Anyasági kérelem benyújtva. A nevek átgondoltak, és az első dolgok felhalmozódnak a szekrényben. Már nem fekszem le a hasamra, és lassan elaltatom a fűzős cipőmet. Üdvözöljük a harmadik trimeszterben. Közeledik a szülés - hogyan készüljünk fel rá és mit tegyünk, hogy az élmény ne csak erős legyen, hanem ha lehetséges, pozitív is legyen?

hogyan

Oszd meg a Tchibo Blogot

Olga Sládková

Ha tetszik a cikk, értékelje

Tetszik! Már nem szeretem!

Szülés. Olyan téma, amely kétségtelenül leáll, ha legalább két gyermek nő találkozik, egyikük terhes vagy friss csecsemővel. Mindenkinek (talán a terhes nők kivételével) hangos véleménye van a szülésről. De amikor csendesen megkérdezed növekvő hasadat, mit is tanácsolnak pontosan - a válasz általában a "Meg tudod csinálni" vagy "Gyorsan elfelejted" stílusban történik. És ezek nem teljesen hasznos tippek.

Személy szerint a második forduló néhány hét múlva vár rám, és hogy őszinte legyek, annak ellenére, hogy már született egy születésem, a legnagyobb tisztelettel és alázattal közelítem meg az egész kérdést. Milyen információk és tanácsok segítettek legutóbb, mire támaszkodom ezúttal, és mit mindenképpen ajánlok minden kismamának?

A következő cikk SZEMÉLYES szemléletem a szülésről, az attól való félelemről és arról, hogyan kell lebontani. Szültem, és újra szülni fogok a Cseh Köztársaságban, a szlovák kiadás szerkesztőségében egy cikket konzultáltunk egy szlovák szülészorvossal.

Mi is pontosan a születés

Pusztán terminológiailag a szülés az a folyamat, amelynek során 24 hetesnél idősebb magzat születik, az utolsó menstruációtól számítva. Lehet spontán vagy indukált, mind hüvelyi, mind operatív. Ez percek vagy napok kérdése lehet.

Valószínűleg ebből a számításból már tudja, hogy ez nem egy egyértelműen adott műtéti folyamat, a vakbél típusa vagy a törött csont vakolata. Minden születés más és más. Ahogyan minden nő más, ugyanúgy, mint minden gyermek más - és a szülés körülményei is. Csak kérdezzen meg három vagy több gyermekes anyukát. Soha nem lépsz be ugyanabba a folyóba.

"Természetes születés?

Mélyen tisztelem minden nőt, aki anyává válik, függetlenül attól, hogy melyik utat választja. Ezért nem akarom a NY Times példáját követve használni a "természetes szülés" kifejezést.

Úgy gondolom, hogy minden nőnek joga van választani az útját. Szüljön úgy, ahogy a legbiztonságosabbnak érzi magát - legyen szó teljes körű orvosi ellátásról egy korszerű szülészeti kórházban, vagy otthoni meghitt élményről. Mindannyiunknak más és más, és a korai anyaság önmagában is nagy kihívást jelent, anélkül, hogy egymást hibáztatnánk gyermekeink szülési módjai miatt.

Sajnos ez a változatosság az egész folyamat régóta fennálló halálos kockázatával együtt (amely tudat alatt továbbra is bennünk marad) nem illik a modern időkbe. Megszoktuk a dolgok megismerését és ellenőrzés alatt tartását. Bízunk a tudományban, a statisztikákban, a mérésben és a mérésben, megszoktuk, hogy a receptek és eljárások univerzálisan működjenek. Valahogy arra számítunk, hogy ha minden feltételt teljesítünk, akkor megjelenik a kívánt eredmény. És ez nem teljesen igaz. Bár tudjuk, hogy melyik fázisban milyen hormonok felelősek, hogyan lehet lelassítani és hogyan okozhatja a születést, vannak létfontosságú funkciókat figyelő készülékeink, statisztikai modelljeink, amelyek a bevitt adatok alapján előre figyelmeztetnek a kockázatokra. Rendelkezünk eszközökkel, gyógyszerekkel, eljárásokkal, szakirányokkal. Ugyanakkor nem igazán vagyunk biztosak mindenben, például abban, hogy maga a baba mennyiben járul hozzá a spontán hüvelyi szüléshez.

