Üregeink (sinusok) a koponyán belüli üregek és üregek összekapcsolt rendszeréből állnak.
A sinusok többsége viszonylag kicsi, kivéve az arccsont maxilláris üregeit.
Mit kell tudni az üregekről
Íme néhány további fontos információ, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára. Az orrüreg kifejezést gyakran használják, de számos üreg van:
- Az üregek párosítva vannak - a fej mindkét oldalán, közel az orrhoz.
- Az állkapocsüregek a legnagyobbak és az arccsontokban helyezkednek el.
- A szaglóüregek a szemek között helyezkednek el.
- Az éküregek az orr mögött található csontokban helyezkednek el.
- Az üregek általában üresek, kivéve egy vékony nyákréteget.
- Az üregeket vékony, puha, rózsaszínű szövet borítja, amelyet nyálkahártyának hívnak.
Érdekes, hogy az anatómiát tanulók közül sokan gyakran nem tudják, miért vannak üregeink.
Két uralkodó elmélet létezik:
- 1. elmélet: Segítenek a légzés nedvesítésében
- 2. elmélet: Segítenek növelni a hangot
Eltömődött üregek
Nagyon gyakori akut állapot az eldugult üregek, amelyek a jótékony üregek gyulladásává növekedhetnek (amelyeket technikailag sinusitisnek nevezünk).
Az eldugult üregek meghatározása a következő: "az orrüregek elzáródása az orrot bélelő membránok miatt, amelyek megduzzadnak a gyulladt erektől".
Egyéb használt kifejezések: orrdugulás, orr irritációja, orrdugulás és orrdugulás.
Szinte mindannyian tapasztaltuk az eldugult üregeket, és biztosan egyetértünk abban, hogy fájdalmas, kellemetlen és kényelmetlen. Ez az állapot megnehezítheti a beszédet, a hallást és az alvást. Súlyos (ritka) esetekben az üregek elzáródása műtétet igényel.
A gyermekek különösen hajlamosak olyan szövődményekre, amelyek miatt szükség lehet az orrmandulák eltávolítására, ami a jövőben problémákat okozhat.
Az orrdugulás leggyakoribb oka az allergia, a megfázás, az influenza és a sinusitis. Ezeket a betegségeket leggyakrabban természetes otthoni gyógymódokkal kezelik, például az alábbiakban ismertetettekkel.
Utasítások az üregek tisztításához és lazításához
A technika, amelyet neked készítettünk, egyszerű, gyors és hatékony. Készen áll az indulásra? Íme 3 gyors lépés az eltömődött üregek enyhítéséhez:
(A leghatékonyabb eredmény érdekében javasoljuk a kényelmes ülést)
1. lépés
Üljön le, és helyezze a fejét és a testét 45 ° -os szögbe. Fordítsa oldalra a fejét, és ötször masszírozza felülről lefelé a ringatófejet.
Ez az izom mindkét oldalon közvetlenül a fül alatt helyezkedik el, és a nyakon a kulcscsontra merőlegesen folytatódik. Ismételje meg ezt a folyamatot a nyak másik oldalán.
Ennek a gyakorlatnak a célja a nyak ellazítása, hogy a gyakorlat többi része hatékonyabb legyen.
2. lépés
A mutatóujjával keresse meg az orrának azt a kemény és csontos részét, amely az orra hosszának körülbelül a felét érinti.
Most csúsztassa lefelé az ujjait, amíg meg nem találja az orr puha részét, ahol ez a csont véget ér. Az orr puha, húsos része és a csont közötti tér az a hely, ahol a technikánkat összpontosítjuk.
Masszírozza ezt a területet 20-30 másodpercig körkörös mozdulatokkal, szilárd, de kényelmes nyomással. Ha elkészült, kezdje el masszírozni az orr mindkét oldalán alacsonyabb izmokat az arccsontok felé - ez segít ellazítani az arc ezen részét.
3. lépés
A mutatóujjával keresse meg újra a felső szemlencsét. A szemlencse a szemek felett helyezkedik el.
Most keresse meg a szupraorbitális bevágást - egy kis lyukat, amely a szemgolyó közepe felett helyezkedik el. Masszírozza ezt a bemetszést 20-30 másodpercig körkörös mozdulatokkal, kényelmesen stabil nyomással.
