A természetjárások többségünk számára kellemes kikapcsolódást jelentenek, és szünetet tartanak a mindennapi kötelességektől és gondoktól. Ahhoz azonban, hogy tökéletesen élvezhessük a természetben való tartózkodásunkat, a többi pedig nem alakul ki kellemetlen küzdelemként az időjárással, a fáradtsággal és más körülmények között, néhány dolgot előre meg kell tervezni. Amellett, hogy elgondolkodunk az úticélon és az útvonalon, ugyanolyan fontos néhány percet fordítanunk arra a felszerelésre, amellyel találkozhatunk. A következő sorokban megtudhatja, hogyan kell csomagolni a természetbeni túrázáshoz, és mit kell mindenképpen magával vinnie, és mit ne felejtsen el a kirándulás előtt.

Kirándulni készül a hegyekbe? Tervezett egy kellemes sétát a természetben, vagy túrát a szép helyek valamelyikébe? Az elszántságon és a jó hangulaton kívül azonban még néhány más részletet is magával kell vinnie. A szükséges kültéri felszerelések és felszerelések segítenek teljes körűen élvezni az utazást, és csak a kellemesre összpontosítani.

Jól kirakva a túrázásra azt jelenti, hogy megtalálja az ideális kompromisszumot az összes szükséges felszerelés és a lehető legkisebb súly között. Számos tényezőt kell figyelembe venni annak értékelésekor, hogy mire lesz szükségünk. Más felszerelésekre lesz szükségünk egy forgalmas, kijelölt túraútvonalon egynapos séta során, más igények pedig téli többnapos menetet igényelnek. Általában azonban az a szabály, hogy nemcsak azt kell hordoznunk, amire szükségünk van, hanem azt is, amit váratlan helyzetekben felhasználhatnánk. Jó előre megfontolni az esetleges időjárási változásokat, vagy elgondolkodni azon, hogy mi segítene minket például súlyos fáradtság, egészségügyi komplikációk vagy más lehetséges problémák esetén.

Mit kell dönteni:

túrázni
Számos tényezőt kell figyelembe venni annak értékelésekor, hogy mire lesz szükségünk. Más felszerelésre lesz szükségünk egy forgalmas, kijelölt túraútvonalon egynapos séta során, más követelmények pedig téli többnapos menetet igényelnek. Tehát mit kell figyelembe venni?

Évszak és az aktuális időjárás

A téli időszak magasabb követelményeket támaszt a szükséges felszerelésekkel szemben - legyen szó kellően meleg és tartós ruházatról, vagy olyan segédeszközökről, mint a hótalp, macska vagy a skiaply. Még nyáron sem szabad lebecsülni a jó felszerelés szükségességét - elegendő víz, ruházat az esetleges heves viharokhoz és esőkhöz, valamint egyéb felszerelések ugyanolyan fontosak lehetnek, mint télen a meleg kabátok.

Egyedül vagy nagyobb csoportban megyünk kirándulni ?

Ha nagyobb csoportban tervezzük a túrát, lehetséges megegyezni és "megosztani" néhány szükséges dolgot. A tűzhelynek és a főzőedényeknek nem kell magukkal vinniük az "expedíció" minden tagját, ha előzetesen megegyezünk. Például baleset esetén az elsősegélykészletnek nem kell az expedíció minden tagjának hátizsákjában lennie - vészhelyzet esetén egy barát minden bizonnyal örömmel biztosítja Önnek. Különösen hosszú és igényes túrák során rengeteg kilogramm súlyt spórolhatunk meg, amelyet egyébként a hátunkon vinnénk.

A terep, amelyen mozogni fogunk

Mászás a hegy sziklás tetejére, vagy sűrű erdő átkelése - minden esetben talál további részleteket - túrabotok meredek ereszkedéskor, vagy cipőhuzatok nedves bozót átlépésekor, védelem a gerincen lévő erős szél ellen, vagy segédeszközök a jó tájékozódáshoz, ahol nehéz utat találni. Minden helyzetben mást használ.

Az útvonal és az úticél környezete

A szükséges felszerelés mérlegeléséhez ugyanolyan fontos, hogy hol halad az útvonalunk. Ha több falun megyünk keresztül, ahol megállhatunk frissítőkért, feltölthetjük a vizet, vagy többnapos átkelés esetén kevesebb dologra lesz szükségünk, mint ha a természetben kellene enni és aludni. Célszerű előre meggondolni, hogy vannak-e szállás, étkezés, alpesi kunyhók a tervezett útvonal mentén, vagy hangulatos menedékhelyek és források, ahol feltölthetjük vízkészleteinket.