A félelem a legnagyobb ellenség

Az egyik dolog, amit tudunk a születésekről, az, hogy mely hormonok hatnak rájuk a legjobban. Míg az oxitocin, a szerelmi hormon, a szülés az adrenalint, a félelem és a stressz hormonját váltja ki, addig ez megáll. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az "idéző ​​szex" elég jól működhet. És hogy ha kihúzza a macskáját az odúból, és rá kiált, akkor még néhány órán át nem látja a cicát (ha az állat egyáltalán életben van).

A félelem egyszerűen NEM tartozik a szüléshez és logikus is. A hormonok átjutnak a méhlepényen és a köldökzsinóron a csecsemőhöz - és csak egy igazi bolond szeretne közvetlen életveszélyes helyzetben születni.

Szerencsére hónapokig tartó terhesség vár rád, hogy megfelelj félelmeidnek és elbúcsúzzak tőlük.

Hogyan kell csinálni?

Ne tegyen felesleges gondokat

Nem tudod, mi vár rád szülés közben? Olvassa el a műszaki kiadványokat, és kérjen részletekért szakértőt. Elég a biológia tankönyv a középiskolák számára, vagy a Gyermekünk (1964-ből) című történelmi könyv megfelelő fejezete. Különösen ne olvassa anya fórumait, amelyek csak tele vannak félelmetes történetekkel.

Érez általános szorongást? Próbáld meg nem élni: kérd meg a környezetedet, hogy ne zavarjon félelmetes hírekkel "a világ végéről". Számomra például azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyom a politikával, a háborúkkal vagy az éghajlati válsággal kapcsolatos dolgokat. És jobb, ha nem is nyit meg olyan folyóiratokat és weboldalakat, amelyek különféle emberi tragédiák ismertetésével foglalkoznak.

Ossza meg félelmeit

Félsz? Mondd. Partnerek. Szülők. Nőgyógyászok. Egy barát, akinek már vannak gyermekei, terhes ismerős. Pszichoterapeuták. Edzők. Ossza meg aggodalmait. Megállapíthatja, hogy ez a félelem nem a tiéd. Hogy félsz a szüléstől, mert a testvéred nagy bonyodalmakkal jött a világra. Megállapíthatja, hogy a probléma csupán az információ hiánya (és hogy a toxoplazmózis miatt nem igazán kell menedékházba helyezni macskáját). Megállapíthatja, hogy valamit változtatnia kell az életében, például költözni egy nagyobb lakásba. Egyszerűen - beszéljen a félelmeiről, amíg apró és fogatlan lesz -, vagy próbálja meg kitalálni, hogyan oldhatja meg az összes akadályt, még mielőtt keményen gurulna.

Válassza ki, hogy ki a felelős

Más anyák interjúiból és írott történeteiből egy dolgot leveszek: azok a nők, akiknek "kinek kell felelősséget viselniük", nyugodtan és csendesen szülnek. Nem számít, ha a sorsra hagyod, a testedre, a babádra, az Istenre, a szülésznőre vagy az orvosra. Válasszon egy csapatot, amely rúg az Ön számára, és amint a terhesség ideje lehetővé teszi, a lehető legerősebb kapcsolatot építse ki az illető személlyel. Annak érdekében, hogy eljöjjön, nyugodtan lehunyhatja a szemét, és aggódhat, mit, hogyan és mikor tegyen el a bugyijával. És érezze magát biztonságban és jó kezekkel.

Alig várom

Győzd le a negatív érzelmeket a pozitívakkal. Gondoljon arra, hogy mit fog fizetni a szülésért (és hat hétért). Alkalmazza a fejét szép dolgokkal. Készítsen elő mini ruhákat. Kötött baba takarót, készítsen neki körhintát a kiságy fölött. Tervezze meg a szállítási táska tartalmát az utolsó tervezési részletekig. Hímeztem egy "kismama-köntöst", hazafelé kötöttem egy baba overallt, és az első szülés előtt az utolsó két hónapban megfelelő fehér csipke ruhákat keresett, amelyekben szülhettem. Nevessen nyugodtan. Segített örülni és legyőzni az ismeretlen félelmeit. És ez a legfontosabb.:-)

Amire valóban szükséged van a ruhában?

Emlékszem ezekre a megjegyzésekre: „És ez már megvan? És az az egy? ”És másrészt:„ Egyáltalán nem fogja használni! ”Az összes új anya számára összeállítottam egy listát arról, hogy mi elég az első hetekre.