4. lépés
A végén mindkét kezével keresse meg a homlok közepét.
Lassan masszírozza körkörös mozdulatokkal, kényelmes nyomással kifelé, amíg szinte el nem alszik.
Ez a gyakorlat után megkönnyebbülést és az üregek fellazulását tapasztalhatja. A megkönnyebbülés mértéke általában három tényezőtől függ:
- az elvégzett testmozgási eljárások hatékonyságától
- az orrdugulás súlyosságától
- a személyes (akaratlan) érzékenységtől a fenti technikáig
Megállapíthatja, hogy ezt a gyakorlatot meg kell ismételni, és kissé hozzá kell igazítani az Ön preferenciáihoz a legjobb eredmény elérése érdekében.
Amikor 2-3 alkalommal megismétli a gyakorlatot, az eredménynek látható javulást kell eredményeznie az orron keresztüli levegő áteresztőképességében, és csökkentenie kell a környező üregekben a nyomást.
Hogyan lehet megakadályozni az orrüregek eltömődését
Bónuszként íme néhány módszer az orrdugulás megelőzésére:
1. Ne dohányozzon. A cigarettafüst és a nikotin irritálhatja az üregeket és ronthatja az üreg állapotát.
2. Táplálkozz egészségesen. Tervezzen és tartson fenn egy kiegyensúlyozott étrendet. Csakúgy, mint más egészségügyi körülmények között, a tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása és megkóstolása "x-tényező" lehet. Az egészséges étrend támogatja az egészséges immunrendszert - ez egy fontos védekező mechanizmus, amely megakadályozhatja az egészségügyi szövődményeket.
3. Légy aktív. Nem kell minden nap időt tölteni az edzőteremben, de a fizikai aktivitás elengedhetetlen az optimális immunrendszer eléréséhez. Törekedjen legalább 30 perc fizikai aktivitásra heti 3 alkalommal.
4. Hidratálja magát. A víz egészségügyi előnyei a testünk számára hatalmasak. A kiszáradás számos egészségügyi problémát okoz, míg a jó hidratálás - naponta legalább 5-12 pohár víz - számos problémát megelőzhet és enyhíthet.
kapcsolódó cikkek
Feliratkozás új cikkekre e-mailben!
Takarítson meg időt és iratkozzon fel, hogy új cikkeket közvetlenül a postaládájába kapjon:
Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.
Figyelem: Ez a cikk a szerző véleménye, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi intézményben folytatott orvos konzultációt vagy vizsgálatot. A bejegyzések és megjegyzések olyan nézeteket fejthetnek ki, amelyek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét.
Hozzászólások
A prairic és az ánizsöblítés továbbra is a leghatékonyabb, semmi sem hasonlítható hozzájuk, és azonnal felveszik
Vincent Nazalis-val való öblítés nagyon hasznos volt számomra - a racio üzletekben. Még a Vincentka közönséges ásványvízzel történő öblítés is hatékony - a kórház gyermekosztályán is használják.
Szia, tudnál adni még egy kis információt a disznóöblítésről?
Dik
Védje be magát az influenza ellen, és semmi sem fogja meg. Egészséges leszel, mint a bükk
A szüleimet többször oltották be, de aztán panaszkodtak, hogy egész télen enyhe influenzában szenvednek, és nem érzik jól magukat. Feladták az oltásokat és jobban érezték magukat. Ellenkező esetben az eldugult üregek nem az influenza. Emellett oltásokat hoznak létre egy bizonyos típusú influenza esetén, és gyakran jön egy másik típus. Tehát akkor teljesen haszontalan. 🙂
mossa praslekkel és ánizsokkal - lásd orvos kamilláját
etoxifikáció Pavel Ším szerint
Pavel Šíma, akit "Kamillának a Cseh Köztársaságban" is neveznek, olyan férfi, aki már számos egészségügyi problémával küzdő embernek segített természetes tisztító módszerével. Alapvető gondolata az, hogy "az ember nem idős korban, hanem eltömődve hal meg." Pavel Ším szerint a lehető legtöbbet kell segítenünk testünknek, és meg kell tanulnunk az egészségének megőrzését. A testnek térre van szüksége, hogy megbirkózzon azzal, ami nem tartozik hozzá. Csak akkor tökéletes eszköz, ha hagyjuk, hogy nyugodtan működjön - tehát nem szabad beavatkoznunk a védelmi rendszerébe. Ne felejtsük el, hogy a test öntisztító képességekkel rendelkezik, és ha elegendő forralt vizet teszünk bele, akkor valóban segítünk rajta.
