Az illóolajok széles körben elterjedtek az élelmiszeriparban élelmiszer-aromaanyagként vagy tartósítószerként. A kozmetikai ipar alkalmazza fiatalító hatásukat. Korábban a parfümök nagyrészt illóolajokból készültek, amelyek végül felváltották a szintetikus összetevőket.

használja

Az illóolajok nem újdonságok. Például a rágógumi valószínűleg soha nem szerzett volna mai népszerűséget, ha nem tartalmaz menta illóolajat.

Az illóolajok holisztikusan hatnak a testre, mivel hatással lehetnek a testre és az elmére. Az egyik illóolaj lehelet javíthatja a hangulatot vagy megszüntetheti a fejfájást. Ma már több mint 300 féle illóolajat ismerünk, de sokoldalúságuknak köszönhetően csak néhányra van szükségünk kéznél. A következő kategóriák segítenek kiválasztani őket. Ha további kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal - szívesen adunk tanácsot 🙂

Érzelmek

Feszültség

A stressz az emberi természetes reakció a veszélyre. A probléma akkor merül fel, ha a stressz hosszú ideig fennáll. Ebben az esetben pusztító hatással lehet a testre fáradtság vagy szívbetegség formájában. Megfelelő stressz illóolajok:

Szorongás

A szorongás olyan mentális betegség, amely túlzott idegességhez és félelemhez vezet. A szorongás erősebb tünetei fizikai tünetekhez vezethetnek, például magas vérnyomáshoz. A szorongásban szenvedők gyakran nehezebben tudnak megbirkózni a szokásos életkörülményekkel. Az illóolajok, amelyek elősegítik ezeket a problémákat, a következők:

Depresszió

A depressziót tartós szomorúság és az élet iránti érdeklődés elvesztése jellemzi. Becslések szerint világszerte több mint 300 millió ember szenved ebben a diagnózisban. A depresszió gyakran étkezési rendellenességeket (túlfogyasztás vagy elégtelen táplálékfogyasztás) és alvást (álmatlanság vagy fordítva, túlzott alvás) eredményez. Az illóolajok, amelyek segítenek a depresszióban:

Levertség

Míg az életkörülményeknek megfelelő hangulatváltozásokat egészségesnek tekintik, a rendkívüli szomorúságtól a rendkívüli örömhöz való gyors áttérés egészségügyi probléma. A gyors hangulatváltozást elősegítő illóolajok:

Sérülés

A trauma rendkívül stresszes élet eseményekre reagálva merül fel. Ez az állapot veszélyérzetet és hajlamot rejtőzni a külvilág elől. A fizikai megnyilvánulások közé tartozik a túlzott szívdobogás, fáradtság és ingerlékenység. A trauma illóolajok:

GYERMEKEKNEK ALKALMAZHATÓ

A gyermekek számára az egyes illóolajokat életkoruknak megfelelően választjuk. A bőrre történő felvitel esetén fontos megfigyelni a hordozó növényi olaj pontos hígítási arányát, és figyelni kell a baba bőrének reakcióját az olaj felvitele után. A kisgyermekeknek nem ajánlott hígítatlan illóolajokat alkalmazni. Az illóolajokat különösen mandula hordozóolajjal kell hígítani, ha a gyermek nem érzékeny a diófélékre. Nem ajánlott szója-, repce-, kukorica-, olíva- vagy napraforgó-hordozó olajokkal hígítani.

3-6 hónap

2 csepp 30 ml mandulaolajban hígítva

7 hónap - 2 év

3-4 csepp illóolaj 30 ml mandulaolajban hígítva

6 - 8 év

5-7 csepp illóolaj 30 ml mandulaolajban vagy más hordozóolajban hígítva

3-5 év

4-6 csepp illóolaj 30 ml mandulaolajban vagy más hordozóolajban hígítva

9 - 12 év

6 - 8 csepp illóolaj választott hordozóolajban hígítva

FŐZÉS

Az illóolajok kiváló kiegészítői a sportolóknak. Az illóolajok képessége a sérülések gyógyulásának és felépülésének gyorsítására jól ismert, kevésbé ismert azok pozitív hatása a sport sérülések megelőzésére és a sportteljesítmény növelésére.

Az illóolajok használata a főzés során nagyon egyszerű, praktikus és teljesen új ízzel bővíti konyháját. Az illóolajok ízének tisztasága és frissessége nem az egyetlen kiváló főzési tulajdonságuk. Az illóolajok antioxidánsként is szolgálnak, és táplálékként szabadítják fel a lehetséges mikrobákat. A főzésre alkalmas illóolajokat 4 fő kategóriába sorolják: fűszerek, citrusfélék, virágok és gyógynövények. A citrus például tökéletes salátaöntetekhez, pácokhoz vagy desszertekhez, gyógynövények pedig sütemények sütéséhez. Főzésre alkalmas illóolajok: