Itt talál néhány hasznos linket webhelyekre, instagram profilokat, cikkeket stb. Nincs fizetett reklám, a linkeket csak az én megítélésem és preferenciáim szerint választják ki.
Ha érdekelne, hogy milyen kalóriák, makrotápanyagok és mikrotápanyagok vannak, ajánlom a Fitclan-t (e nagyszerű cikkek megjelenésekor Fitcult-nak is hívták őket): A táplálkozási létra fontossága
Ha fogyni kezd, és támogatást és sok inspiráló receptet keres, ajánlom a Kék ló "Igen, a Kék ló, ne féljen és olvassa el:" Az átalakulásom útját "fórumot: ))
Ha maga szeretné ellenőrizni a kalóriákat, és ha tudja, hogyan kell csinálni, telepítse a www.kaloricketabulky.sk alkalmazást
Egy nagyon inspiráló instagram profil egy fitnesz nőtől, aki a terhesség alatt nagyobb súlyt kapott és nem félt róla írni, megmutatta, hogyan változtatta meg testét a terhesség, de nem adta fel: Emily Skye
És most valami a fogyásból - az ausztrál Monash Egyetem helyszíne, amely feltalálta az lowFODMAP diétát - nagy segítség az irritábilis bél szindrómában, de más bélbetegségek esetén is Monash University: Az alacsony FODMAP diéta