A szerző: Daniel Petri 2017. jún. 16.

zsírégetés

"Kövérgyilkos", "Helyi zsírégetés" és "Zsírégető elixír" - mi az igazság róluk? A ZSÍR égése - akár mitikus fogalom, akár unalom. AHOL VÉLEMÉNYE TUDJÁK, HOGY MÁRhamar vagy később, ez a téma megjelenik az életedben. TÖBB NEKED 30 VAGY, HOGY MEGKÖZÖLJE MEGFIGYELNI A RENDKÍVÜLI PROBLÉMÁK MEGFIGYELÉSÉT, NÉHÁNY NŐK AKARNAK VISSZATÉRNI AZ ÉLET UTÁNI FORMÁBA, MÁSOKNAK MEGHATÁSA HORMONOS BETEGSÉGEKKEL.

Bármi is legyen az oka, érdemes tudni az Internet hatalmas információáradatát.

Ezért gyűjtöttük össze a zsírégetéssel kapcsolatos legnagyobb és legnaivabb tévhiteket és ostobaságokat. Ha hajlamos bízni a hirdetésekben és bűvös tablettákban vagy egyszerű megoldásokban, itt az ideje, hogy félrevezesse. (De ne légy túl kemény magaddal, mindannyian hajlamosak vagyunk hinni a gyors és igénytelen megoldásokban.) Nem mondjuk, hogy vért kell izzasztanod, de ahhoz, hogy valóban eredményt érj el, változtatnod kell.

Mit ne tegyünk?

- Csak megváltoztatom az étrendemet.

Sok embert elcsábít az a tény, hogy a táplálkozás hozzájárul a nagyobb súlycsökkenéshez, mint a testmozgás (ez körülbelül 70–30%). Ha megváltoztatja étkezési szokásait, és teste kalóriahiányba kerül - ami azt jelenti, hogy több energiát éget el, mint amennyit elvesz -, akkor valóban fogyni fog, de az izmaitól is. Amíg izmokat nem épít a zsírréteg alá, egy nem kormányzati és szegény testet kap megfelelő alak nélkül, esetleg kiegészítve valamilyen lógó bőrrel. Egyébként a súlycsökkenés sokkal gyorsabb, ha sportolsz - és ez javítja a hangulatot és a motivációt is.

"Csak a gyomromtól kell fogynom, ezért csak helyben égessünk zsírt."

Soha nem fogom megérteni, mire gondoltak azok a varázsgépek gyártói, amelyeket csak napi 3 percig kell használnia. Két probléma van: egyrészt a hasadon dolgozhatsz, amennyit csak akarsz, mindaddig, amíg a zsírréteg nem tűnik el, és a fejlett izmaid nem jelennek meg. Csak 5-10 percig használja ezt a gépet hetente néhányszor, és jól esik, ha jól étkezik (igen, ez a gép, amelyért sok pénzt fizetett, hasznos, de nem lenne egyszerűbb jógaszőnyeget vásárolni és próbáljon deszkázni és ropogtatni.). Másrészt, ha elveszíti a hasi zsírt, az egész test is elkezd változni. Mivel a helyes életmód elindítja az anyagcserét, a zsírsejtek glicerinné és szabad zsírsavakká alakulnak, amelyek nemcsak helyben, hanem az egész testben bejutnak a véráramba.

Mit kellene tenned?

Íme néhány alapelv:

Ha a zsírégetőkkel kapcsolatos félrevezető mítoszok érdekelnek, kövessen minket, és olvasson el egy másik cikket erről a témáról.

Friss cikkek

  • Gyakran feltett kérdések a zsírégetéssel kapcsolatban
    2017. júl. 21.
  • NŐK ÉS I. ÉVFOLYAM.
    2017. júl. 19.
  • VISSZA AZ ALAPOKHOZ
    2017. júl. 11.
  • SPORT KIEGÉSZÍTŐK: RÖVID KEZDŐK ÚTMUTATÓ
    2017. jún. 30.
  • Helyi zsírégetés - MI AZ IGAZSÁG?
    2017. jún. 16.
  • A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
    2017. jún. 08.

A siker érzése

Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.