Táplálkozási értékek:

    50 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 7 kalória 2 g szénhidrát 0 g zsír 0 g fehérje

Leírás:

Nemrég úgy döntöttem, hogy házi készítésű zselés cukorkákat készítek. Meglepődtem, hogy az előkészítés ilyen nevetségesen egyszerű volt! Örülök, hogy egészséges zselés cukorkákat készíthetek otthon valódi gyümölcsléből. 😉

Szüksége lesz csak a kedvenc gyümölcsének levére, egy kis édesítőszerre, amelyet jobban szeret, és a zselatinra. ízlése szerint használja a levet. Narancsból, grapefruitból, lime-ból vagy citromból ajánlom. Nos, használhat gyümölcspürét is, például kevert epret stb. 🙂

Alacsony kalóriatartalmú és zsírmentes!

Nyersanyagok:

friss narancslé

Megközelítés:

Egy kisebb edényben kézzel összekevertem a levet és a zselatint habverővel. Hagytam néhány percig pihenni. Ezután keverés közben egy alacsony lángú tűzhelyen melegítettem a keveréket (ne forraljuk fel!), Amíg a zselatin fel nem oldódott. A keveréket egy mélyebb lemezre (31 × 24 cm) öntöttem, és hűtöttem hűtőszekrényben. Amikor a keverék megszilárdult, egy deszkára döntöttem, és négyzetekre vágtam. Néhány napig zárt tartályban, hűtőszekrényben tárolandó.

Következő Fitness receptek

cukorka

Sütetlen répatorta

Mit szólnál, ha diverzifikálnád húsvéti asztalodat ezzel az egészséges és édes jósággal? Garantáljuk, hogy senki sem utasítja vissza! 🙂
A répatorta számomra desszert. Imádom sült és sütetlen változatban egyaránt. Ha már kipróbálta a sült sárgarépatortánkat, akkor itt a megfelelő alkalom a sütés nélküli változat kipróbálására. 😉
Minden darab alacsony cukortartalmú, mivel a tortát természetesen datolyával, mazsolával és egy csipet mézzel édesítik. És milyen "répatorta" lenne, ha nem lenne a tetején finom krém krémsajt? Aha!

Nyers csokoládé mézeskalács

Tetszik az érzés, amikor egy hosszú és fagyos nap után megállok, és egy csésze jó kávét fogyasztok valami egészséges és édes mellett. Számomra a legjobb kikapcsolódás egy hét alatt, amely általában élénk és elfoglalt. Mindig is imádtam a mézeskalácsot. Puha tészta, kellemes fahéj-gyömbér aroma, lekvárréteg, csokoládé és kókusz. Klasszikus. Úgy döntöttem, hogy ezt a finomat nyers verzióvá alakítom, és el kell mondanom, hogy a nyers mézeskalács az új szívem! 🙂 Valami híres.

Nyers kókusz-málna rolád

Jön a legjobb barátok vagy családok ünnepe? Meg akarja lepni őket valami bűnösen jóval, ugyanakkor bűnösen egészséges és igénytelen? Ez a tekercs mindent elkapott! Elvarázsol, és az asztal lesz a figyelem középpontjában. 😉
Úgy tűnhet, hogy a tekercset nehéz lesz elkészíteni, de semmiképpen sem. Szüksége lesz néhány összetevőre, erőteljes turmixgépre és szerelemre. 🙂
Ne hagyd, hogy sokáig beszéljen.

Megjegyzés: A roládot kakaóbab nélkül elkészítheti ízlés szerint dió hozzáadásával. A dátumokat mazsolával helyettesítheti, a gyümölcsöket pedig az évszaknak megfelelően használhatja.