Az útvonal gyakorisága és a túra megszakításának lehetősége

Ha sétálunk egy kijelölt útvonalon, amelyet több száz turista keres fel, akkor nem kell attól tartanunk, hogy valaki nem segít nekünk krízishelyzetben. Továbbá, ha egy közepes igényes túra során megtudjuk, hogy túlbecsültük az erőnket, és néhány tíz perc alatt fel lehet szállni a haza tartó buszra, akkor még könnyebb a tervezésünk. Más a helyzet egy olyan kiránduláson, ahol nem találkozhatunk mással egész nap, és ahol nem lehet középen megszakítani az útvonalat, és órákig tartó menetelés választ el minket a legközelebbi "civilizációtól". Ezután előre fel kell készülni a lehető legtöbb komplikációra és problémára, hogy magunk is kezelni tudjuk őket.

Tehát mit hagyhatnánk ki és amit nem szabad elfelejtenünk?

Mindenképpen szükségünk lesz:

Azt is meg kell tennünk:

Térkép és/vagy GPS

Kés/univerzális "svájci" kés

Vízálló ruharéteg - dzseki és nadrág

Külső akkumulátor (powerbank) elektronikus eszközökhöz

A tereptől függően:

Elsősegélykészlet (vagy annak tartalma - tapaszok, kötszerek .)

Mobil (vészhelyzet esetén)

Több napos túrák esetén:

Legalább egy személyazonosság igazolása

Az időjárástól függően:

Hegyi biztosítás (mindig külföldön)

Az utazás kellemesebbé tehet minket:

Több napos túrák esetén:

Kényelmes és minőségi lábbeli

A jó cipő minden utazás abszolút alapja. Akkor sem élvezheti a legszebb tájat és a legcsodálatosabb kilátást, amikor a cipő az első néhány kilométer után elkezd tologatni, és csak a következő zsinórra gondol a zúzódások miatt. Jó, ha a cipőket előre tesztelik. Új cipőknél jó az út előtt "szakítani", és rövidebb sétákhoz többször viselni. A megfelelő típusú lábbeli kiválasztása azonban még fontosabb. A cipőnek elég erősnek és vízállónak kell lennie. A túrabakancsok szabványa egy erős és tartós Vibram típusú vagy azzal egyenértékű talp, és vízálló anyagok - a Gore-Tex, az eVent, a Nubuk és más minőségi anyagok - használatával biztosítani lehet, hogy a csizma ne nedvesítsen, ami a horzsolások, zúzódások és egyéb kellemetlenségek megelőzésének alapja.

Túraruhák

A ruházat ugyanolyan fontos felszerelés, mint a lábbeli. A ruházatnak kényelmesnek, légáteresztőnek kell lennie, és védenie kell az időjárástól. Természetesen a ruhákat az évszaknak és az aktuális időjárásnak megfelelően választjuk meg. Az alapszabály az, hogy mindig fel vagyunk készülve az időjárás változásaira, valamint az erős lehűlés és eső lehetőségére. Praktikus a ruhák rétegződése - ezt követően a rétegeket szükség szerint felöltözhetjük, vagy levehetjük, hogy ne izzadjunk, hanem azért, hogy ne legyenek hipotermikusak. A felső rétegeknek mindenképpen vízállónak kell lenniük. A hegyekben való megfelelő öltözködésről további cikkünkben talál további cikket.

A közvetlenül egymásra helyezett ruhák mellett célszerű néhány más darabot csomagolni egy hátizsákba - egy vízálló felső réteget (kabát vagy esőkabát - poncsó), egy tartalék pólót, amelyet erős izzadás esetén cserélhetünk., pótzokni.

Nem szabad megfeledkeznünk a gyakorlati részletekről, amelyek jól szolgálhatnak minket egy utazás során. A minőségi szilárd túraszoknyák szinte ugyanolyan fontosak a kényelmes járáshoz, mint a kényelmes cipők. A sapka főleg télen fog szolgálni minket (a hő harmada-fele a fejből távozik a testből), de még nyáron is meg kell védeni magát a naptól - sapka, kalap vagy bármilyen más fejvédő muszáj. A többfunkciós sál szintén megfelelő alternatíva. Számos helyzetben fogjuk használni - védelemként a szél, a nap, a tél ellen, vagy izzadásként meleg időben. Télen nem szabad megfeledkeznünk a kesztyűről, szélsőséges szél vagy hideg esetén az arcvédő kapucni vagy maszk formájában segít.

