Ha már van egy kis papa zöldséged, elkezdhetsz hozzá gyümölcs snackeket készíteni. A gyümölcs édes, a gyerekek jobban ízlik, ezért ha korábban kezdte, a zöldségeket elutasíthatják.
Alma-körte püré
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: ½ alma, ½ körte, babavíz
Eljárás: Hámozzuk meg a gyümölcsöt, vágjuk apró darabokra, és pároljuk kevés baba vízben. Öntsük le a vizet, és keverjük össze a főtt gyümölcsöt.
Banánpüré
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: 1 banán, 50 ml baba vagy anyatej
Eljárás: Vágja le a banánt, és szórja meg, vagy keverje össze a tejjel.
Avokádó-banán püré
(a 7. hónap végétől)
Összetevők: ½ banán, ½ avokádó, 50 ml csecsemő- vagy anyatej
Eljárás: Kanállal készítse el a puha avokádót, és keverje össze vagy keverje össze a banánnal. Adhat csecsemő- vagy anyatejet az íz lágyításához.
Alma-sárgarépa püré
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: 1 sárgarépa, ½ alma, babavíz
Eljárás: A megtisztított és apróra vágott sárgarépát kb. 5 percig áztassa kevés vízben. Hozzáadjuk a megpucolt és felszeletelt almát, és óvatosan főzzük. Forrás után öntsük ki a vizet és keverjük össze.
Rizs zabkása almával
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: 4 evőkanál rizs, alma, baba- vagy anyatej, baba vize
Eljárás: Forraljuk fel a rizst vízben. Öntsük le a vizet, adjunk hozzá anyatejet vagy keverjük össze. Az almát durva reszelőn reszeljük le, és kevés vízben pároljuk. Öntsük a vizet, és keverjük össze az almát a rizskásával.
Alma-tök püré
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: ½ alma, ugyanannyi tök, baba víz
Eljárás: A hámozott almát és a sütőtöket kevés vízbe fojtjuk, és összekeverjük. Mell- vagy csecsemőtej hozzáadásával lágyíthatja a zabkását.
Rizs zabkása banánnal
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: 4 evőkanál rizs, ½ banán vagy anyatej, bébi víz
Eljárás: Forraljuk fel a rizst vízben. Öntsük le a vizet, adjunk hozzá anyatejet vagy keverjük össze. Keverje össze a kapott zabkását durvára reszelt banánnal
Sárgabarack-alma püré
(a 6. hónap végétől)
Hozzávalók: 2 sárgabarack, ½ alma
Eljárás: Vegye le a barackot a parafáról, áztassa kevés vízben, és szitán szitálja át. Keverje össze és finomra reszelje vagy forralja fel az almát.
Olvassa el még:
Zabpehely gyümölccsel
(a 8. hónap végétől)
Hozzávalók: 3 evőkanál zabpehely, ½ alma, ½ banán, baba- vagy anyatej, baba víz
Eljárás: Forraljuk a zabpelyhet, amelyet 12 órán át vízben áztattunk. Engedje le a vizet, adjon hozzá csecsemő- vagy anyatejet és keverje össze. Keverjük össze durván reszelt banánnal és főtt, durvára reszelt almával.
Búzadara zabkása őszibarackkal
(a 8. hónap végétől)
Hozzávalók: 2 evőkanál búzadara, 200 ml baba tej, őszibarack, víz
Eljárás: A búzadarát 12 órán át vízben áztassa. Keverje össze az ilyen búzadarát csecsemőtejjel, és folyamatos keverés mellett körülbelül 3 percig főzze, amíg besűrűsödik. Az őszibarackot bőr nélkül reszeljük le egy durva reszelőn, és rövid ideig pároljuk kevés vízben. Keverjük össze főtt zabkásával.
Kukorica zabkása gyümölccsel
(a 8. hónap végétől)
Hozzávalók: 2 evőkanál kukoricadara, ½ banán, ½ körte, 200 ml víz
Eljárás: Öntsük a kukoricadarát forrásban lévő vízbe, és folyamatos keverés mellett kb. 30 percig főzzük. Hozzáadjuk a durvára reszelt banánt és a főtt, durvára reszelt körtét.
Rizs puding
(a 10. hónap végétől)
Hozzávalók: 3 evőkanál rizs, 1 alma, egy evőkanál mazsola, baba- vagy anyatej, víz, vaj
Eljárás: Forraljuk fel a rizst vízben, és öntsük le a felesleges vizet. Keverje össze a főtt rizst a tejjel, és várja meg, amíg a rizs beázik. Kenje meg a sütőedényt vajjal. Az aljára főtt rizst teszünk, az almát lereszeljük és mazsolával megszórjuk. Megszórjuk a többi rizzsel és megsütjük.
Szárított gyümölcsök joghurttal
(a 8. hónap végétől)
Hozzávalók: 1 evőkanál szárított barack, 1 evőkanál aszalt szilva, 200 ml almalé, fehér joghurt
Eljárás: A szárított gyümölcsöt mossa meg, vágja le és forralja fel almalében. Keverje össze a főtt gyümölcsöt és keverje össze a fehér joghurttal.
Zabpehely gyümölccsel és joghurttal
(a 8. hónap végétől)
Hozzávalók: 2 evőkanál zabpehely, ½ körte, 1 evőkanál áfonya, fehér joghurt, víz
Eljárás: Forraljuk fel a zabpelyhet, amelyet 12 órán át vízben áztattunk. Engedje le a vizet, adja hozzá a joghurtot és keverje össze. Keverjük össze főtt, durvára reszelt körtével és áfonyával.