Teljes alapnak tekintem a gondozás nélküli szülést. A psziché egyszerűen sokat tesz, különösen a hüvelyi szülés során.

Itt van egy kis lista a gyakori gondokról és azok "megoldásairól".

Félek…

… Hogy nagyon fájni fog

Az első kérdés, amit fájdalomnak tartasz. A szülés első periódusa ezek összehúzódások a szülőcsatornák megnyitása érdekében. Személy szerint sok menstruációs görcshöz hasonlítanám őket. Nagyon bosszantó. Erős. Ez igen. Másrészt spontán szülés során a tested gyorsan elkezdi ellátni a fájdalmat enyhítő hormonadagokkal. Még én is elaludhatsz. (Ez nagyon jó gyógyszer.)

Az oxitocin mellett a nem vegyi anyagok is segíthetnek abban, hogy nyugodtan lélegezzen, sikoltozzon, körbejárja a szobát, lezuhanyozzon vagy bármi mást. Csak az a kérdés, hogy megengedjük-e, és hagyjuk, hogy a környezet kezelje zavartságát önmagukkal.

A szülészeten kínálhatnak nektek paradicsomgázt (nevetésrohamok és minden szórakoztatónak tűnik), vagy epidurális érzéstelenítést. Van azonban egy kis kampója. A vegyszerek lassítják a nyitást. Ezért a szülészorvosok általában csak a második vajúdási periódus, vagyis maga a lökés kezdetével alkalmazzák őket.

… Hogy levágják a gátomat, szülés utáni sérüléseim és a későbbi szexuális problémáim lesznek

Jómagam őrülten féltem az epiziotómiáktól, mert figyelmeztettek, hogy ez az orgazmus képességének elvesztéséhez vezet. (Ez kamu.) Mindenesetre találtam egy szülőszobát és egy vele kompatibilis szülésznőt, akiről azt mondtam, hogy semmilyen körülmények között nem akarok fodrászatot - és be is írtam a szülési tervbe. (Csehországban az utóbbi években lehetséges a "saját" szülésznő gyakorlása; ha szerződése van egy adott szülésznővel, akkor "elhozhatom" szülésre. Szlovákiában lehetőség van kérni egy szülő jelenlétét. előre meghatározott szülésznő.)

Tehát az epiziotómia elhaladt mellettem, de nem volt sérülésmentes.


A gát levágása, különösen az első anyák számára, védelmet nyújt a súlyosabb sérülésekkel szemben. A csecsemő fejének a szövetre gyakorolt ​​nyomása olyan nagy, hogy a gát felszakadhat a végbélig, és néha a bél nem kerülhető el, majd ennek a sebnek a gyógyulása sokkal tovább és bonyolultabban fog tartani. A szülész körülbelül egy centiméteres metszést végez a megfelelő irányban, tehát nem a végbélen, csak a szülés menetének megfelelő jelenlegi szükség esetén, az összehúzódás csúcsán, amikor a fej kinyújtja a gátat és az összehúzódás Ha azonban kifogása van a bemetszéssel szemben, akkor érdemes lehet, hogy a metszést ne vegye fel a szülésznek benyújtott szülési tervbe.

Ha a természetben előforduló repedéseket is el akarja kerülni, akkor a szülés előtt ajánlott inni málna teát, rendszeresen gátolni a gátat (kézi nyújtás), vagy edzeni Aniball-szal (valami felfújható golyóhoz hasonlóan, amelyet megpróbálunk kinyomtatni). Szülés közben az asszisztens felmelegítheti és megvédheti a gátat. Ezután választhat egy természetes lassú tempót, minimális nyomással, csak az összehúzódás hullámán - csak ne erőltesse. De ha a baba úgy dönt, hogy az arca elé tett kézzel születik, akkor valószínűleg mindegy.

… Hogy szégyellem, szennyezem őket ott, kint leszek és szégyellem magam

Szégyelli, hogy teljesen védtelen és teljesen ki van téve a férjének? Ebben az esetben ne húzza a szüléshez, és ne utasítsa határozottan, hogy álljon "a fejénél". Egyáltalán ne foglalkozzon a kismamákkal.

Ami a szennyezést illeti, a szülőszobákat úgy tervezték, hogy minden lemosható és a személyzet készen álljon. Lehet, hogy ugyanolyan érzékeny az oxitocinra, mint én, és nem fogja tudni tartani a gyomrát vagy kortyolgatni. A magzatvíz csak a sajtolás során folyik le simán. Nem is kell beöntésen esnie - még így is készen állnak a szülésznők, és nem is mondják el, hogy ez történt.

