Feladta: Rena Megtekintve: 2188

Márkák

  • mérgező anyagok
  • minőségi víz
  • szűrt víz
  • friss zöldségek
  • vizet inni
  • természetes kozmetikumok
  • természetes drogéria

Energia nélkül érzi magát a nap folyamán? Gyakori megfázás, fejfájás és ízületi fájdalom, fáradtság, rossz közérzet, csökkent immunitás kopogtat az ajtón, mint szeretné? Ne lepődj meg. Mérgező időszakban élünk, és a napi szinten bombázó méreganyagok mennyisége jó hatással van a szervezetre .

mérgező

Milyen méreganyagok találhatók az Ön közelében?

Különböző illékony vegyi oldószerek, lágyítók, fűtési füstök, valamint különféle tisztító és frissítő, kozmetikai vagy élelmiszer- és vegyi anyagok szabadulnak fel a bútorokból, a padlókból és a falakból. Támadják egészségünket. Alvásban is hatással vannak ránk. A leggyakoribb háztartási toxinok közé tartozik a formaldehid, a benzol, az ammónia, a triklór-etilén, a xilol, de a szén-monoxid, a szén-dioxid és természetesen az ernyőkből, elektromos készülékekből és az elektromos vezetékekből származó elektroszmog is.

A toxinokat a következőképpen távolíthatja el

1. A víz az alap

Az oxigén után ez a túlélés második pótolhatatlan anyaga. Hidratálja a testet és ugyanakkor a legfontosabb - takarítási feladat. Használata Az izzadás és a kiválasztó rendszer kiüríti a szervezetből a káros anyagokat. Ezért elegendő tiszta és jó minőségű víz szó szerint nélkülözhetetlen alap a toxinok hatékony eltávolításához. És milyen vizet inni?

  • Ideális szűrt víz. Vásároljon olyan szűrőt, amely biztosan eltávolítja a nehézfémeket, kórokozókat, antibiotikumokat, hormonokat és még a klórt is.
  • A 8 pH vagy annál nagyobb értékű ionizált víz a leghatékonyabb a test maximális tisztításához és lúgosításához. .

Jó szolgálatot tesz levek, szénsavas italok vagy csillogások helyett is víz citromlével (frissen facsart citrom), vagy hidrogén-karbonátos szódavíz (7dcl csészére kb. 1/2 teáskanál szóda). Mindkét ital felfrissíti és egyben lúgosítja a testet.

És mennyi vizet kell inni naponta? 8-10 pohár = 1,5 - 2 liter víz, Természetesen ez függ az ember súlyától, életkorától és fizikai teljesítményétől is.

Kevés vizet iszol, vagy elfelejtesz rendszeresen inni? Segítsen magának egy praktikus alkalmazás segítségével a telefonjára. Nemcsak arra figyelmeztet, hogy igyon vizet, hanem figyeli a már megitt vízmennyiséget is. Próbálkozzon a ›WATER ALERT alkalmazás egyikével, és tartsa fenn az ivási rendszert maximális ellenőrzés alatt.

2. Friss étel

Otthon, friss alapanyagokból készítve, egyszerűen a legjobb! Kerülje az iparilag feldolgozott ételeket, konzerveket és füstölt termékeket. Keressen egy helyi gyártót, pl. oldalon ›Eladó az udvarból, ahol biztos lehet benne termékeket termeszt és tenyészt vegyszeres műtrágyák és antibiotikumok használata nélkül.

A finomított cukrokkal, fehér liszttel, aromákkal és színezékekkel teli különféle édességeket, kekszeket, kekszeket vagy desszerteket is cserélje ki egészségesebb alternatívára. Az interneten rengeteg receptet találhat, amelyek egyszerre édesek és egészségesek.

Kövesse a 80 és 20 arányt, ami azt jelenti, hogy a napi bevitel 80% -ának tartalmaznia kell méreganyagok nélküli egészséges ételeket. Adja étrendjéhez nagyobb mennyiségben olyan ételeket, amelyek méregtelenítő hatásúak is, és a természet ajándékaiból származnak, pl. ezek ezek:

áfonya, őrölt len- és kendermag, fehér probiotikus joghurt (cukrozatlan), savanyú káposzta, savó, articsóka, cékla, zeller, torma, sárgarépa, leveles zöldségek, fehér kínai retek, hagyma és fokhagyma, gyömbér, karfiol, brokkoli, káposzta.

3. Kozmetikumok és drogériák kémia nélkül

Hihetetlennek tűnhet számodra, nos mi kapjuk a legtöbb méreganyagot csak napi használata különféle kozmetikai és gyógyszerészeti termékek. Próbáld meg összeadni, reggel felkelsz, és ha sok emberrel kezet fogsz otthagyni munkába vagy iskolába. Napközben hozzáadsz valamit, és este ugyanazt ismételed, mint reggel.

A kozmetikumok összetételére való odafigyelés mindenképpen helyes választás, mert a bőr a legnagyobb szervünk, amely megvéd minket a különféle mikroorganizmusok bejutásától és a külső környezet hatásaitól. A kozmetikumok egyes összetevőinek alkalmasságát ezeken az oldalakon ellenőrizheti: kattintson a képre, és tesztelheti:)

Csináld ezt A mosószerek és az öblítők is a veszélyes mérgező kategóriába tartoznak. A maradványok a ruhákban is megmaradnak, amelyeket alapvetően 24 órán keresztül viselünk, és szinte megállás nélkül kapjuk őket a bőrön keresztül. Egészségesebb alternatíva az öko-detergensek, amelyek növényi összetevőkből származó összetételüknek köszönhetően pozitív hatással vannak a bőrre és a környezetre is. Ugyanazon a az öko termékek tisztán tartják a mosógépet és meghosszabbítják annak élettartamát, ami a pénztárcájában is tükröződik.

