Ha gyakran szenved a duzzadt lábaktól, figyelmeztetnie kell. Ez messze nem csak kozmetikai probléma, mert nem fog beilleszkedni a kedvenc cipőjébe.
Ha úgy érzed, hogy a lábad nehéz és mintha vizet öntenének, az nem csak egy érzés. A duzzanat valójában a szabad folyadék túlzott felhalmozódása az ereken és a sejteken kívüli térben. Idővel azonban annyi minden van nála, hogy nem csak érzed, hanem a saját szemeddel is látod.
Az „ólom” lábak enyhítésére ne feledje, hogy eleve nem a túlzott hőnek, hanem a hosszú ideig tartó állásnak és ellenkezőleg az ülésnek sem kedvez. Nem sokat segítesz nekik, még akkor sem, ha túl sokat hazudsz.
Mint sok más diagnózis esetében, a lábad állapota is jelentősen befolyásolja a tányérra tetteket. Az alsó végtagok legtöbb duzzanata esetén különösen az ételekben kereshetünk sót! Végül is általában túl sokat fogyasztunk belőle készételekben, például kolbászban, sózott dióban vagy chipsben. Ezért nincs oka annak, hogy a sótartó stabil helyet foglaljon el az asztalán. Ezenkívül figyeljen a helyes ivási módra - de az alkohol nem tartozik ide. Kényeztesse magát ásványvizekkel, de még itt is vásárlás előtt nézze meg a címkét, és ne vigye túlzásba magasabb nátriumtartalmú ásványvízzel. Ami meglepőnek tűnhet, az is, hogy kerülje a feszes ruházatot, ha duzzadt a lába, különösen a combokban. A túl keskeny nadrág megakadályozza a vér vénás visszatérését. A túl magas vagy a sark nélküli cipő szintén alkalmatlan. Ideális magasságuk körülbelül 4 centiméter.
A duzzanat nem tarthat sokáig
Ha bizsergés, égés, bizsergés, bizsergés, bőrpír, láz vagy megfázás jelentkezik a lábak duzzanata, fájdalma, nehézsége, nyugtalansága és fáradtsága miatt. Az emberek ezeket a tüneteket nagyon gyakran kellemetlen, de szokásos adónak tekintik a kemény munka, az egész napos fáradtság vagy az idősebb életkor miatt. Nem panaszkodnak, mert nem tudják, hogy ezek a krónikus vénás betegség súlyos figyelmeztető jelei. Beteg vénákban a duzzanatok a hőségben, a nap végén, valamint a terhesség vagy a menstruáció alatti hormonális változásokban is hangsúlyosabbá válnak. Ezenkívül a vénák duzzanata gyakran kombinálódik nyirokduzzanattal. Ha az ödéma néhány nap múlva nem tűnik el, vagy gyakran megismétlődik, mindenképpen oka van orvoshoz fordulni.
Ki segít a duzzanatban?
Ha duzzadt a lábad, az első lépéseket a háziorvos irodájába kell irányítani. Felméri a duzzanat súlyosságát, és ha szükséges, szakemberhez küld. A vénás elégtelenséggel és a vénás trombózissal járó lábduzzanat az érgyógyászok és sebészek kezébe tartozik. Az átfogó megközelítés a személy általános egészségi állapotán és a kapcsolódó diagnózisokon alapul. Az orvos objektív vizsgálatot, vér-, vizelet-, EKG- és érvizsgálatot végez. Tapasztalt orvos fogja felfedezni a venotikumok, a mikronizált dioszmin és a hesperidin kezelésének okait, valamint a vénás fal erősítésére és a vénás rendszer dinamikájának javítására szolgáló gyógyszereket.