Emésztőrendszerünk hajlamosabb arra, hogy szót emeljen a nyári külföldi nyaralások alatt, mint valaha, amikor régi, megszokott környezetben vagyunk.
Amikor a legkevésbé számítunk rá, "egy-két" kellemetlen gyomorgörcs van a világon, gyakran kénytelenek vagyunk WC-re szaladni, és elképzelhető, hogy ez a forgatókönyv véget érhet egy bélfertőzés és egy vészhelyzet miatt. Hogyan védekezhetünk és mit tegyünk, ha rólunk van szó?
Nem szabad lebecsülnünk az emésztési problémák kockázatát a jól megérdemelt relaxációs napokban. Különösen, ha egzotikusabb desztinációkban tervezünk nyaralni, nem megszokott környezetben. A legtöbb esetben olyan fertőzéseket váltanak ki, amelyek a helyi higiéniai feltételekhez kapcsolódnak. "Főként a vízhigiéniáról és az élelmiszerek termesztésének, tárolásának, értékesítésének és elkészítésének módjáról van szó, amelyek egyáltalán nem mutatnak fertőzés jeleit. A bélfertőzések legjellemzőbb megnyilvánulása a hasmenés "- magyarázza MUDr. Alžbeta Béderová, CSc., A Pozsonyi Regionális Közegészségügyi Hivatal egészségfejlesztési osztályának vezetője.
Mire kell vigyázni
A szubtrópusi zóna legtöbb országában semmilyen körülmények között nem ajánlott csapvizet inni. A fő elv az, hogy csak palackozott, higiénikusan lezárt vizet és ásványvizet igyon. Nagy figyelmet kell fordítani az italok jégére is. Ha étkezik, minden parti országban körültekintően kell eljárnia a halak és a tengeri élővilág szempontjából. Mindig frisseket válasszon, és várja meg a megfelelő hőkezelést. "Egzotikus országokban, például Egyiptomban, Tunéziában és Törökországban a hőre rosszul kezelt hús, tojás és leveles zöldségfélék fogyasztása is nagy kockázatot jelent" - mondja MUDr. Alžbeta Béderová. Csak azokat ajánljuk enni, amelyek lehámozhatók. A citrusfélék nagyon alkalmasak, mert megakadályozzák számos mikroorganizmus túlélését savas környezetben.
Azonnali segítség akut problémák esetén
Ha az óvatosság és a megelőzés ellenére a hasmenés, a gyomorfájás vagy az émelygéssel járó émelygés hirtelen kényelmetlenül érzi magát a vakáció alatt, akkor gyorsan kell cselekednie. "Ilyen helyzetekben ki kell cserélnünk az elvesztett folyadékokat, és egyidejűleg olyan terméket kell használnunk, amely csak minimális terhet jelent a gyomor és a belek számára akut vészhelyzet esetén, és amely szintén aktívan hozzájárul a belső mikroflóra zavart egyensúlyának gyors helyreállításához." ajánlja a MUDr. Alžbeta Béderová.
Egy ilyen megoldás vény nélkül kapható természetes táplálék-kiegészítő is GastroKit cseh gyártótól Brainway. Egyéb alternatívák mellett ez a készítmény egyedülálló és rendkívül erős koncentrációban tartalmaz tisztán természetes összetevőket. Ezek közül az első a masztixfa gyantájának kivonata, amelyet az ókori görögök dokumentáltak a gyomorral kapcsolatos számos egészségügyi probléma kezelésében. A második hatóanyag az édesgyökér kivonat. Ezeknek a növényi összetevőknek a kombinációja biológiailag aktív anyagokat tartalmaz, amelyek prebiotikumként hatnak. Ez azt jelenti, hogy a hagyományos feketekőszénnel ellentétben például nemcsak azonnali megkönnyebbülést hoznak, hanem helyreállítják az egyensúlyt a zavart bél mikroflóra állapotában, hozzájárulnak a nyálkahártyák védelméhez, és ezáltal rövid időn belül normalizálják az emésztőrendszert. . A GastroKit 10 éves kortól gyermekek számára is felszolgálható.
Az egyedülálló, tisztán természetes összetételének köszönhetően a GastroKit étrend-kiegészítő azonnali hatást gyakorol a gyomor különböző problémáira. Ezért nemcsak nyári vakáción kapható, hanem munkahelyi elsősegély-készletben vagy fiókban is. A készítmény alkalmas és biztonságos még a gyógyszerekkel együtt szükséges kombinációban is, és mivel összetétele hozzájárul a gyomornedv semlegesítéséhez, és a bél mikroflóra megfelelő alternatíva a túlélő alkoholfogyasztás után is a „megmentéshez”. Két változatban kapja meg - 20 vagy 10 kapszula csomagolásban. Kérje meg tőle a gyógyszertárakban, vagy megvásárolhatja otthonában a www.brainway.sk e-bolton keresztül.
Nyerjen egy hétvégi tartózkodást az Alacsony-Tátrában!
A GastroKit terméknek köszönhetően nemcsak a nyár folyamán élvezheti a biztonságos és pihentető nyaralást, hanem ősszel is lehetősége nyílik a kikapcsolódásra. Ezúttal a gyönyörű szlovák természet közepén, az Alacsony-Tátrában. Csak csatlakozzon a GastroKit versenyhez, és máris benne lehet a játékban. Hogyan kell csinálni?
- Hogyan kell betartani a megfelelő ivási rendet és elkerülni a nagyobb egészségügyi problémákat
- Ha ennyi órát eszik naponta, elkerülheti az egészségügyi problémákat - Hölgyek lovagolnak
- Még szénhidrátokkal is fogyhat, csak kerülje ezeket az ételeket
- 10 diétás katasztrófa és hogyan kerülhető el - táplálkozás 2021
- 7 ötlet az édes hétvégi ebéd elkészítéséhez