Hátizsák

Annak érdekében, hogy a hátizsák jól viseljen, az is fontos, hogy a dolgokat helyesen tároljuk benne. Először is hangsúlyoznunk kell a szükséges dolgok elérhetőségét - amit gyakran választunk, annak felül vagy külön zsebben kell lennie. A második tényező, amelyet jól figyelembe vesznek, a tömeg szerinti tárolás. A hátizsáknak kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy ne húzzon félre és egyúttal úgy, hogy a lehető legkevesebbet "húzza" vissza. Ezért jó, ha a legnehezebb dolgokat a lehető legközelebb helyezzük el a súlypontig - vagyis. közel a hátához és a vállak magasságához a vállakig. A hátizsák alján és teljes tetején viszont megfelelő hely található a könnyebb súlyú cikkek számára.

Étel és ital

A szomjúság és az éhség nemcsak kellemes utazást okozhat kellemetlenül, de egészségünkre is nagyon veszélyes lehet. Ezért egyetlen hátizsákból sem hiányozhat elegendő mennyiségű folyadék és energia víz és élelmiszer formájában. Itt is jó előre megtervezni, és megtudni, hogy lehetséges-e az út közbeni utánpótlás - akár egy étteremben, akár egy alpesi kunyhóban étkezünk, vagy pedig feltöltjük a vízünket a forrásunk mentén található forrásból útvonal. Ebben az esetben azonban határozottan "jobb több, mint kevesebb", és váratlan helyzetek esetén is vegyen be víz- és élelemkészletet - előfordulhat, hogy a forrás nem található meg, vagy kiszáradhat, az étterem egyszerűen bezárható. Ezért jó, ha legalább alapvető élelmiszer- és rengeteg vízzel rendelkezünk.

Tiszta víz vagy ásványvíz a legjobb iváshoz. A víz mellett sok turista szereti lágy édes italokkal vagy teával pótolni készleteit. A műanyag PET palackok praktikusak a víz szállítására, amelyek nem terhelnek felesleges kilogrammokkal, és bármelyik üzletben megvásárolhatók. Sokaknak jobban érzik magukat a turista műanyag és könnyű fém palackok, vagy edények, amelyeket indulás előtt feltöltünk magunknak - a megvásárolt vízen felüli pénz mellett a környezetet is megmentjük. A termosz kiváló segítség, különösen télen, amikor egy csésze forró tea nemcsak feltölti a folyadékunkat, hanem fagyos időben kellemesen felmelegít bennünket. A termoszok sokféle méretben, mennyiségben és formában kaphatók. Nyáron is jók, mivel extrém hőmérsékleten egész nap kellemesen hűsítik a vizet. A klasszikus víztartályok alternatívája az ún "Teve-back" ivó rendszerek, amelyeknek köszönhetően nem kell egy tartály vizet eltávolítanunk a hátizsákból. A rendszer a hátizsákba rejtett tartályt (palackot vagy tasakot vízzel) és egy kivezetett tömlőt tartalmaz a hátizsák vállán, amellyel mindig kéznél van a víz, anélkül, hogy meg kellene állnunk.

Az ételválaszték széles, és csak mindegyikünk preferenciáitól függ. Az előre elkészített kenyér vagy szendvics, népszerű édes gofri és ostya, gyümölcs (banán, alma stb.), Amelyek energiával és folyadékkal látják el a testet, mind jó választás minden utazáshoz. Több napos túrák esetén meg kell tervezni a meleg ételek elkészítését, legalábbis korlátozott mennyiségben. Ebben az esetben léteznek praktikus előre elkészített konzervek vagy dehidratált ételek, amelyek néhány extra kilogrammot spórolnak meg a víz formájában készült konzervekhez képest, amelyeket útközben pótolhatunk.

