19.7. 2018 2:00 Ön szenvedélyes kertész? Élvezni fogja a kinőtt színes virágágyás látványát?

hogyan

Élvezi a növekvő aratást, amelyet felajánlhat gyermekeinek vagy unokáinak, vagy dicsekedhet a szomszédjának? Akkor feltétlenül olvassa tovább.

A kertész olyan, mint egy sportoló

Egy csipetnyi fantáziával egy kicsit összehasonlíthatjuk a kertészt egy sportolóval. Képzeld csak el. Minden sportteljesítmény felkészülést igényel, hogy nézne ki nélküle? A sportoló valószínűleg kevésbé irányíthatna, nem teljesítene a legjobban, és könnyebben megsérülhet. Ugyanez vonatkozik az aktív munkára a kertben, ahol az ízületek és a gerinc szenved leginkább. A gyakori hajlítás és a túlzott megterhelés testünk megfelelő előkészítése nélkül befolyásolja egészségünket. Valószínűleg mindannyian tudjuk ezt, amikor keresztjeink, térdeink vagy hátunk egész nap fáj a kertben.

A kertész gyakran kezeli a terheket

Ültetés, hornyolás, megmunkálás, nehéz terhek emelése. Mindezzel minden "kertésznek" meg kell "egyeznie". Néha a fájdalom nem nyilvánul meg azonnal, de csak 2-3 nap múlva. Mit csinálsz akkor? Kertészkedsz a fájdalom ellenére, vagy egy ideig fel kell adnod kedvenc tevékenységedet? Most képzelje el, hogy öregedésével valószínűleg rosszabb lesz, és az igazság az Sok mindent nem tehetünk meg, ha nincsenek egészséges ízületeink. Az egyik a kertészkedés.

El tudod képzelni nélküle?

Nem is kell. Van olyan megoldás, amely Segíthet folytatni kedvenc tevékenységeit.

Az ízületek megfelelő táplálkozása az egészségük alapja. A megfelelő táplálkozás döntő tényező lehet abban, hogy továbbra is szenved-e ízületi fájdalmai. És itt a megoldáshoz érkeztünk.