakrabban azoknál a nőknél fordul elő, akiknek van irritábilis bél szindróma. A menstruáció idején azonban azok a nők is találkozhatnak ezekkel a tünetekkel, akik nem szenvednek irritábilis bél szindrómában.

Még nem világos, miért jelentkezik hasmenés a menstruáció idején. Az egyik feltételezés az A hasmenést a hormonszint változásai okozzák. A hasmenést és más emésztőrendszeri egészségi problémákat szintén hormonális változások okozzák menopauza idején.

Psziché

A hasmenést okozhatja az is a stressztől. Ha számítasz valamire feszült helyzet (interjú, vizsga, teljesítmény sok ember előtt), problémái lehetnek az emésztőrendszerrel. Hashajtó bántalmazás típusú betegségekben étvágytalanság és bulimia a fogyás nagyon nem megfelelő módszer, amely hosszú távon és visszafordíthatatlanul károsíthatja a szerveket.

Betegségek

Olyan betegségek, mint pl Crohn-kór, cukorbetegség, fekélyes vastagbélgyulladás, megnagyobbodott pajzsmirigy (pajzsmirigy túlműködés), felszívódási zavar és egyes típusok rák de kezelése (besugárzás vagy kemoterápia) is negatív tényező a bél egészségére nézve.

Ételintolerancia

Hasmenést is okozhatnak ételallergiák. Jelenleg hozzávetőlegesen ételallergiás Az EU lakosságának 2% -a [1]. Az ételallergiákat azonban nem szabad összetéveszteni az intoleranciával.

Mi a különbség köztük?

Ételallergiában részt vesz Az immunrendszer. A reakció klasszikus allergiás jellegű, így tüsszenthet, kiütés vagy hasmenés érezheti magát, hányingert okozhat, és maga is hányhat.

Az immunrendszer nem játszik szerepet az ételintoleranciában, ez inkább a gyomor és a belek problémája. A tünetek közé tartozik a hasmenés, émelygés, puffadás is. Ha ételallergiára vagy intoleranciára gyanakszik, keresse fel orvosát, aki elvégzi az Ön számára a megfelelő vizsgálatokat.

Chios masztix 100 kapszula

  • A chios masztixot számos emésztési problémára használják: hasmenés, hasi görcsök, gyomorégés, gyomorfekély és sokan mások
  • Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a természetes kenőcs kezeléséről

Gyógyszerek

Egyes gyógyszereknek van mellékhatás említett hasmenés. Ők például antibiotikumok (a hasmenést megakadályozza a probiotikumok egyidejű alkalmazása 2 órás antibiotikum-kezelés alatt), rákos gyógyszerek, antidiabetikumok, antidepresszánsok és nyomásgyógyszerek.

Ha orvosa megváltoztatja a gyógyszerét, vagy új gyógyszert ír fel, tájékoztassa erről a mellékhatásról, és ha lehetséges, cserélje le másra.

Hasmenés terhesség alatt

A legtöbb terhes nő találkozni fog vele.

Mi a különbség, ha hasmenést kap terhesség alatt? Hasmenést gyakran okozhat terhesség alatt az anyagcsere változásai, amelyen keresztül a női test áthalad.

Következmény is lehet terhességi vitaminok használata, Alternatív megoldásként a tested csak arra készül, hogy megváltoztassa az étrendjét. Terhes nők kezdenek enni egészségesebb és néha a szervezet idővel is reagál a pozitív változásokra.

Nem minden vény nélkül kapható gyógyszer alkalmas terhes nőkre, ezért vegye be a sajátját terhesség vény nélkül kapható gyógyszerek vásárlásakor tájékoztassa gyógyszerészét.

Mert óvatosabbnak kell lenned, mint máskor, forduljon orvoshoz, ha a hasmenés 24 óránál tovább tart, vagy túlságosan kimeríti Önt vagy kezdi érezni a kiszáradás tüneteit.

Hasmenés kezelése

A hasmenés nem minden típusa igényel kezelést. A kevésbé súlyos, rövid távú hasmenés mindenféle kezelés nélkül önmagában is elmúlhat.

Ellenkező esetben használják étrendi intézkedések (az alábbiakban ismertetjük) vagy gyógyszerek a hasmenés megállítására. Hasmenés ellen általában vény nélkül kapható gyógyszer szedését ajánlják ha a hasmenés 6 óránál tovább tart.

  • A leggyakrabban használtak közé tartoznak például Smecta. Az adagolási forma egy por, amelyet kis mennyiségű vízzel összekevernek és megisznak. A Smecty nagy előnye, hogy ő terhes és szoptató nők, valamint gyermekek is használhatják.
  • Endiex inkább akkor ajánlott fertőző eredetű hasmenés, de a hasmenés nem fertőző típusait is érinti. Az alacsonyabb higiéniai színvonalú országokba vagy más típusú élelmiszerekbe utazók ún. utazó hasmenése. Az Endiex nem alkalmas 6 év alatti gyermekek, valamint terhes és szoptató nők számára.

Kerülje a termékek túlzott használatát, mivel székrekedést okozhatnak. Mindig olvassa el a betegtájékoztatót, és kövesse az adagolást.

  • A az elveszett ásványi anyagok pótlása és az általános hidratálás Olyan termékeket ajánlok pácienseimnek, mint pl Kulisek esetleg Enhidrol (amelynek meglehetősen kellemes a banán íze). Mindkettő újszülött hasmenésére is alkalmas.
  • Probiotikumok a bél mikroflóra regenerálására szolgálnak. Formában léteznek tabletták vagy cseppek. A cseppek vannak csecsemők számára is alkalmas. Én személy szerint egyedül ajánlom és gyakorlom probiotikumok beadása bélinfluenza alatt, esetleg megelőzésként, amikor a gyermek kapcsolatba került valakivel, akinek emésztési problémái voltak.

