Epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy az elhízás a vizelet szivárgásának egyik erős oka. Bebizonyosodott, hogy testtömegindexenként (az elhízás mértékének kiszámításán alapuló mennyiség alapján) 5 pont minden egyes növekedésével a vizelet szivárgásának kockázata 20-70% -kal nőtt. Ez főleg a stressz vagy a kevert inkontinencia előfordulása volt. A fogyás viszont egyértelmű javuláshoz vezet a vizeletinkontinencia tüneteiben. Ezért a fogyásnak a vizeletszivárgás problémájának egyik alapja kell, hogy legyen.

elhízás

A túlsúlyos vagy elhízott emberek medencefenék izmainak a természetes kismedencei szerveik mellett a zsírtartalmat is fenntartaniuk kell, ami problémákat okozhat a vizelet szivárgásában.. Az elhízás (plusz kilók) szintén nyomást gyakorolhat a hólyagra, és így korlátozhatja a véráramlást és az idegjelek továbbítását. Ez a hólyag hiperaktivitását okozhatja (szükség van gyakran WC-re és vizelési ingerre).

Az elhízott férfiaknak vizelési problémái vannak, különösen sürgősségi és éjszakai problémák (nocturia). Az elhízott férfiaknál nagyobb a valószínűsége a prosztata műtétének.

Az elhízott férfiaknál és nőknél az inkontinencia gyógyítására irányuló műveletek sikere alacsonyabb, mint a rendszeres testsúlyú embereknél.

Marenčák docens elmondja: „Ha túlsúlyos, akkor olyan, mintha továbbra is súlyos hátizsákot hordana. Ez nagyobb nyomást jelent a medencefenék izmaira, ami csak súlyosbítja a vizelet szivárgásának problémáját. Ha a medencefenék izmai is legyengültek, akkor ez nem jelenthet azonnal vizeletszivárgási problémákat megfelelő súlyú embereknél. Elhízott embereknél ennek a problémának a kockázata lényegesen nagyobb. "

De van remény. Még kis súlycsökkenés is javíthatja az inkontinencia problémáját.

"Azokban az esetekben, amikor egyértelműen bebizonyosodott, hogy az inkontinencia oka az elhízás, a testsúly mindössze 10% -ának elvesztése nagy változást jelent" - mondja Marenčák docens. "Nem feltétlenül kell teljes megoldást adnia a problémára, függetlenül attól, hogy mekkora lesz a vizeletszivárgás. "

A fogyás legjobb módja természetesen a testmozgás. A testmozgás a fogyás mellett más előnyökkel is jár, például. izomerősítés, ami javuló vizeletinkontinenciához is vezethet.

Abban az esetben, ha egyértelműen elhízott, bármelyik a diéta nem segít. Elengedhetetlen az étkezési szokások megváltoztatása. Folyamatosan megváltoztatjuk étkezési szokásainkat, azokat, amelyek továbbra is fennállnak. A diétákkal gyakran előfordul, hogy a végük után visszatérünk rossz étkezési szokásainkhoz és életmódunkhoz. Ezzel visszatér a túlsúlyunk.

Ne feledje, minden időbe telik. Ezért légy türelmes. A vizelet szivárgása nem javul egyik napról a másikra. Amint fokozatosan fogy, az inkontinencia javulni fog.

Ez a cikk a Doc. MUDr. Jozef Marenčák, PhD., Az FNsP Skalica urológiai osztályának vezetője. KÖSZÖNJÜK!