Magán az ételen kívül azonban el kell gondolkodni az elkészítésén is - egy hordozható turistafőző és turistaételek jól szolgálnak kisebb utazások során, és kis méretüknek és alacsony súlyuknak köszönhetően nem foglalnak el sok helyet egy hátizsák. Éghajlati viszonyainkban elegendő egy egyszerű és könnyű gáztűzhely gázpatronral, amely könnyen kezelhető és karbantartható, és az üzemanyag minden kültéri üzletben könnyen beszerezhető. Nagyobb csoportok számára a praktikus edénykészletek jelentenek jó segítséget, amelyek a készlet legnagyobb edényébe csomagolhatók. Nem szabad megfeledkezni az apró dolgokról, mint az evőeszközök - a turisztikai változatok tömörebbek és könnyebbek, mint a klasszikusak.

A hátizsákból mindenesetre nem hiányozhat egy éles kés. Az összecsukható multifunkcionális kések praktikusak, gyakran "svájci" becenevűek, amelyek az éles pengén kívül számos praktikus részletet is tartalmaznak - például csipeszt vagy ollót. Az étel elkészítésén túl a kés számos más tevékenységre is felhasználható.

Tájolás - Térkép, GPS, nyomtatott útvonal

Maga az utazás előtt lehetőség van az útvonal tanulmányozására az interneten, ahol sok érdekes tippet is talál, hogy merre érdemes megnézni, de más turisták tapasztalatait is megtalálja az alvás, az evés vagy a víz elérhetősége szempontjából. Az is nagyon kényelmes, hogy előre kiszámoljuk a tervezett útvonalat, és lehetőség van az emelkedő nyomtatására időkkel, kilométerekkel, magasságokkal - így jól fogják tudni, mi vár rád útközben. A hiking.sk szlovák turisztikai szerver ezt a lehetőséget kínálja az útvonaltervező Hikeplanner formájában.

Nagyon hosszú és ritka útvonalak esetén, különösen külföldön, jó, ha legalább tartalékként egy klasszikus iránytűt viszünk magunkkal. iránytű. Ennek előfeltétele, hogy előzetesen tanulmányozzuk annak használatát a térképpel együtt, és megtanuljuk, hogyan lehet meghatározni saját tartózkodási helyét.

Éjszakai tartózkodás - sátor, szőnyeg, hálózsák, függőágy

Az éjszakai tartózkodás megtervezésekor azonban figyelembe kell venni egy másik tényezőt is - a kempingezés és az éjszakázás tilalma a nemzeti parkokban vagy a védett tájon. A sátorban alvás alternatívája a turisztikai függőágyban - függőágyban való alvás. A fő előny a lényegesen kisebb méret és súly - a sátrakhoz, hálózsákokhoz és szőnyegekhez képest függőággyal és hálózsákkal tehetünk, esetleg szúnyoghálóval és az eső elleni "ponyvával" kiegészítve. Mindez a hálózsák nélküli felszerelés körülbelül egy kilogrammot nyom, és a szétszerelés és összeszerelés legfeljebb 2-3 percet vesz igénybe, miközben magát a függőágyat szétszereli és szó szerint néhány tíz másodperc alatt beállítja.

Világítás

Több napos túráknál nem szabad megfeledkeznünk a zseblámpáról vagy a fényszóróról. Sok olyan tevékenységhez, amely sötétedés után vár ránk, a jó fényforrás szükségszerűség, és sokszor még a veszélyes helyzetek elkerülésében is segíthet. A minőségi zseblámpának vagy fényszórónak köszönhetően a menetet éjszakai időre is meghosszabbíthatjuk, ha érdekli. A fényszórónak jelentős előnye van a klasszikus zseblámpával szemben - szabadon hagyja a kezét minden tevékenységhez, ugyanakkor mindig ragyog rajtad, ahol szükséged van rá - lemásolja a fej mozgását és ezáltal a kilátást. Sok fényszóró többféle fényerősséggel van felszerelve, vagy a klasszikus fény mellett piros vagy villogó jelzéssel is rendelkeznek.