És ez a "kintlét" - amikor az élet más időpontjaiban itt az ideje, hogy korlátozás nélkül cselekedjünk? A sikítást, sikoltozást, sírást és ordítást megszokták a szülészeti kórházak. Szokták a "hisztérikus" rohamokat, a nem megfelelő reakciókat is - egyszerűen mindent. Ha érzékeny vagy és tudod, hogy az önkontroll szükségessége korlátozhat, vegyél egy aknát szülni, vagy előzetesen egyeztess a választott szülésznőddel vagy partnereddel. Ezek az emberek születési tervvel és utasításokkal ellátva válhatnak szóvivőivé és védelmezőivé.

És végül: az orvostanhallgatók szülészeti kórházakba járnak. Ha kényelmetlen ez az ötlet, utasítsa el.

Mi a hathetes időszak?

Mindenkinek más. Olvassa el a Kacsa élményt a Smooth & Cooking blogon.

… Hogy csak „húsdarab” leszek, passzív beteg, hogy olyasmit tesznek velem, amit nem akarok

Magamról azt mondták, hogy úgy születtem, hogy az orvos mindkét kezemmel anyám hasára ugrott. Tehát ez a félelem volt a témám is. Mi van vele?

Először is, gondosan dönthet úgy, hogy nem hajtja végre a rettegett beavatkozásokat - és ügyeljen arra, hogy azok ne legyenek olyan kötelezőek, mint azt a "feltételek és feltételek" tartalmazzák. Készíthet szülési tervet vagy születési kívánságlistát, és érkezéskor leadhatja. De mindkét dokumentum nem kötelező a szülészeti kórház számára. Amikor a helyzet megengedi, kiválaszthatja azt is, hogy melyik szülész és szülésznő lesz a születésekor.

És ami még fontosabb - megtagadhatja a beavatkozásokat, és aláírhatja az ún. fordított. Sajnos, ha a gyermek a testében van, akkor magának kell aláírnia az összes papírt, ami valójában valami az összehúzódások között.

Amikor gyermek születik, apjának is joga van aláírni (csak neki). Mindenhova elkísérheti a nagymamát, sőt nem is ért egyet a vizsgálataival. De ez csak az apára, a gyermek törvényes gyámjára vonatkozik. Ha elkísér a szüléshez, pl. barátnője vagy anyukája, nincs szerencséje.

… Hogy hat hétig nem leszek képes mentálisan kezelni a kórházi kezelést

Üdv a klubban. Az anya és a gyermek problémamentes fiziológiai szülés utáni kórházi kezelésének fő oka elsősorban a gyermek szűrése, amelyet a születés utáni 4. napon végeznek. Egyes szülési kórházak azonban lehetővé teszik, hogy az egészségügyi komplikációk nélküli anyák és gyermekek korábban hazamenjenek, pl. 48 óra elteltével, ha elfogadják azt a feltételt, hogy a gyereket a megbeszélt napon az említett szűrésre vigyék. Tehát keressen egy szülési kórházat, amely ilyen lehetőséget kínál.

… Ez a szülés provokálni fog

Az átlagos leszállított baba pontosan 280 nappal az utolsó menstruáció kezdete után születik. Ehm. Statisztikusként hozzáteszem, hogy a terhesség átlagos hossza nem egyenlő a leggyakoribbal. De a nyugati orvoslás az adatokra épül, ezért arra számít, hogy a 36 + 0 és a 41 + 6 hét között szülje meg a babáját.

Jó hozzátenni, hogy a terhesség utolsó hónapjában a hasi baba főleg szubkután zsírhoz jut. És minél nagyobb a baba, annál nagyobb a kockázata annak, hogy nem lesz olyan egyszerű, hogy a szülés bonyolulttá váljon ... nem, és az orvosok ezt el akarják kerülni. Ezért a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők (nagyobb valószínűséggel szülnek babát) nem továbbíthatják, és a baba méretét és fejlődését szorosabban ellenőrzik. A szülést azonban gyakrabban akadályozzák meg cukorbetegség esetén, amikor a terhes nőnek inzulint kell beadnia. Ezért nagyon ajánlom, hogy derítse ki, milyen az Ön számára, ha cukorbeteg.

