Több mint 80% -a Forma-1-es koktélt használ az étrend javítására vagy a fogyás támogatására. Nem is csodálkozom. Évente több mint 1,5 milliárd adagot fogyasztanak el világszerte. A Formula 1 koktél A kiegyensúlyozott étel önmagában kiváló termék, de a helyes adagolást követni kell. Egyre gyakrabban kérdezed sokan tőlem, hogyan adagoljak megfelelően egy Forma-1-es koktélt reggelire vagy vacsorára.
Ezért úgy döntöttem, hogy írok egy rövid útmutatót arról, hogyan kell megfelelően adagolni a Forma-1-es kiegyensúlyozott ételeket. Az interneten (Facebook) ugyanis sokféle hamis információ szaporodik, például egy adag koktél adagolása fél adagban, csak azért, hogy tovább tartson. Ezért azt is inkább elmagyaráznám Önnek, hogy miért adagoljon megfelelő arányban, és mi a veszélye annak, ha a koktélt fél adagokban keveri.
Hogyan kell megfelelően adagolni a Formula 1 koktélt
A Formula 1 koktél 21 adagot tartalmaz. Egy adag 26 g.
- Keverjen össze két enyhén dombos F1 evőkanálot (26 gramm) 250 ml félig fölözött tejjel
- Ha rendelkezik praktikus Herbalife mérőpohárral, keverjen el egy nagyon dombos helyet 250 ml félzsíros tejjel
Ha a súlycsökkentés a cél: Cseréljen két napi ételt (pl. Reggeli és vacsora) erre a finom koktélra, és ebédeljen egy táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott rendszeres étellel + tized és olovrant.
Ha a cél az optimális táplálkozás: Cseréljen egy napi étkezést (pl. Reggeli) egy Formula 1 koktélra, és kényeztesse magát két táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étellel (ebéd és vacsora) + tized és olovrant.
Mindkét esetben javítani kell az ivási rendszert (kb. 2,5 l tiszta víz naponta).
Mi a veszély, ha nem a megfelelő adagot követi?
- Túl kicsi adag (kevesebb, mint 26 g)
Ennek következtében a test nem jut kiegyensúlyozott vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és egyéb, a test számára szükséges tápanyagokhoz. Ami rossz regenerálódást, lassú anyagcserét, az éhség és az étvágy gyorsabb megjelenését eredményezheti šalšie
- Túl nagy adag (több mint 26 g)
Alapvetően nem fogsz rosszul lenni vele, csak a koktél hiányzik, ha gyorsabban tanulsz.
Ezért győződjön meg arról, hogy az adag mindig körülbelül 26 g (+ -1 - 2 g) .
Használja a megfelelő Forma-1 koktélt, és adja kiegyensúlyozott tápanyagtartalmát a testének.