Fogyás nyáron? Természetesen igen!
7 hónappal ezelőtt
Itt a nyár, véleményem szerint az év legjobb ideje, mert nyáron sokkal több kalóriát égethetünk el, mint a hidegebb hónapokban.Hogyan kell csinálni?
Egyszerűen. A nyár ideális idő a fogyáshoz, a nap mozgásra szólítja fel. De vigyázz, a garantált heti étrend, amely 10 kilót veszít, nem működik. Ha ez lenne a helyzet, akkor az összes ember formában lenne, így jól indulunk. Próbáljon ki néhány ellenőrzött tippet, és néhány hét múlva meglátja az eredményt.
- Autó helyett természetesen biciklivel vagy gyalog menjen dolgozni, hacsak nincs 20 km.
- Munka közben menjen fel a lépcsőn, kerülje a liftet kanyarokban.
- Igyon sok folyadékot, zöld teát. Sokszor csak a szomjúság rejlik az éhség mögött.
- Ne felejtsd el a reggelit, amire mindig emlékeztetlek, meg kell indítanod a tested, de nem sült szalonnát.
- Vegyen rövid szüneteket a munkahelyén, feszítse meg az izmait, járja be a munkahelyet.
- Bármilyen otthoni tevékenység során zenélni és táncolni, más gondolatokkal előállni és más kalóriákat égetni.
- A végén az utolsó pont a legfontosabb, szabadidejében foglalja magában a természetben való mozgást, csak egy sétát, egy biciklit, a sétát, a futást, mindenki saját maga szerint, amit szeret és tud csinálni. Különösen ne üljön otthon a fejével a számítógépen vagy a telefonon!
Bízom a barátaidban, hogy ihletet kaptál, és több időt szánsz magadra, és elindítod a tested. Mindannyian szeretnénk jól érezni magunkat nemcsak a nyár előtt, a nyár folyamán, hanem egész évben. Drukkolás!
Emberek, akik megmentik bolygónkat
Hogyan lehet meghatározni az árat, ha a bazáron keresztül értékesítünk
Lehet, hogy tetszik
Önszeretet - igen vagy nem ?
10 dolog, amit tenned kellene ezen a nyáron
Szépségtrükkök
Hiányzik a bőr, a haj vagy a köröm? Sok pénzt költött drága kozmetikumokra? Tanácsot adunk olcsó, könnyen hozzáférhető és, ami a legfontosabb, hatékony termékekről, amelyek nem kerülnek többe, mint 5 €.
2020. október 11
A megjelenés mindannyiunkat zavar. Folyamatosan figyelünk a tükörbe, és igyekszünk a legjobban kinézni. Sokan szenvednek bőrhibáktól, a haj vagy a köröm minőségével kapcsolatos problémáktól. A szebb megjelenés elképzelése szerint az emberek jelentős összegeket fektetnek kozmetikai termékekbe. Mindkét oldalon nagy számban özönlenek az akciókért fizetett hirdetések, és ennek nyomására olcsó kozmetikai termékeket vásárolunk. E termékek kiválasztásakor azonban körültekintőnek kell lennie, nem minden termék éri meg az árát. Néha nem kell mélyen a zsebébe nyúlnia, és minden gyógyszertárban megtalálhatók a hatékony és megfizethető termékek. Ebben a cikkben 3 terméket említünk, amelyeket mindenképpen érdemes kipróbálni.
Harcolsz a pattanások ellen? A cink erős antioxidáns, és erős gyulladáscsökkentő hatása is van. A cink kenőcs megakadályozza a baktériumok átterjedését, ezáltal elnyomva a gyulladásos és gennyes folyamatokat. Ez a kenőcs népszerű termék a pattanások kezelésében. Segít a szemölcsök kezelésében is, felgyorsítja a sebgyógyulást, védi a bőrt az öregedéstől. Szükség szerint napi többször is alkalmazhat cink kenőcsöt. Javasoljuk, hogy a terméket helyben, az érintett területeken használja. Bármely gyógyszertárban megvásárolhatja a cink kenőcsöt, és a termék ára 2 euró között mozog.
Hallottál a csodálatos Jarish-vízről? Színtelen folyadék, illata nagyon finom és kellemes. Alkalmas zsíros, problémás és érzékeny, pattanásokra, ekcémára hajlamos és nyugtató bőrre. A Jarisch oldatát a bőr eltávolítása után normál krémként kenheti. A bőr is hidratált marad. Az ár 3 € körül van.
Problémái vannak a haj, a bőr vagy a köröm minőségével? A Biosil plus egyike azoknak a termékeknek, amelyek széles hatással bírnak, és segítenek a fáradtság és az immunitás elleni küzdelemben is. Ezek olyan tabletták, amelyek segítik a hajat, a bőrt és a körmöket. Ára 3 euró között mozog.
Az összes említett készítmény bizonyított hatású. Ezen termékek ár-minőség arányát nehéz leküzdeni.