Miért forralt vizet?
Mivel a hideg víz energiát vesz el a testtől, hogy kompenzálja a testhőmérsékletet, a forralás részben elpárologtatja a klórt és elpusztítja a csírákat. Akkor jó, ha a vizet az üvegtartályban a fénynél hagyjuk, mert a vizet kémiai reakcióval tisztítjuk meg, és nem kívánatos nehéz szennyeződések esnek az aljára. Ezért ez a víz soha nem éri el az alját.
Ha az energiaforrás erős, akkor az összes szükséges szervnek elegendő energiája lesz a működéshez. Az energiaforrást a gerinc tárolja, és ha elegendő energia van, akkor minden jobban működik, mert az összes szerv energiával van ellátva. Ha azonban az összes szervet egyszerre terheljük, az energia gyorsabban ürül. Ezt az energiát azonban megtakaríthatjuk, hogy elegendő mennyiség maradjon azokon a helyeken, ahol valami nincs rendben. Ha kihagyjuk az ételt, a megtakarított energia képes lesz elmozdulni az emésztőrendszerből. Ha nyugodtan fekszünk, energiát takarítunk meg a mozgásszervi rendszerből.
A testnek három kimenete van, amelyeken keresztül megpróbálja eltávolítani a szennyeződéseket a testből. Az alsó kettő (remélhetőleg) jól fog működni forró víz segítségével, de mi van a felső kimenettel - a hordozóval? Meg kell próbálnunk meszteleníteni az orrunkat és a lehető legtöbbet felköhögni. Ne várjuk meg, hogy a nyálka a szánkba folyjon. Semmi esetre sem szabad lenyelni őket, mert ez egy feloldott fertőzés, egy szennyező anyag, amelyet a test összegyűjtött és megpróbál kivenni a szervezetből. Mi történik, ha a támasztó kimenet nem üríti ki a szennyeződéseket? Az eltömődött támasztónyílás jele. Meg kell értenünk, hogy nem tiszta levegőben élünk, és a légzőrendszerbe belélegzett szennyező anyagokat gyorsan ki kell szabadítani a szervezetből. Ezért az orrunkon keresztül kell lélegeznünk, hogy megvédjük az alsó légutakat. Ha tisztátalan környezetben fogunk futni, akkor a legjobb, ha hazatérve melegítjük az orrnyílást a mosogató fölött meleg vízzel, és próbáljuk meg megfelelően kifújni az orrából a szennyeződéseket. Ha a tüdő el akarja távolítani a szennyeződéseket, eltávolíthatja azokat a szájon keresztül, vagy vér útján a nyirokrendszeren és a felső légúti traktuson keresztül. Ezért a támasztó kimenetet fel kell készíteni a szennyeződés eltávolítására.
Hogyan segítsük a felső (tartó) kimenetet?
Ha meg akarjuk tanulni, hogy segítsünk ennek a kivezetésnek, használhatjuk azt a technikát, hogy az orrüregeket csurgalékvízzel és zsurlóval permetezzük.
Tegyen egy teáskanál zsurlót és kb. 20 szem ánizsot egy bögrébe, és öntsön rá forró vizet. Hagyja 30 percig hatni, és engedje le. A kivonat max. 35 óra. Ezt az extraktumot szívja be egy 5 ml-es fecskendőbe, feküdjön a hátán, döntse meg a fejét, és ossza fel a fecskendő tartalmát mindkét orrlyukra. A fejet úgy kell dönteni, hogy a csurgalékvíz az elülső üregben maradjon, ahol a sok gyulladással rendelkező megszilárdult szennyező anyagokra kell hatnia, amelyek szintén közvetlenül érintik és gyengítik a szemet és a fület. Sokan tisztítással javítják a látásukat.
