beleszeretni

Előfordul, hogy az ember nagyon gyorsan beleszeret. Alapvetően nem is tudja, hogyan. De mi a teendő, ha úgy érzed, hogy a kapcsolat nem teljesen megfelelő, és tudod, hogy el kell válnod a párodtól?

Néha szeretettel vágyik a szív egy dologra, de az ész teljesen mást mond. Hogyan lehet megoldani ezt az ellentmondást? Hogyan teheti könnyebben a döntést, és megteszi azt, amiről régóta meg van győződve, de fél a fájdalomtól, amely a kimenő szeretettel jár? A következő lépések egyike segíthet.

1 | Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyek miatt döntött a kapcsolat megszüntetése mellett

Először írj le mindent, majd olvasd el újra és újra a mondatokat, valahányszor szomorú vagy, vagy amikor hiányozni kezdesz egy embert. Ne tévesszen meg téves elképzelések és remények. Nem lesz másképp. A felnőttek nem változnak. Olyanok, amilyenek. Csak azok változhatnak hosszú idő után, akik céltudatosan és intenzíven dolgoznak magukon, gyakran szakértők irányításával. De ritkán fordul elő. Ha bizonyos dolgok jelentősen akadályoznak, akkor az illetőnek általában mindig megvannak.

2 | Tanuld meg felismerni a szeretet típusait

A szerelem egyfajta kapcsolat lehet, érezheti, hogy megismerte lelked másik felét. Nagyszerű ajándék, amikor évek múlva is úgy érzi, hogy valóban ilyen. De be kell látnod, hogy néha csak pillanatokról van szó, amelyeknek nem kell örökké tartaniuk, és hogy ez inkább a szenvedélyről szól, mint az igazi szerelemről. Különböző típusú szerelem létezik. Valaki szeret téged, bármit megtesz érted, hogy megtartson. És egy másik ember úgy veszi a kapcsolatot, ahogy van. Örül, hogy megvan téged, de nincs teljesen kihagyva. Azt mondják, hogy ha valaki nem úgy szeret téged, ahogy elképzeled, az nem azt jelenti, hogy nem annyira szeret, mint tud. Az is igaz, hogy az életben néha jobban szeretünk, néha kevésbé. Kevesen tudják ugyanolyan intenzitással szeretni egy partnerüket egy életen át. És kevesen tudnak szeretni két különböző embert egyaránt. A szeretet leggyakoribb típusai a következők:

Szerelem a követelményekkel

Ezt a fajta szerelmet sok ember ismeri. Akkor adjuk vagy fogadjuk ezt a szeretetet, ha bizonyos követelmények teljesülnek. Például a következő mondatok kísérik: "Ha velem megy szabadságra, amelyet választok, szeretni foglak. Ha a városomban élünk, szeretni foglak. Ha megfelel az elvárásaimnak, akkor. "Az ilyenfajta szeretetben való motiváció önző. Célja, hogy szerezzen valamit cserébe.

Szerelem okokkal

A szeretet második fajtája a szerelem, amelyet okokkal szeretetnek is nevezünk. Ez a szeretet az embert valamiért szeretik, ami ő, mi van vagy mit csinál. Más szavakkal, ez a szeretet a partner bizonyos értékei vagy tulajdonságai alapján keletkezik. Szeretlek, mert gyönyörű vagy. Szeretlek, mert gyönyörű izmaid vannak. Szeretlek, mert számíthatok rád. Szeretlek, mert híres vagy. Szeretlek, mert nagyszerű sportoló vagy.

Szerelem feltételek nélkül

Szerencsére azonban tiszta a szeretet feltételek nélkül. Ez a szerelem azt mondja: „Csak szeretlek és nem is tudom miért. Szeretni foglak akkor is, ha bármi történik veled. Semmi sem veszélyezteti szeretetünket, mindig szeretni foglak. ”Ez a szeretet nem kötődik semmihez. Egyszerűen létezik, áramlik időben és térben. Ezzel a fajta szeretettel akkor is szerethetünk valakit, amikor nem érdemelt semmi különöset, és akkor is, amikor semmi különöset nem tett értünk. Szeretjük az embert, mert létezik. Nincs oka félelemnek, bizonytalanságnak, kényszerítésnek, irigységnek vagy féltékenységnek egy ilyen kapcsolatban.

