10.2. 2019 5:42 Január az edzőtermi szezon a rendszeres látogatók számára, amikor egy ideig nem jutnak el újra az összes edzőgéphez. Az életmód megváltoztatása és a fogyás a kedvenc újévi fogadalmak közé tartozik, amelyeket nem sokkal január elseje előtt optimistán írunk új, szebb, jobb önmagunk listájára.
Sportruhákat, fehérjéket, bérleteket vásárolunk, új fitneszalkalmazásokat próbálunk ki. Egyre több az edzőkészülékünk, végtelen számú sport közül választhatunk, vannak közösségi hálózatok, ahol találkozhatunk fitneszrajongókkal és csatlakozhatunk a közösséghez. A testmozgásnak könnyebbnek kell lennie, mint könnyűnek lennie - és így is van. A probléma általában kitartó.
A CreditDonkey szerint a januárban a fitneszközpontba érkezők legfeljebb 80 százaléka öt hónapon belül távozik. Azok közül, akik kitartanak, mert nem akarják, hogy elveszítsék éves bérletüket, csak a fele látogat el legalább 100-szor edzőtermet. A bérlet előnye elvész, és a központok tapsolhatnak. Megkapják a pénzt, és bónuszként félig üres helyeik vannak kilégzett levegő nélkül a repülés után.
Fáj, unatkozik és sokáig tart
A nyolc megkeresett szlovák edzőterem közül hat megerősítette nekünk, hogy a január lényegesen erősebb, mint a többi hónap. Az egyik fitneszközpont nem vett észre ilyen jelentős változást, egy pedig azt vette észre, hogy az emberek csak februárban kezdték meg működésüket. Az ünnepek után valószínűleg még mindig gyomrunk van, a gyerekeknek pedig ünnepeik vannak.
Aztán egy darabig forog a bérletek körhinta. Azonban nem sokáig, tavasszal érezni a hanyatlást. A következő fellendülés akkor következik be, amikor mindenki rémülten emlékszik, hogy közeleg a fürdőruhaszezon. Júniusban mindenki együtt ugrik az edzőkre és újra megizzasztja a vért, de egy hónap alatt nem sok mindent képesek megtenni.
Kevés ember bírja ki. Forrás: Pexels
"Legtöbben fogyni és formába jönni mennek az edzőterembe" - erősíti meg Anna Šimončičová, a FIT UP! Marketingvezetője. Egyesek célja az izomtömeg növelése, és érdekes módon a nők egyre gyakoribbak ebben a csoportban. Több éve gyakorol edző felügyelete alatt. Korábban edzett, mert nagyon kedvelte az édességeket, és nem akarta, hogy az tükröződjön az alakjában. "Süteményeket ettem, úgyhogy fél óráig az övig kell mennem. Aztán megláttam azt a kijelentést, hogy annak ünnepe volt, amit a tested képes megtenni. Ekkor kezdtem teljesen máshogy nézni. Élvezni kezdtem a gyakorlatot. Úgy gondolom, hogy olyan állapotba kell kerülnie, ahol egyszerűen mozogni akar "- mondja.
Úgy véli, hogy hozzá hasonlóan sok embernek nem szabad unatkoznia az edzőteremben. "Sokat próbálkozom, és különböző dolgokat csinálok különböző edzőkkel. Van egy nagyszombati erőnléti edzésre, olyan gyakorlatokba taszíthat, amiket egyedül nem tudnék megtenni. Petržalkán van egy edzőnk, aki az ún állati áramlás mozgatása. Ráadásul még mindig egyedül gyakorlom "- teszi hozzá.
A helyzet még gyakoribb, mint az unalom az edzőteremben,
Olvassa tovább egy TREND előfizetéssel
Nyisd ki a cikket SMS-ben, heti 1,90 euróért, automatikus megújítással.