Vigyázz, dehidrálást okozhatnak.
Mi okozza a hasmenést? A hasmenést patogén mikroorganizmusok, vírusok, romlott étel okozza. A hosszú távú hasmenés a krónikus bélbetegségeket is kíséri.
A hasmenés ellen? Ha a hasmenés könnyebb, általában elegendő a test hidratálása (rehidratálás) és az étrend. Az antibiotikumokra csak súlyos esetekben van szükség, az orvos vizsgálata után. A hasmenésben szenvedő betegnek 3–3,5 liter folyadékot kell innia naponta. Telítetlen ásványvíz vagy fekete édesítetlen tea alkalmas. A több cukor bevitele rontja a hasmenést.
Mit kell beletenni az étrendbe? Száraz sós sütemények, rizs, burgonya, párolt - főtt sárgarépa, alma, banán és sok folyadék. Az ételt kisebb adagokban, de gyakrabban vesszük. Ha az állapot javul, tehetünk hozzá sovány húslevest vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékeket is.
Mit kell kerülni A gyümölcs- és zöldséglevek, a kávé, az alkohol és a pezsgő ásványi anyagok nem alkalmasak. Kerüljük a duzzadt, fűszeres, magas zsír- és cukortartalmú ételeket. Amint a hasmenés alábbhagy, átállunk a normál étrendre, de lassan. Továbbra is kizárjuk a zsíros és sült ételeket.