Ha az üregben lévő csurgalékvíz megégeti, akkor jó, mert fertőtleníti a felső légúti üregek szennyeződéseiből keletkező gyulladásos folyamatokat. Hagyja az extraktumot 2-3 percig hatni, és erősen oldja fel az oldott szennyeződéseket a mosogatóban. Egy idő után még kétszer megismételjük. Ugyanakkor melegíthetjük az üregeket meleg vízzel úgy, hogy meleg vizet öntünk a mosogatóra a tenyérbe, és az orr és a homlok gyökerét ívvel a mandulákig dörzsöljük. Ez aktiválja a felső légutak pontjait és felszabadítja az üregek merevségét. Ha a szennyező anyagok megterhelik a füleket, akkor az üregek tisztításán kívül zsályában és kamilla kivonatban áztatott vattacsomót helyezünk a fülekbe. Ez elősegíti a káros anyagok visszatérését az üregekbe, majd az orron keresztül fokozatosan eltávolítja őket a testből. Ezzel a kivonattal a szájüreget is naponta többször ki lehet öblíteni. Tisztítjuk az üregeket reggel vagy ebéd körül, de soha lefekvés előtt, mert éjszaka a szennyező anyagok közvetlenül a gyomorba áramlanak.
A pakolások a homlok, a nyak, a térd és a boka fájdalmaira is használhatók.
Pároljuk az apróra vágott hagymát 3-4 percig. kevés vízben, keverjünk össze egy teáskanál ánizssal és egy teáskanál édesköményvel, adhatunk hozzá 3 gerezd apróra vágott fokhagymát is, és mindezt puha túróba csomagoljuk. Vigye fel a homlokra (még a fülek mögé is), és hagyja géz alatt 2 órán át. Néha a nyaki gerinc is eldugult csatornáktól szenved - a kezelés során ne masszírozzon.
A vese nyaki rendszerének tisztítása.
A vese és a húgyúti rendszer megtisztításához a lehető legtöbb lúgos ételt használjuk, különösen a nyers petrezselymet, a tökmagot, a szezámot, a len- és a napraforgót, a rascut, a mákot, a diót, a mandulát, a mogyorót, a kókuszt, a savanyú tejtermékeket, a hüvelyeseket, a fügét, … A körte kivételével minden gyümölcs savas jellegű.
Női problémák.
Nőgyógyászati megbetegedések és gyulladások esetén az ülőfürdő nagyon jól működik - 20 percig langyos vízben, infúzióval: apróra vágott hagyma, fokhagyma, zsurló, tölgyfa kérge vagy zsálya, kamilla, alchemilka, létra, orbáncfű ... A fájdalmas helyekre ugyanazt a pakolást használja, mint az orrüregeken - tegye műanyag pakolás alá, hagyja 2 órán át gőzölni, miközben nyugodtan a hátán fekszik. Célszerű a pakolás és az ülőfürdő előtt legalább fél nappal böjtölni, hogy minden energia működhessen az érintett területen. Ezt megtehetjük naponta 1 hétig, majd csak heti 2 alkalommal.
Pavel Šíma azt is javasolja, hogy a lehető legtöbb lúgos ételt (gabonafélék, zöldségek, magvak, diófélék) fogyasszák, mert ez megakadályozza a savasságot kedvelő baktériumokat és vírusokat. A test tisztítása 2.00 és 14.00 óra között történik, ezért igyon sok forralt vizet, különösen 14.00 óráig. 14.00 órától minden test fokozatosan erősödni fog (erre külön órát szán). Ezért, ha egy napon nem teszünk semmit a testbe, minden szervnek esélye van arra, hogy részben megtisztuljon.
További információ Pavel Šímről és kezelési módszereiről a prirodni-cisteni.estranky.cz weboldalon és 2 könyvében található: "Az egészség titkai mögött mosolyogva, szeretettel és ésszel" és "A természet visszatér és megbocsát. "
Forrás: Pavel Šíma - Az egészség titkai mögött mosolyogva, szeretettel és ésszel
Érdekelheti:
Csodálatos méregtelenítés nyers növényi étrenddel Dr. Mors szerint
Méregtelenítés és böjt az ayurvéda szempontjából
Ellenőrzött méregtelenítés a MUDr. Josef Jonáš
Homeopátiás méregtelenítés
Méregtelenítő kezelések a szervezet parazitái ellen
Mi a méregtelenítés és miért a méregtelenítés
Juhar méregtelenítés