De mint fentebb írtam, a kifejezés átlag kérdése, és nem mond semmit a valóságról. Különösen, ha a fogamzásgátlás abbahagyása után azonnal teherbe esett, vagy a ciklusa hosszabb, mint 30 nap, a "dátumkerék" pontatlan eszköz. A legközelebbi női rokonok - anya és nővérek - születési adatai szintén relevánsak lehetnek. Egyes nemzetségekben korábban, másokban lényegesen később születik meg. Ha ez a második eset, mondja el nőgyógyászának. Csak ő tudja ultrahanggal ellenőrizni a magzat életkorát és méretét, és elhalaszthatja a határidőt - ha nem születnek óriások az Ön vagy partnere családjában.

És végül, és ez már valakinek az "ezo" küszöbén áll megpróbálhat alkut kötni a babájával. Kutatások alapján tudjuk, hogy a csecsemőnek nagyobb része van, mint az anyának a spontán születés megkezdésében. Tehát, ha ezt hiszed, megpróbálhatod meggyőzni a morzsát, hogy előbb, mint később jöjjön hozzád.

Egyébként léteznek különféle nem garantált fejlesztési technikák. Vannak, akik szexet próbálnak, mások ablakokat mosnak, mások lépcsőn mennek fel vagy gyógynövényeket isznak. A nőgyógyászok viszont megpróbálják az ún Hamilton érintése, ami a gyakorlatban a magzatvégző zsák alsó részének szándékos leválasztását jelenti a méhnyakról a hüvelyi vizsgálat során. Ez kiváltja a hormonok szekrécióját, amelyek segítenek a méhnyak rövidítésében és a megfelelő vajúdás megkezdésében. A szülési osztályon található hormonális tabletta a legvégső megoldás.

Mi a hathetes időszak?

Mindenkinek más. Olvassa el a Kacsa élményt a Smooth & Cooking blogon.

… Hogy a baba rosszul lesz

Kezelheti a baba helyzetét, de valószínűleg nem tudja befolyásolni. Egyesek szerint a "kötekedés" működik, mások pedig úgy vélik, hogy a baba még mindig gurulhat a szülészeti kórház felé vezető úton. Egyeseknél még a szülészeten végzett gyakorlatok és a külső rotáció sem működik. Személy szerint ezért azt javaslom, hogy ne ragaszkodjon a hüvelyi szüléshez, és beszéljen tovább, hogy ha a baba nem fordult meg fejjel lefelé, akkor valószínűleg oka volt. Ez nem a te kudarcod.

Valójában úgy tűnik, hogy egyetlen tökéletesen ideális helyzet van a csecsemő számára születéskor - kezével a testén, az anya gerincével szemben. Ami meglehetősen ritka állapot a végtagok elfordításának és "elfelejtésének", valamint a köldökzsinór elhelyezkedésének változatossága miatt. Nekünk, anyáknak nincs más választásunk, mint mindezt egy magasabb hatalomra bízni, és kihasználni a modern orvoslás kínálta lehetőségeket. Tapasztalt képzett személyzet, érintések, eszközök, eszközök ... egyszerűen, ezért általában nem egyedül és segítség nélkül szülünk.

… Hogy nem tudom megtenni

A mai gyógyszer nagyszerű abban, hogy bárki képes kezelni a szülést. Anya transzplantáció után, nagy és kicsi, erős és gyenge. Még nők is agyhalál után. Ha kételkedik önmagában, tegye magát szakértők kezébe, és ők fogják megszülni az Ön babáját. Csak fizikai jelenlétére és orvosi beavatkozására van szüksége.

… Hogy valami rossz történik

Nem fog megtörténni. Alacsony az újszülöttek halálozási aránya. Legjobb kórházak, felügyelet, orvosok, szakemberek, inkubátorok ... Tehát ez nem történik meg. És tiltsd meg róla az olvasást.

És ha valami nem sikerül tökéletesen, akkor ez nem érinti. Ez annak a nagyobb erőnek köszönhető, amelyet a terhesség alatt választott. Pont.

… Hogy más lesz, mint képzelem

Szóval vegye érte a mérget. Nemcsak félelem nélkül, hanem minden elvárás nélkül is szép a szülés. A tanfolyamok, a jóga és a meditáció nem biztosítják, hogy a nagymama az ideális helyzetbe forduljon, hogy minden tökéletes és pontosan a terveknek megfelelően alakuljon. Másrészt arra is fel lehet készülni. De erről a következő részben.