Túrabotok

A túrázó- vagy túrabotok elválaszthatatlan segítség sok turista számára, de továbbra is eltérő vélemények vannak a használatuk előnyeiről. Bár egyesek inkább a természetesebb, mozsár nélküli mozgást kedvelik, az a tény, hogy kalapács segítségével a súly egy részét átadjuk a kezünkre - ez elegendő ok azok számára, akik túrázáskor néha térdfájdalmat vagy más enyhe egészségügyi szövődményeket tapasztalnak. Különösen a hegyről lefelé haladva a kalapácsok kiváló segítői, de a felmászáskor is jól segítenek, és a lábak megkönnyítésével így megspórolhatjuk erőnket. Ugyanakkor mindenképpen meg kell szoknia a kalapácsok használatát, így az első kirándulásokon úgy érezhetjük, hogy használatuk természetellenes, vagy félrevezetnek minket. Idővel azonban mindenképpen értékelni fogjuk a segítségüket, legalábbis az útvonal egyes részein. Figyelembe kell venni azonban azt a terepet is, amelyben mozogni fogunk - sziklás és igényes alpesi terepen gyakran jobb, ha szabad a keze.

Biztonság

Elsősegély csomag

A turizmus során egyetlen hátizsákból sem hiányozhat egy kis elsősegély-készlet, vagy legalábbis annak tartalma. Az alap és a leggyakrabban használt rész a tapasz, amely segít megelőzni a véraláfutást, vagy enyhíti a hozzájuk kapcsolódó fájdalmat és kellemetlenségeket. A legjobb, ha az elsősegély készlet tartalmát saját tapasztalatai szerint állítja be. Krízishelyzetekben szükségünk lehet kötésre, steril és rugalmas, kis ollóra, fertőtlenítőre, allergiás reakciók elleni gyógyszerekre, harapásgátlókra, néhány darab tablettát csomagolhatunk fájdalom és láz ellen (ami enyhítheti a rendkívüli izomfáradtságot is), vagy vitaminok, amelyek segítenek a testnek megbirkózni a megnövekedett terheléssel és ideiglenesen segítenek pótolni a változatosabb étrend hiányát. Az elsősegély-csomag tartalmát kompakt, speciális tárolókba csomagolhatjuk, könnyen megtalálhatjuk őket egy hátizsákban, és mindig készen állhatunk és csomagolhatjuk őket utazásra. A kifejezetten a turizmushoz tervezett elsősegély-készleteket sok gyártó kínálja, és megvásárolhatjuk magát a csomagolást is, amelyet mi magunk töltünk be, vagy megvásárolhatunk egy elsősegély-készletet, annak alapvető tartalmával együtt. Készíthetünk azonban rögtönzött "elsősegély-készletet" is, ha tartalmát egy egyszerű zárótáskába vagy műanyag zacskóba csomagoljuk.


Téli túrázás

A téli túrázás sokkal nagyobb kihívást jelent, mint a nyári kirándulások. Ez tükröződik a téli turizmushoz szükséges felszerelésekben is. A sérülés, hipotermia vagy egyéb szövődmények kockázata télen lényegesen nagyobb, ezért legalább a kezdetektől fogva csak más tapasztalt turistákkal kellene téli turizmusra indulnunk. Ebben az esetben is azonban jól fel kell készülnünk az utazásra - természetesen rengeteg meleg ruházat és ruházat van, amely ellenáll a zord körülményeknek - erős szélnek, hónak, víznek. A tereptől függően a macskák és a hótalpak jó segítőtársak. Csúszós terepen turisztikai vagy mászó macskákat használunk. A nehézségektől függően a macskák széles választékából választhatunk, a könnyebb turisták közül, amelyek többek között kompaktabbak, a tartósabb és erősebb hegymászásig, amelyeket a legnehezebb körülmények között is terveztek. Éppen ellenkezőleg, hótalpakat használunk kevésbé dombos, sok havas terepen. A hótalpak nagyobb területen terjesztik el a súlyunkat, és használat közben nem fogunk velük foglalkozni. A hótalpak működéséről, valamint a megfelelőek kiválasztására vonatkozó utasításokról további cikkünkben olvashat. Az igényes téli terephez, különösen meredek és jeges lejtőkön, van egy jégcsákány, amely macskákkal együtt megakadályozza a csúszást és a csúszást a lejtőn.

Következtetés

Cikkünkben megpróbáltunk tanácsot adni arra, hogy mire gondoljon az utazás megtervezésekor, és inspirációt adjon arra, hogy milyen felszerelésekre lehet szüksége és mit használ. A szükséges turisztikai felszerelések hatékony csomagolásának legjobb módja azonban a saját tapasztalata. Ezért sok sikeres túrát és gyönyörű élményeket kívánunk.

Források:

Túraruhák és -felszerelések gyártóinak és forgalmazóinak weboldalai és katalógusai