hipodinamika

A technológiai fejlődés és a legtöbb munkafolyamat automatizálása pozitív hatással van a civilizációra, de károsítja az emberi egészséget. A két fő probléma a hipokinézia és a hipodinamika. Ezen kóros állapotok miatt a test általános állapota nem változik jobb irányba, csökken a maximális várható élettartam.

A hipokinesia és a hipodinamika rövid meghatározása

Az első jelzett kifejezés súlyos elégtelenséget vagy a napi motoros aktivitás teljes hiányát jelenti.

A hipokinézia gyakran egy multiveszélyes rendellenesség, a hipodinamika kialakulásához vezet. Ez a negatív funkcionális és morfológiai változások kombinációja a belső szervekben, izmokban, ízületekben és csontokban.

A hipokinesia és a hipodinamika negatív hatása a testre

A figyelembe vett patológiák a következő következményekhez vezetnek:

  • atrófia, izomdisztrófia;
  • csont demineralizálása;
  • az anyagcsere folyamatok megzavarása;
  • a pulmonalis szellőzés, a gázcsere és az életfontosság csökkentése;
  • az artériák és a vénák tónusának gyengülése;
  • az energiapotenciál, a szív súlyának és térfogatának csökkentése (perc);
  • a szervezet ellenálló képességének romlása a káros külső tényezőkkel szemben;
  • a keringő vér mennyiségének csökkentése;
  • agresszió, érzelmi egyensúlyhiány és depresszió;
  • a szövetek oxigénellátásának hiánya (hipoxia).

Nem lehet megfigyelni a hipokinezis ahipodinamika biológiai ritmusra és munkaképességre gyakorolt ​​hatását. Az aktív fázis fokozatosan lerövidül, ami rontja a szervezet általános funkcionalitását. Ugyanakkor az agy lehetőségei, a figyelem koncentrációja és a munkaképesség jelentősen csökken, ami megszünteti a gyengeséget és az álmosságot, az impotenciát.

A hipokinesia és a hipodinamika károsodása egyensúlyban lehet a szokásos aerob sporttevékenységek és az aktív szabadidős kikapcsolódás révén.