A cikk célja, hogy segítsen a pattanásoktól mentes bőr elérésében, életkorától és bőrtípusától függetlenül. Hosszú ideje serdülőkorom van, de a fátylak viselésének jelenlegi ideje olyan időszakot hozott nekem, amikor azon kellett gondolkodnom, hogy mit változtassak, hogy a bőröm újra felderüljön, tiszta és sima legyen, pattanások és egyéb bőr alatti bőrkiütések nélkül.

nélkül

A szebb bőr kulcsa a folyamatos tisztítás

Tudom, hogy néha könnyebb valamit magára festeni, elfedni azt a bőrt, de a tisztítást belülről kell kezdeni. A bőrünk hihetetlen 70-80% -ot képes felszívni, amit felveszünk. Ez megváltoztatja a különböző kozmetikai termékek nézetét, amikor a kevesebb néha több. Ne fojtsa el a bőrét kozmetikumokkal és diétával egyaránt. Hagyja, hogy lélegezzen. Válasszon természetes termékeket és változtassa meg étrendjét. A bőröd megjutalmaz.

Megértem, hogy mindegyikünk bőre különböző fázisban van, és egyesek számára a jobb felé haladás tovább tarthat. Nekem személy szerint kevesebb mint 21 nap kellett, és nem hiszem, hogy ez hosszú idő.

Ami segít a bőr méregtelenítésében

A pattanások vagy más kiütések valójában a test arra irányuló erőfeszítései, hogy megszabaduljanak a benne található méreganyagoktól. A bőr pedig az egyik fontos méregtelenítő szervünk, amelyen keresztül kialszik. Ezek a méreganyagok valójában az élelmiszerekből származó tartósítószerek vagy vegyi anyagok, valamint olyan élelmiszer-részecskék, amelyeket testünk nem emésztett meg. Csak akkor, ha megtisztítja testét, helyreállítja benne a szépséget, visszatér a szikra a szemébe, megerősíti a bőrét és megszabadul a szem alatti karikáktól.

1) Minőségi probiotikumok. Nem engedélyezem őket, és gyakran végzek ilyen kezeléseket. Ezúttal ezekhez a probiotikumokhoz nyúltam, a gyorsabb bőrjavulás és egyesülés érdekében.

2) Szódabikarbóna. Lehet, hogy furcsán hangzik neked, de pontosan így kezdem el a sebeimet. Ennek oka, hogy a szóda lúgos környezetet teremt testünkben. Étrendünkkel vagy életmódunkkal túlsavasítjuk szervezetünket. Az ilyen savas környezet táptalaj a különféle baktériumok, élesztők vagy vírusok számára. Minél lúgosabb ételeket fogyasztunk, annál könnyebbé tesszük a testünket és hagyjuk lélegezni. FIGYELEM! A szódabikarbónát éhgyomorra itatják, 15-30 perccel étkezés előtt, és forró vízben feloldják. Nem a hidegben. Személy szerint fél teáskanállal kezdtem, és fokozatosan váltottam egy teáskanálra.

3) Méregtelenítse a máját. Tarka tudod a Marian-t? Vagy árpa? Remek eszközök a máj méregtelenítéséhez. Ne feledje, hogy a tiszta test egyenlő egy szép testtel.

4) Fogyasszon lúgos ételeket. A cél elérése és a jobb megjelenés érdekében az étrendben a lúgos ételeknek túlsúlyban kell lenniük a savképző ételekkel szemben. Mik azok a lúgos ételek? Csírák, zöldségek (a keményítő kivételével: pl. Burgonya, padlizsán), zöldségfélék, érett gyümölcsök.

5) Kerülje a tejtermékeket, ezek nem hoznak szépséget. Legalább egy ideig, 2-3 hétig próbáld kizárni őket. Ez magában foglalja a testét, a testnek kevesebb energiája van a szépségére, a tej savképző hatású, emésztési problémákat okozhat. Megfelelőbb alternatíva a zabtej, a mandulatej, a kecskesajt, a juhsajt vagy a kefir.