@mircalla látod miért szenvedsz, amikor nem muszáj és még mindig jól tudsz kinézni? Inkább anyósom példáját követem, aki szintén adja a sütit, és még mindig szegény
@ ajana1 mas recept hogyan kell csinálni? Ezen a héten nekem is volt egy kis könnyű dolgom, kb. 3-szor volt teljes kiőrlésű kenyér, és tegnap még a menzában is volt egy mákos szuvenír (nem tudtam ellenállni, ízlésem volt), ráadásul kedd óta nem futottam (a mai napig), mert havazott és fél kilóval többet kaptam
@mircalla Pontosan ennyi diéta, legyen szó súlyfigyelőkről, Dukan, Atkinson vagy Lagerfeld étrendjéről, a szénhidrátokról szól, és legutóbb barátunkkal beszélgettünk a konyhából származó olaszokról, egy rakás tésztáról és egy bagettről, és elkészítettük, Azt hiszem, hogy a legtalálóbb emberek Európában csak ők. És amikor Hollandiában voltam, nem érzem, hogy valahogy különlegesen szegény ország lennének, magasak és épek is, de mind magasak, de mindenki kerékpárokon gyermekektől idősekig, de sok a genetikáról is szól: test, bőr rugalmassága, ráncok stb.
@ostorha, de ez mindig rejtély volt azoknak az olaszoknak. másrészt rengeteg tengeri étel salátájuk is van. de a paszta ezért elég kalóriatartalmú. és vidáman és későn esznek
Tehát a hollandoknak sem volt sok időm velem, és főleg a nőknek nem - éppúgy, ahogy írod, magasaknak (szerintem ők a legmagasabbak Európában), de meglehetősen erőseknek is, főleg a csecsemőknek. nem kövér, de meglehetősen robusztus
@robin_claire szerinted valamilyen módon megbántottál, csak egy olyan embert sérthet meg, aki távol áll tőlem, de te messze vagy tőle, és itt még átkozhatsz is, csak Tomról tanúskodik, milyen emberről te
@mariapuskasova csak az a mondat, hogy megsértheti azt az embert, akinek "valóban" van egy gyöngye. Egyáltalán nem érdekel, hogy sértegesselek. Csak ismertetem a véleményemet, nincs gondom, ha valaki "megtámad", vagy hogyan fogalmaz meg. Egyáltalán nem gondolok semmire,.
@mircalla igaz, hogy magasak, de a BMI neodbbes. És ha megnézzük az elhízott felnőtt népesség százalékos arányát, akkor az olaszok szinte a legrosszabbak Európában. Az olaszok kedvesek és gyorsak, de csak akkor, ha nem házasodnak össze. 😉
hm.megértelek mindkettőtöket. Az idő, az ízlés, a pénz hiánya miatt az ember nem éri utol és egészségtelen . Alternatívaként, amikor nincs időm, és miután a házon kívül tartózkodtam, amikor már nem tudok hozzájutni, inkább a spagettit részesítem előnyben. olívaolajjal és parmezánnal, mint ketchuppal és olcsó sajttal - de itt már növekszik a pénzügy.
és igen, a szlovákok egészségtelenül étkeznek.Ha van pénz, kényelem vagy lustaság? mindegyiknek más oka van.
Ha heti 50 euróm lenne ételre.sírnék.Muke és édes igyekszem elkerülni az esetleges többlet kg-ot és a gyerekeket, mint a friss ételeket . még ha van is itt-ott kofolájuk és chipsük 😊
@ ajana1 Ez nem kiadás, hanem genetika. Hajlamosak a nagyobb fenékre. De feszes derekuk és lapos hasuk van. Úgy vigyáznak magukra, mint néhány 50 éves korunkra. Haj, köröm, smink. Szintén rendes eladó egy szupermarketben.
Tészta enni naponta, de minőségi búzadara, olívaolaj és paradicsomszósz. Tiszta, jó, egészséges. A szénhidrátmennyiség, amelyet a test természetesen aludt.
