felhasználni
Receptek és tipy hogyan kell használni a maradék csirkét. Maradt csirkemarad, nem akarsz pazarolni ételt, és nem tudsz mit kezdeni vele? Ha sült csirke marad, ami már hiányzik ropogós bőr és a megfelelő ízléssel, azt tanácsoljuk, mit kezdj vele. A következő cikkben megtalálja a kiváló receptjét zöldség saláta a többi sült csirkével és egyéb tippekkel a sült csirke maradékának felhasználására.

A sült csirke és általában a csirke előnyei

Csirkehús van zsírszegény (ha kihagyjuk a sült bőrt), magas fehérje- és ásványianyag-tartalom (pl. foszfort, magnéziumot, vasat, kalciumot, káliumot, szelént, cinket és rézet tartalmaz). Talál még B-vitaminokat, valamint A-, C-, E- és K-vitaminokat.

A csirkehús fogyasztása segít a vércukorszint szabályozásában, csökkenti a rák kockázatát, segít növelni a test védekező képességét és befolyásolja az energia-anyagcserét. A foszfor jelenléte miatt fenntartja egészséges fogak és csontok és gyulladáscsökkentő hatása van.

Hogyan készítsünk zöldségsalátát a sült csirke maradványaival

Nem számít, hogy maradt-e sült csirkemell vagy comb. A maradék húst darabokra vágjuk.

Zöldségsalátát is készítenie kell friss zöldségek (jég vagy más saláta vagy káposzta, paprika, paradicsom, uborka, hagyma és más népszerű zöldség). Mossuk meg és vágjuk darabokra a zöldségeket, majd adjuk hozzá a felszeletelt csirkét és majonéz ízlés szerint (esetleg például fokhagymás öntet stb.).

Ezután ízesítse a salátát sóval, fűszerekkel és friss gyógynövényekkel. Hozzáadhat balkáni sajtot, ill reszelt parmezán. Ha kedveli az olajbogyót, ne habozzon hozzáadni őket is, különösen a fekete olajbogyó adja a saláta nagyszerű ízét. Ezután csak jól keverje össze a salátát, és tálalhatja.

Milyen további lehetőségek vannak a maradék sült csirke felhasználására?

tésztasaláta

Az elkészítéshez sült csirke darabokat is felhasználhat tésztasaláta. Keverje össze kedvenc tésztait zöldségekkel és darabokra vágott csirkével, keverje hozzá a fehér joghurtot vagy a joghurtos öntetet, és fűszerezze a salátát.

Tortillák

Megtöltheti a tortillát a maradék csirkével, és elkészíthet egy kiváló csirke WRAP-ot vagy quessadillát.

Pakolások esetén csak addig pirított tortilla adjunk hozzá friss zöldségeket, csirke darabokat, és mártjuk meg úgy, hogy a tejfölt sóval és a zúzott fokhagymával összekeverjük.

Quessadilla úgy készítjük el, hogy a tortillát paradicsomos salsa-val dörzsöljük, hússal, zöldségekkel és reszelt sajttal töltjük meg, gyógynövényekkel ízesítjük és egy ideig sütjük a sajt elterjedéséhez. Használhat sóval készített palacsintát is.

típus

Zöldségsalátában csirkével adhat hozzá avokádó és citromlé darabokat is vagy például különböző típusú hajtások és magok vagy kemény tojást és darabokra vágva.

Olvassa el ezeket a cikkeket is: