Az otthoni vérnyomásmérés különösen fontos magas vérnyomásban és más szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára. Ily módon lehetőségük van nemcsak egészségi állapotuk figyelemmel kísérésére, hanem például a farmakológiai kezelés vagy az étrendi intézkedések hatásaira is.
Az otthoni vérnyomásmérés azonban egészséges embernél is fontos, legalábbis a megelőzés összefüggésében. Segít diagnosztizálni és motiválja az önkontrollt az étrend vagy a fizikai aktivitás szempontjából.
A vérnyomás helyes mérése azonban korántsem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Bár a modern digitális eszközök úgy vannak felépítve, hogy gyakorlatilag bárki ellenőrizheti őket, az eredmények mérésének és értékelésének folyamata bizonyos mértékű tudást és bizonyos szabályok betartását igényli.
Az otthoni vérnyomásmérés fontos a megelőzésben.
Szisztolés és diasztolés nyomás
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a szív akkor okoz, amikor a vért a test erekén keresztül pumpálja.
Higymilliméterben (Hgmm) mérjük, és két értékből áll. Szisztolés és diasztolés vérnyomásról beszélünk.
- Szisztolés nyomás magasabb és első helyen szerepel. Ez az a nyomás, amelyet a vér az összehúzódás pillanatában, vagy ha szívdobogásra vágyik az erek falain.
- Diasztolés nyomás alacsonyabb, és az értékelés második helyén szerepel. Ez a vérnyomás a szív felszabadulásakor, vagyis az ütemek között, amikor a szív oxigénmentes vért szív be.
Ismerje a vérnyomását
A mért adatok kiértékelésekor alacsony, normális és magas vérnyomásról beszélünk. A legtöbb beteg tudja, hogy az ideális nyomás 120/80. A következő táblázat segítségével jelezheti vérnyomásértékeit.
Alacsony nyomás
A csuklónyomás mérését általában kevésbé pontosnak tekintik, és ez megfelelőbb az egészséges egyének vérnyomásmérésének iránymutatásához.
A csukló vérnyomásmérőket azok a rendkívül elhízott betegek is értékelni fogják, akiknek nehéz a mandzsettát a vállra erősíteni.
Mindenkinek kellene jobban szeret jobb eszközök hogy megmérje a váll vérnyomását.
A csukló vérnyomásmérőket kevésbé tartják pontosnak.
A vállnyomásmérők ára néhány tíz és több száz euró között mozog. Az eszköz ára általában az általa kínált funkciók számától függ. A vérnyomás mellett a pulzus az egyik alapvető mutató. Ez a percenkénti szívverések számát jelzi.
Néhány eszköz azonban kínál ilyeneket is funkció hogyan az aritmia, az artériás fibrilláció vagy a mandzsetta megfelelő illesztésének ellenőrzésére szolgáló technológia azonosítása. A legmodernebb nyomásmérők már kínálják a számítógéphez vagy más okos eszközhöz való csatlakozás lehetőségét. A mért adatokat automatikusan kiértékelik, archiválják, és lehetővé teszik azok elküldését például a kezelőorvosnak.
Nagyon fontos a nyomásmérő vásárlásakor is a mandzsetta megfelelő szélességének kiválasztása. Meg kell felelnie a váll kerületének. Legtöbbünk normális mandzsettaszélességgel képes rá. Az elhízott embereknek azonban körül kell nézniük egy szélesebb mandzsetta után a pontosabb mérés érdekében.
A Tensoval, az Omron és a Microlife a nyomásmérők legjobb és legnépszerűbb márkái közé tartozik.