Modern kor, tele stresszel, szívrohammal és lakott szmog utcákkal kiszorul a havas természet kebelébe. De itt is gyakran ütközünk össze, zsúfolt parkolókkal, sárral küzdünk, túlárazott jegyek a lejtőkön, mobiltelefonokba kiabálás végtelen sorban a felvonón ...
Megőrjít? Miért ne próbálna ki mást?
Miért vonzza a skitouring egyre több embert
Az elmúlt években a téli sportok, ún símászás. A síterepek tele vannak emberekkel, és a természet harmóniája mintha eltűnt volna a nedves hó lerakódásai alatt. Nem csoda, hogy a téli hegyi levegő szerelmesei mást kezdtek keresni, és így megszületett a síhegymászás és kevésbé igényes, szabadidős formája - sítúra.
Alapvetően kb sífutás - használják lesiklás, hanem tovább kimenetek. Az egy- vagy többnapos túrához gyakran társul a csúcsra mászás, egyes hegyekben túrák vezetnek a gleccserek felett is.
Ennek a sportnak a legvonzóbb része a többnyire érintetlen terepen való lovaglás, szűz hó - a tér, a szabadság érzése miatt, és szerepet játszik. adrenalin. Így jut el oda, ahol a lejtők és a felvonók nem érnek el, és ahol a hétköznapi turisták nem is fognak látni.
Egészségügyi balzsam
A kevésbé igényes, szabadidős sportolók számára a fentiek elegendőek lesznek sítúra. Nem szab korlátokat sem gyermekeknek, sem időseknek, mert csak az érvényes a síelésben - általában jó egészségnek örvend, valamint a készségekhez és a fittséghez való alkalmazkodás nehézségei.
Ennek a sportnak pontosan megvan az egészsége és a "testalkata" nagyon pozitív hatások, mert harmonikusan formálja az ember egész személyiségét. A test alkalmazkodik a hőmérséklet ingadozásához, ami az időjárás változásaiból fakad, javítva ezzel a szervezet hőszabályozó rendszerét, és ez aztán hozzájárul ahhoz ellenállás és szívósság. A test általános részvételével edzjük a szív- és érrendszert, a légzőszerveket és az idegrendszert, javul az anyagcsere, a zsírok nem tárolódnak.
Ennek a sporttípusnak azonban van egy nagy előnye a túrázással és a síeléssel szemben: kíméli az ízületeket hegyről leereszkedve, valamint mászva.
A sí-hegymászás három alapvető csoportja
1. Sítúra - turizmus, rekreáció és a legelterjedtebb forma; ideál kezdőknek. Ezek nem jeges hegyek kereszteződései túrázás közben nincs szüksége hegymászó felszerelésre. Ennek ellenére ajánlott szakemberekkel konzultálni, mind felszerelés, mind útvonal tekintetében. Az első túrákra hegyi vezetővel, vagy tapasztaltabb síhegymászókkal kellene mennünk; ne menjen egyedül az első túrákon.
2. Sí hegymászás - igényesebb forma; nagyobb túrák, nagyobb magasságokban; hegymászó felszerelés szükséges. Fontos a jó fizikai és síképesség, a tapasztalat, a tájékozódás és a lavinaveszély ismerete. Ezek egész napos vagy több napos túrák, extrém síeléssel jár a lehető legrövidebb idő alatt. A símászás extrém sport, ez rendszeres versenyág.
3. Freeride - a legmagasabb fokozat. Az adrenalin sport kedvelői, akik szeretnek rendkívül szenvedni, itt találnak valami kedvükre valót. Ha freeride-re akarsz menni, először be kell fejeznie az első két szakaszt (sítúra és hegymászás). Az ereszkedések meredek lejtőkön vagy keskeny folyosókon vezetnek, amelyek magas lavinaveszélyt jelentenek. A nehézség attól függ lejtő, amely gyakran meghaladja 45 fok. Legfeljebb magasságban síelik 5500 és több méterrel a tengerszint felett.
Ajánlott felszerelés a sítúrához
Alapfelszerelés (konzultáljon szaküzletekben):
- síléc - könnyű, lejtős (faragott),
- kötések, amelyek lehetővé teszik a gyaloglást és a lesiklást,
- speciális övek csúszdákhoz (emelkedéshez),
- futó vagy teleszkópos oszlopok,
- hátizsák és szükséges ruhák.
Ami a hátizsákot illeti egy egynapos könnyű túrához:
- folyadékok és apró tárgyak a gyomorban,
- tartalék fehérnemű,
Ajánlott (kölcsönözhető) lavinakereső, iránytű, térkép, lavinaszonda és lapát.
Mit viselni?
Többrétegű ruházat (windstopper, goratex…), alkalmas napsütéses tavaszi napokra, fagyra és hóviharra. Jelenleg funkcionális fehérnemű is kapható - ez is meleg, nedves, képes hőszabályozni, és többszöri izzadás után sem szagol.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.