@mirage nem mondtam, hogy nincs több, vagy tényleg be kell lépnem ebbe az összegbe, mert valami másra van szükségem, csak azt mondtam, hogy ez lehetséges, és ez rendben van, ahogy említettem, hogy még többet költök, de nem Nem kell sok olyan tompított dolog, amit elrontok, vagy lejár a szavatosságuk. Tudom, hogyan lehet korlátozni azt, amit itt elkezdtek lebontani, nem tartozik a témába senki sem hal éhen, amikor kevesebbet kell ennem ételért, többnyire itt kezdte megtudni, hogy egészségtelen, hogy a gyerekek nem változatos és egészséges étrendet tartanak stb. Mi van ezen a témán kívül 🙂
@mariapuskasova nuz azzal, hogy ilyen pénzért egészségtelen egyet kell értenem. 🙂 Nem támadok, nem sértek, elmondom a véleményemet. Egyszerűen jó étel - az olaj, a tészta, a hús, a hüvelyesek, a zöldségek, sőt az idényjellegű gyümölcsök is drágák.
Külföldi kihívás. Helló, nem.
@robin_claire már nagyon fáradt ok, igazad van, hogy az emberek nem élnek egészségesen, és elhíznak ok Egészség
@mirage, ha mindent hónapról hónapra meg kell vásárolnia, igen, nem elég, ha valahol él, ahol nincs lehetősége raktárban növekedni, egyértelmű, hogy nem megy, de Tom nem volt mindenkinek más a feltétele, és mint már említettük a különbséget, hogy valahol BA-ban élek, mint például az Orava de ez még ma is működik. Nekem van ez neked, ezt adom neked tőlem, a tiédtől, és a fele ingyen van
@ ajana1 bocs, de ez butaság lenne. Minden évben ott vagyok
@robin_claire Nézz meg más képeket Maria albumából, valójában az, hogy egy nőnek vékony szárszála volt, csak egy rossz fényképet választott a profiljához, ami azt jelenti, hogy nem néz ki extra, és nem is lát. Utoljára néztem dokumentumfilm egy volt modellel, ma 45 éves. A nő már nem él fényképezéssel, de már nem él, fényképez és azt mondta, hogy a rossz beállítás és a rossz fény miatt olyan fotók lesznek, amik sírni, vagy tud képeket készíteni, hogy senki ne fogja fel, milyen jól nézel ki, Maria lefényképezte, hogy a színészek és az énekesek mit adnak extra bachának, mert ez sok fontot ad hozzá .
@mariapuskasova ved nem vásárol olyan dolgokat, amelyek rothadnak - a friss zöldségek egy napig eltartanak, kettő - zial - megint külföldi vásárolni. és meg kell tervezni, hogy a dolgok ne rothadjanak és ne dobódjanak el.
Nos, a friss spenót gyorsabban romlik, mint a száraz étel. 🙂
@ostorha köszönöm 😘 még dupla állal is elégedett vagyok magammal 😂
@ostorha, de fiatal . Akkor az evés figyelmen kívül hagyható. Rohadtul óvatos vagyok, amikor 38 éves vagyok egy tányéron. És igen, a fénykép rossz szögből van.
@mariapuskasova Nagyon tetszik a nézőpontod, és hogy teljesítesz itt. Ma már itt haboztam, eszembe jutott, hogy minden nap van itt valaki, aki beléd ásott 😝 És ezért ennek és egy újabb beszélgetésnek a higgadtságában, tiszteletére készítettem egy mákos rétest, fehér lisztből és élesztőből .-)
@mirage te mindent itt írsz, mintha csak péksüteményeket lisztet és tésztát ettünk volna, amit itt énekelsz, mi a zöldséges pálya, de a szám nem fog nekem jönni, nem tudom, hogy veled, de velünk sárgarépa spenót, paradicsom paprika, költségek minimum és ami a fokhagymagumókat illeti, még mindig saját termesztésű vagyok, de a gyümölcs szempontjából sem egy extra tétel, és nem is arról szól, hogy 50 euróba kerülne, és még az olívaolaj sem kerül 20 euróba csak kókuszdió, de az sem kerül, nem tudom, mennyibe kerül, és találok rajta 15 eurót, és egyik hónapban sem veszem meg, nem tudom, hogy állsz vele annyit tudok, mintha az emberek csak azt ették, amit írtak, azt itt oldották meg, hogy lehet-e élni vele, és lehet zöldségekkel és gyümölcsökkel is, és nem tudom, mi
@ ajana1 hivatalos statisztika - Az olaszok gyakoribbak Európában
Csak arra alapoztam, amit látok, és így van ez a statisztikák szerint is
@ mandala77 és remek párolt zsemlém volt házi eperlekvárral, és megolvasztott csokoládéval öltem meg, úgyhogy élveztem és gondoltam azokra, akiknek nem tetszik, mert hízni fognak, vagy nem veszítik el az egészségüket
@ csodálom azt is, hogy a zöldségek két vagy három napig tartanak igen, de nekem személy szerint nincs időm minden nap másnap boltba menni, hogy itt vásároljak zöldséget, a hét elején a végén vagy fagyasztottak vagy egészségtelenek, és mi van kettővel kicsi gyerekeket szeretem, amikor nyugodtan pihenhetek.Ez az én véleményem az evésről, és senki sem veszi el tőlem, még akkor sem, ha a kapák leesnek, és én sem a tiedet
@mariapuskasova fincsi, szeretném 🙂 mindig elsősorban arról szól, hogy milyen a fej, hűvös és amikor az ember valahogy nem éli túl az ételt. De ami a legfontosabb: mindenki nézze meg a tányérját, és legyen az, amit főzött, és ne hajlítsa az orrát a szomszédjára 😘
@mariapuskasova ha melyik
paradicsom jobb majdnem 3 euró egy kis csomagért, a paprika 3,5-4 euró kilogrammonként, meglehetősen drága, édeskömény, spragla elég drága. olcsó cukkinivel, brokkolival.