4. Táplálék-kiegészítők

A lúgos víz és a friss zöldségek mellett táplálék-kiegészítőkkel is támogathatja a méregtelenítést, ezek például kiválóak erre. kék - zöld algák as spirulina a chlorella.

Kiváló tisztító funkciót is ellát a méreganyagok ellen szén, vagy huminsavak.

Ha további információkra van szüksége az étrend-kiegészítő kezeléssel kapcsolatban, ajánlom a következő oldalt: ›Kérdések az étrend-kiegészítők szakértőjének, az RNG-nek. Nagy kár, hogy az oldalon már nincs aktív tanácsadói szolgáltatás, de az archív beszélgetésből rengeteg érdekes információt is le lehet vonni.

5. Mozgás és alvás

Két különböző tevékenység, de mindkettő nagyon fontos a test számára. Az elegendő testmozgás, akár rendszeres séták formájában is, serkenti a testet a felesleges zsírégetésre és ezáltal a méreganyagok kimosása izzadással.

A különféle sportok stimulálhatják a vért a testben, ami szintén támogatja a kiválasztó rendszert. Azért figyeljen a rendszeres bélmozgásra is (1 - 2 ez). Ismét rengeteg folyadék (víz) és rost támogatja a bél tisztítását, ami megakadályozza a káros hulladék felhalmozódását a szervezetben.

Mondanom sem kell, hogy fontos a jó alvás. A test regenerálása, új erők felhalmozódása vagy a gyógyulási folyamatok alvás közben zajlanak. És mennyire kellene belemerülnünk? Jó 8 órás alvás.

6. Háztartás és friss levegő

Szellőztessen! Nyáron természetes, de ne felejtsük el más évszakokban, főleg télen. Legalább naponta kétszer nyissa ki teljesen az ablakokat és hagyja a helyiséget néhány percig intenzíven szellőztetni. Ideális közvetlenül a lefekvés előtt szellőztetni, könnyebb elaludni egy olyan helyen, ahol friss a levegő.

A méreganyagok forrása a bútorok, szőnyegek, szintetikus textíliák, az otthoni frissítők különböző illatanyagai. Ugyanakkor az összes háztartási készülék elektroszmogja szennyezés forrása, amely egészségünket is hátrányosan befolyásolja.

Te is segíthetsz lakó növények, ami náluk van mérgező anyagok felszívódásának képessége. Ugyanakkor örömet szereznek, kellemesek és esztétikus harmóniát adnak minden háztartásnak. Ezek:

• Krizantém (Chrysanthemum morifolium) • Kislevelű fikusz (Ficus benjamina) • Potos (Scindapsus aureus) • Anyanyelv (Sansevieria trifasciata) • Anthurium (Anthurium andreanum) • Zelenec (Chlorophytum comosum 'Vittatum') • Gerbera (Gerbera jamesonii) • Kaktusz (Cereus peruvianus) • Rhizome rombusz (Cissus rhombifolia) • Dracena (Dracena marginata) • Palmenka alacsony (Rhapis excelsa) • Nefrolepka (Nephrolepis exaltata) • Shefler (Schefflera actinophylla) • Fügefa (Ficus elastica, F. lyrata)

7. Penész

A toxinok problémája szorosan összefügg az otthoni penészgombákkal is, amelyek még mindig a falakban lapulnak és megfelelő alkalomra várnak a terjedésre. A lakásban lévő penészgombák komoly problémát jelentenek az emberi egészségre, mert mérgező anyagok forrását jelenthetik. A gombák körülbelül 70-80% -a mérgező anyagok (mikotoxinok) forrása lehet.

Lehet, hogy érdekel

► Természetes gombatisztító szerek háztartásban> Sanosil a SteriSolan

► Ha › megszabadítsa az egész háztartást a vegyszerek használatától? Ismerje meg az új ECO projektet ♥

► Új ECO trend • Ásványi pelletek mosása

Ha kérdésed van, írd meg alább a megjegyzésekbe. Szeretnék válaszolni:)

Ha tetszett a cikk, vagy van értelme neked, add nekem. Ha ez az információ segíthet valakinek a közelében, ossza meg barátaival.

Ha rákattint bármelyik előtte lévő színes (piros) szóra, amelyet egy kis nyíljel (›) előz meg, akkor további információk jelennek meg. Ha valamelyik link nem működik, akkor örülök, ha írsz nekem az [email protected] e-mail címre .

Figyelem: Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, a tartalom az elérhető szakirodalomból és az internetről származik. Nem orvosi vagy egészségügyi szakember írta, és semmilyen felelősséget nem vállal a gyógynövények, azokból származó termékek helytelen használata vagy az egyedi kezelési módszerek alkalmazása esetén. Forduljon orvosához, ha akut egészségügyi problémái vannak.

A webhely tartalma szerzői jogi védelem alatt áll. Tilos cikkek vagy azok részeinek letöltése, másolása, terjesztése az üzemeltető beleegyezése nélkül.