3 | Tanulj a helyzetből

A hit "elutasítása" egyáltalán nem könnyű, különösen, ha a szíved még mindig ugyanabba az irányba húz. De ennek hatékony módja az, ha megtanulja, milyen rossz, kellemetlen dolgokat tapasztalt az illetővel, és megpróbálta újra reálisan elemezni. Képzelje el részletesen a kellemetlen helyzeteket, és tegye fel a kérdést, hogy szeretné-e tovább tapasztalni őket. Képzelje el, hogy lehet valami jobb is, és joga van túlélni.

4 | Oldja ki magát

A személy nem lesz többé az életedben, mint korábban. Ezért ne kövesse őt a közösségi hálózatokon. Ne kérdezzen folyton. Ne aggódjon, mit csinál, kivel és hol. A leválásnak ez a formája fáj a legjobban, de a legjobban segít. Találjon új hobbit a kezdéshez. Találjon ki egy kreatív projektet, és talán új emberekkel fog találkozni, akik új inspirációt jelentenek számodra, és nem mindig gondolsz a régi szerelemre.

5. | Ne nyomja el az érzelmeket

Ne állj ellen a bánatnak. Legyen szomorú, sírjon, tapasztaljon fájdalmat. Hadd érezze az egész testét. Pontosan annyi időt szánjon, amennyire szüksége van. És akkor engedje el az egészet. Számos tanulmány megállapította, hogy ha az érzelmeket elnyomják vagy figyelmen kívül hagyják, akkor csak erősödnek az emberben. Minél többet próbálsz figyelmen kívül hagyni a helyzetet, annál többet gondolsz rá. Lehet, hogy azt gondolja, hogy ön irányíthatja saját érzelmeit, de a valóságban ez éppen az ellenkezője, és az érzelmei irányítanak. Amikor elrejti érzelmeit, elveszíti a valósággal való megbirkózás képességét. Az emberek gyakran kerülnek valamit, mert félnek.

6. | Ne aggódjon, amikor újra eszébe jut az illető

Minden szeretetet a fejed mögé dobni, egyszerűen megfeledkezni az illetőről és "beleszeretni" nem könnyű. Valójában ez elég hosszú folyamat, amely időbe telik, több hónapig tart. Ezért ne aggódjon, ha gondolatai az ember felé tévednek. Normális és természetes. Ne essen azonban hosszú távú hangulatba. Nemcsak a jó dolgokra emlékszel, hanem a rossz dolgokra is, amelyek elválasztottak téged.

7. | Ne gondolkodjon és elemezzen gyakran egy korábbi kapcsolatot

Azonban csak arra kell vigyáznia, hogy a gondolatai ne csúszjanak túl gyakran a személyén. Soha nem fogod túltenni magad, ha otthon ülsz és állandóan az emberre gondolsz. Menjen ki, sportoljon, alkosson új dolgokat, tanulja meg, mi tetszik igazán, érezzen jól.

8. | Vegye észre, hogy a kapcsolat fontos része volt az élettörténetének

Az élettörténetek már egyszer ilyenek. Az egyik esemény váltakozik a másikkal. Az élet tele van váratlan fordulatokkal, találkozásokkal és karakterekkel. Rájön, hogy a személy nagyon fontos része volt az életednek, de az életed folytatódik. Azt mondják, hogy mindenki belép az életünkbe, hogy megtanítson nekünk valamit és tudatosítson bennünket valami fontosban. Gondoljon mindenkire, mint egy nagyszerű ajándékra, amelynek valamiben előbbre kellett volna vinnie. Mindegyik kapcsolatban vagy tanul valami újat, vagy rájön valami fontosra.

9. | Ne lépjen kapcsolatba az illetővel

Ne gondolkodj az én dimenzióimban. Te és a személy maradsz. Hagyd abba állandóan a kettő összekapcsolását a fejedben. Nagyon jól tudod, hogy ezek az elképzelések irreálisak és feleslegesen szomorúak.

10. | Ne próbálja felgyorsítani a helyzetet

Néha minél többet próbál, annál rosszabb lesz. Ne rohanjon, ne tegyen meg mindent annak érdekében, hogy néhány napon belül megfeledkezzen az illetőről. Egyszerűen élje az életét, mint korábban, pontosan ugyanazokat a tevékenységeket végezze, tegyen valamit spontán itt-ott, és látni fogja, hogy eljön az a nap, amikor már nem fogja szeretni az illetőt.