Sok ember számára a kávé életre keltő ébresztés, amely nélkül nem tudnak jobb lábbal lépni az új napba.

hogyan

Sajnos nem mindig jön megértés a gyomrunkból, és kellemetlen érzéseket okoz, például gyomorégést vagy hasi fájdalmat. Ma már vannak módok a kávé helyettesítésére, és még mindig belemerülhet a bátorító adagba. Az egyik leghíresebb ital, amely a kávé helyettesítésére szolgál, a zöld tea. Kiváló adag stimulátort tartalmaz, amelyet megfelelő mennyiségű antioxidánssal kevernek. A keleti világ kultúrái számára a zöld tea a fiatalság, a szépség és az életerő elixírje. Őszintén szólva, magas antioxidáns-tartalmával nem meglepő.

szerző: Cyril Saulnier Sok ember számára a kávé a termelékenység korai elixírje.

Egy másik lehetőség a kávé cseréje gabonapótlókkal, amelyek gyakran árpából, hajdinából vagy tönkölyből származnak. A pörkölésnek köszönhetően a gabonamagvak a kávébabhoz hasonló aromát és aromát kapnak. Sokan kedvelik őket, és bár nem tartalmaznak koffeint, más előnyökkel is rendelkeznek, például magas ásványianyag-tartalommal. Az így kezelt szemeket nagyon gyakran összekeverik a cikóriagyökérrel, amely az inulin (növényi poliszacharid) tartalmának köszönhetően megerősítheti belünk mikroflóráját.

A valóságban azonban nem lehet elvárni, hogy a kávé helyettesítői olyan energiát szolgáltassanak, mint a valódi kávé, amelynek hatását a koffein köszönheti. Ezek azonban nagyon egészséges ösztönzőek lehetnek testünk számára, és különösen támogatják az emésztőrendszer működését. Ha megszokja, hogy reggel elkényezteti a kávét, akkor elérheti például a turmixot is, amelyet zöldalga porral, például klorellával és spirulinával egészít ki. Ily módon klorofill és antioxidánsok kerülnek a szervezetbe, amelyek hatékonyan szívják fel a káros anyagokat.

Szerző: Gencer Emre Több lehetőség is van a kávé pótlására, de egyik sem biztosít üdvözlő adag koffeint.

Egy cikkben határozottan nem akarjuk elmondani, hogy most azonnal hagyjon fel a kávéfogyasztással. A kávé ésszerű mennyiségben előnyös, különösen, ha minőségi termékről van szó, amely megfelelő pörkölésen esett át és megtartotta a hatóanyagok arányát. A probléma ma a magas cukortartalmú kávé, amelynek a néven kívül semmi sem maradt az eredeti filozófiából.