édesburgonya, tök elég, főleg hokaido, gyümölcsből - sárga dinnye nyomok, jobb körte is, cucoriedky - kis csomag 2,50, ami kb. 100 gramm - ez most van, valahogy nem szeretem az epret, többnyire ehetetlen, szilva vagy ringlots kedves, ez a nektarin
csak a jacne-tételek - gyökérzöldségek, alma, banán
a fokhagyma és a hagyma semmibe sem kerül, az biztos.
Minden nap elmegyek dolgozni és vásárolni - vagy minden másodikban legalább egy kis vásárlást - 2 kisgyerekem is van, és a munkából menet az egyiket felkapom az óvodából . Hazaviszem a tésztát, feladatot az óvodába, vásároljon és érezzen, és menjen 35 perc gyalog. Nem akartam erről mit mondani
@ ajana1 nagyon sokáig jártam Olaszországban, nekik dolgoztam. Gyakran jártam Milánóba, és tudod mit? amikor először jöttem onnan, úgy ítéltem meg, hogy egyetlen kövér olaszt sem láttam! igaz, hogy a RAI-foglalkozásokon beszélnek erről, panaszkodnak, hogy a fiatalember hogyan hízik. mert ez valamivel rosszabb, mint régen, a fiatalok ülnek, játszanak, akárcsak nálunk. de nagyon valódi kövér emberek ott, vagy idősebb hölgyek, mint te itt nem látják. ani omyloom. tehát egyetértek Mircallával.
@mariapuskasova
hm.nem nem tudom. a jó paradicsom - amit most szeretek - szlovák - 2,50 250 grammba kerül. - egy nap eszünk. Kicsit vásárolok - kedveseket. Inkább adok gyerekeknek sárgarépát Szlovákiába, mint az olcsó zöld téli paradicsomot., műanyag tálca saláta/sült saláta kitûnõ, polnicek stb stb./Vacsorával köretként férfival eszem.és vacsora naponta 🙂 Friss spárga - 2,99.
A gyerekeim imádják a párolt zsemlét - én is. De adok neked egyet vagy egyet. Zial, csak igen - ölj meg - el akarok kapni. és ezt zsemlével és galuskával nem tudom elérni.
@ostorha véleményem szerint az a tény, hogy az olaszok ritkán kombinálják a húst szénhidrátokkal.
Amikor tészta van, van zöldségük. és sok olívaolajat esznek. megteszi az övét.
+ minimális ebéd és reggeli is . csak biscottit és kávét reggeliznek, max. croissant. kávéval. Amikor meglátnak minket parkokban, tojásokban, napsütésben, nem értem, hogyan ehetnénk meg gyorsan: D
Ez rengeteg energiát takarít meg, naponta a kávé is jóllakatja őket, és sok vizet isznak, és nem szörpöket, mint sok szlovák...
Ha húst esznek, van hozzá zöldségük, max. pár krumpli, de semmi nem úszik lisztmártásokban, mint mi.
Rizs - csak rizottóként, nem a hús köretéül, egyáltalán nem esznek együtt.
és még mindig sok sok zöldség.
egyébként hiába esznek sok tasakot tésztában, megtartják a súlyukat.