Tipp: Készítsen otthon rehidratáló oldatot

1 liter vízhez szükségünk van:

  • 20 g cukor
  • 2,5 g konyhasó

Kis kortyokban.

Mit kell enni hasmenés esetén?

A legfontosabb az maradj hidratált.

Fekete ital sok víz és gyógyteák mézzel kis adagokban, de gyakran - ideális esetben 4 l naponta. Alkalmasak is hígított gyümölcslevek cellulóz vagy ásványvíz nélkül.

Ha beteg vese vagy szíve van, és a szokásosnál lényegesen több vizet nem tud bevenni, konzultáljon orvosával, aki tanácsot ad a továbbiakban.

Megfelelő étrend

Az ételből például alkalmas sovány csirke.

Élelmi rost

Ez is előnyös élelmi rost. Fontos azonban az elfogyasztott rosttípus. Válassza ki azt a szálat, amelyik oldódó - például babban, borsóban, zabpehelyben, hanem be is hámozott gyümölcs és főtt zöldség. Hasznos rost található a Psyllium, amely természetes indiai rost.

Az oldhatatlan rostoknak ellentétes hatása van. Felgyorsítja a bélmozgást, és egyáltalán nem előnyös hasmenés esetén. Oldhatatlan rost található a nyers gyümölcsökben a bőrben, a nyers zöldségekben és a korpában.

Probiotikumok

A segítség szintén rendes Fehér joghurt, amelyet keverhet a hatással a hatás fokozása érdekében Áfonya. A joghurt hasznos laktobacillusok, például a Lactobacillus acidophilus, amely pozitív hatással van az emésztésre. A joghurtokat az antibiotikumok okozta hasmenés megelőzésére használják.

Alkalmasak sók kiegészítésére sós keksz vagy bot. Ügyeljen azonban a megfelelő összegre.

És mi van a zsírokkal?

A zsíros ételeket nem nagyon ajánljuk zsírok kis mennyiségben, amire szüksége van kapni. Egy teáskanál vaj vagy mogyoróvaj, vagy minőségi olívaolaj, amelyet az étrendbe adnak, csak segíthet.

Elsősegély

Nagyon gyakran hasmenés esetén ajánlják őket banán, alma, kétszersült, piskóta, almás étel, rizs és burgonya. Ezek az ételek azonban alkalmasak csak rövid ideig, mivel nem tartalmaznak elegendő zsírt és fehérjét. Ezért csak korlátozott ideig egyél, és próbálj visszatérni az eredeti (természetesen spóroló) étrendhez.

További tippek

  • A végbél környéke lehet fájó, vörös és irritált. Ezért például krémesítse Vazelin vagyaranyér krém.
  • Ez is segít meleg fürdő, amely segít a fájdalomtól és csökkenti a gyomorgörcsöket.
  • Gyakori mítosz a gyermekeknél, hogy a fog növekedése hasmenést okozhat a gyermekeknél. Ez azonban nem igaz, és ha a tied baba hasmenés, miközben nőnek a fogai, ez a két dolog együtt független.
  • Hasmenés esetén figyeljen fokozott higiénia. A rendszeres kézmosás megakadályozza a vírusok terjedését a környezetében. A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a kézmosás akár 40% -kal csökkentheti a hasmenés átadásának kockázatát.
  • A WC tisztításakor használjon gumikesztyűt, és tisztítás után fertőtlenítse a kezét.
  • Alatt két nap mivel a hasmenés vége még mindig kerülje a koffeint, az alkoholt és sok gyümölcs. Tej ihatsz három nap után a problémák vége óta.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a székletében van vér jelenik meg, jelentősen fogyni kezd, vagy magas a hőmérséklete, elmenni orvoshoz.

Akkor is, ha a hasmenés továbbra is fennáll 2 napnál hosszabb, vagy kifejezettnek érzi magát hasfájás, vagy végbél.

Kiszáradás

A hasmenés kockázata (különösen az idősek és a kisgyermekek esetében) egy kiszáradás. Ha a széklet naponta háromszor gyakrabban fordul elő, a dehidráció könnyen előfordulhat. Ha kiszáradás tüneteit észleli, és nem képes folyadékot visszatartani, forduljon orvoshoz, aki tanácsot ad Önnek A rehabilitációs italok infúziót adhatnak Önnek.

A kiszáradás tünetei:

  • száraz ajkak
  • szomjúság
  • letargia
  • lehullott szemhéjak, fáradt szemek
  • csökkent vizelési gyakoriság, pelenkák váratlanok a gyermekeknél
  • gyermekeknél a bőr a fejbőrre esik, és könnyek nélkül sír

Következtetés

Hasmenés ez nem súlyos állapot, és tényleg mindenki találkozni fog vele. Csak a kezelés alulbecslésénél, kiszáradásnál vagy kockázati csoportokban (kisgyermekek, idősek) válhat súlyosvá.

Reméljük, hogy a cikkben megtudott néhány új információt a hasmenésről, és áttekintéssel képes lesz kezelni.

  • gyógyszer vízben oldódó por formájában
  • alkalmas akut és krónikus hasmenésben egyaránt
  • megköti a méreganyagokat
  • terhes nők és gyermekek számára is alkalmas