Táplálkozási értékek:

    200 adag/db/g/ml 200 g liszt tartalmaz: 1150 kalóriát 44 g szénhidrátot 98 g zsírt 42 g fehérjét

Leírás:

A mandulaliszt készítése sok pénzt takarít meg, ha támogatja a paleo étrendet, az egészséges étrendet, vagy ha celiakia van. Újra áttérek az otthoni gyártásra. Mindig azt hittem, hogy a mandulaliszt készítése bonyolult. De a házi mandulaliszt expressz előállítása olyan hihetetlenül egyszerű. 🙂 Ha otthon elkészíti, soha többé nem ér hozzá.
Rendszeresen vásárolok mandulalisztet egy bioboltban, ahol körülbelül 7 eurót fizetek egy "csészéért". Ami sok pénz, tekintve, hogy az egyik recept mindig tartalmaz egy csésze mandulalisztet - ami majdnem 200 g, és a liszt egy szempillantás alatt eltűnt. 3 € -ért készítem otthon, és ugyanannyi van.
Az alábbiakban bemutatjuk a megoldást. 🙂

Nyersanyagok:

hámozatlan mandula

Megközelítés:

Betettem a mandulát a konyhai keverőbe, és fokozatosan elkezdtem keverni. Időközönként, 10 másodpercenként kevergettem, majd biztosan ellenőriztem, és addig ismételtem, amíg finom mandulaport - lisztet kaptam.
Nem ajánlom sokáig darabokra keverni, előfordulhat, hogy mandulavaj keletkezik.

És egy tepsi! 🙂

mandulaliszt készítése

Air Force 1 cipők a második boltunkban!