csökkenthető

Részvény

A magas vérnyomás, a szakmailag magas vérnyomás olyan egészségügyi probléma, amelyet szerencsétlenül alábecsülnek vagy figyelmen kívül hagynak. Ez ugyanis hozzájárulhat számos szív- és érrendszeri betegség kockázatának növeléséhez. Számos tényező járulhat hozzá a vérnyomásproblémák kialakulásához. Például az öröklődés játszik szerepet, de a túlsúly, a dohányzás, a stressz, a mozgáshiány vagy a túlzott sózás is hatással van. Az idősek nagy nyomást gyakorolnak, de egyre fiatalabb embereknél is előfordul. És hogyan küzdjünk meg ellene? Természetes módon normalizálni lehet a nyomást elsősorban egészséges életmóddal, a stressz vagy a cigaretta megszüntetésével, a súly beállításával és elegendő fizikai aktivitással. Néhány gyógynövény azonban szintén nagy segítség, és ma eláruljuk, hogy mik azok!

Galagonya

Az első segítő, amelyet a természet kínál nekünk, a közönséges galagonya. A népi gyógyászatban a hipertónia elleni küzdelem egyik leghagyományosabb gyógynövénye. Az érrendszert általában kedvezően befolyásolják a növény gyümölcsei, virágai, levelei és rügyei. A galagonya segít kitágítani az ereket, javítja a vérkeringést és normalizálja a szívritmust. Segíteni fog az ingadozó vérnyomásban is. Ezenkívül enyhíti az idegességet és javítja az alvást. Kipróbálhatja a rügyek tinktúráját vagy a növény szárított részeinek főzetét.

Erdőtisztító

Magas vérnyomással kapcsolatos problémák esetén érdemes kipróbálni a siketvakok családjának erdőtisztítóját is. Szív alakú, fogazott szélű levelek és rózsaszínű-ibolya színű levelek jellemzik, amelyek csésze alakúak. Virágzó illatot használ. Szabályozza a vérnyomást, tisztítja a vért és megnyugtatja az idegrendszert. A tisztítószert rendszertelen vagy erős menstruáció esetén is használják, ez is tisztítja a sebeket, megállítja a vérzést és elősegíti a bőr gyógyulását.

Fehér fagyöngy

A fagyöngy a vérnyomásra gyakorolt ​​jótékony hatásáról is ismert. A vérnyomás és a keringés támogatására lehetőség van kipróbálni a szárított levelek kivonatát, de a fagyöngy tinktúra is hatékony. Ezenkívül ez a félparazita növény elősegíti az anyagcserét és a hasnyálmirigy aktivitását. Javítja a mirigy működését és kiküszöböli a hőhullámokat vagy a szívdobogást az átmeneti időszakban. A fejfájást is enyhítheti.