Fittnek érezni magát, egészségesnek lenni, és a testén több izom, mint zsír van, nem annyira utópisztikus, mint amilyennek tűnhet. Van, akinek csak meg kell változtatnia étrendjét, míg másnak el kell kezdenie a testmozgást. A Brightside portál elképesztő példákat gyűjtött össze ennek megvalósítására. Azok az emberek, akiket ebben a cikkben talál, megtagadták és megmutatták valóban erős és határozott akaratukat. Te is megadod? Ha hasonlóan nagy eredményért dolgozik, írjon nekünk az életének átalakulásáról.

ember

# 10 éves különbség, amelyben az ételeké volt a főszerep

# Mit csinált 2 év diéta és testmozgás? Egy új ember

# Erős akaratának köszönhetően a félénk macska elbűvölő megjelenésű modell lett

# Az élet átalakulása kiskacsából gyönyörű hattyúvá

# Joan bebizonyította, hogy bármilyen életkorban megvalósíthatja az álmát

# 45 kilogramm letétele nem vicces, de az eredmény hihetetlen

A # 15 hónapos gyakorlatot az ábra tükrözi

# Zach elképesztően tanult és változott 10 év alatt

# 30 font leadása rendkívül felszabadító

# 7 év alatt majdnem 50 kilogrammot nyomott le, és most figyeli a súly növekedését. Az izmoknak köszönhetően

# Mi több, mint önmagad lenni és újabb inspiráció?

# Meg lehet szabadulni a kóros elhízástól is. De ehhez sok önmegtagadásra és erős idegekre van szükség

# 1 év alatt leadott több mint 50 kilogrammot? Hihetetlen, de ne próbáld ki egyedül. Forduljon szakemberhez