szerezni

Mindig szilveszterkor sokan szilvesztert kapunk. Végül is nincs ezzel semmi baj. Az év elejétől a fitnesz tele van új arcokkal. De egy hónap múlva jelentősen hígul. Éves trend. Az újévi elkötelezettség nagyszerű, de gyorsan elenyészik. Akkor csak egy cég marad.

Amikor valamit akarunk, olyanok vagyunk, mint a kisgyerekek

Ezt akarom, azt akarom, és egy pillanat alatt mást akarok. Mint a kisgyerekek. És cselekedeteink gyakran ennek felelnek meg. A kisgyermekek csak néhány másodpercig tudnak valamire koncentrálni. És a felnőttek csak egy kicsit.

Ha szeretnék lefogyni, összecsomagolni egy nőt vagy leszokni a dohányzásról, akkor be fogok lépni a google-ba Hogyan lehet lefogyni, hogyan kell összecsomagolni egy nőt, hogyan lehet izmokat szerezni, hogyan kell leszokni a dohányzásról stb. Ezek a leggyakoribbak "Hogyan"A Google kérdései 2014-re:

2. hogyan kell csomagolni a babut

4. Hogyan lehet pénzt keresni

5. Hogyan válasszuk ki a fogót

6. Hogyan kell kiképezni egy sárkányt (megjegyzés: film)

7. hogyan teherbe esni

8. hogyan kell megkötni a nyakkendőt

9. hogyan kell leszokni a dohányzásról

10. hogyan csomagoljunk egy fiút

A hiba a HOGY szóban van

Az emberek mindig is keresték, és gyors megoldásokat keresnek problémáikra. Nagy különbségek vannak az emberek fenti kérdései között. Ha gyorsan nyakkendőt akarok kötni, akkor szerintem a "hogyan lehet nyakkendőt kötni" kérdés rendben van. Gyors útmutatóra van szükségem, és a megoldás is gyors. Nagy. Megoldva! Az internet segített és megy
a színházba.

De probléma lesz azokkal a tevékenységekkel, amelyek több erőfeszítést és mindenekelőtt időt igényelnek. A lelkesedés nem elég, és az utasítások sem csábítóak. Ha valaki újévi fogadalmat hoz, és a "Hogyan lehet lefogyni" szót ír a google-be, akkor el kell gondolkodnia rajta. Nincs kétségem afelől, hogy megkapja a szükséges információkat az interneten. De hogyan lehet velük bánni?

Gyakran nem szeretik őket, mert sok időt és erőfeszítést igényelnek. Előfordulhat, hogy inkább a "diéta" ​​szót írja be, ami valójában rövidítés. Gyors megoldás megtalálása, például nyakkendő megkötése. Ez azonban a hosszú távú célok zsákutcája.

Kérdezd MIÉRT

Próbálja meg megváltoztatni a "Hogyan lehet fogyni?" Kérdést - Miért kell fogyni?. Ugyanez vonatkozik a következőkre:

  • Miért kell leszokni a dohányzásról?
  • Miért izomnövekedés

Miért fogyni?

  • Mert nem tetszik, amit a tükörben látok
  • Mert az orvos figyelmeztetett, hogy…
  • Mert magas a vérnyomásom
  • Mert lélegzem néhány lépést
  • Mert nekem nehéz felkelni az ágyból

Hagyja, hogy mindenki maga válaszolja meg a válaszokat. Ez csak egy kis példa volt. Egész életében felteheti ezt a kérdést magának. Akár minden nap, ha szükséges. Bár a kérdés sok évig változatlan maradhat, a válaszok veled együtt alakulnak.

Először tudatosan gondolja át a válaszokat. A rendszeres ismétlés bekapcsolja a tudatalattiba. Az érvekből hatalmas fegyver lesz. Reggel sokkal nehezebb lesz riasztani és nem menni edzésre.

Ha nem tudom miért, könnyebb kudarcot vallani

A test irányítja az agyat. És talál okot arra, hogy ma ne menjen edzésre. Miért nem bánja, ha nálam van ez a torta. Miért fontosabb egy másik tevékenység elvégzése ahelyett, hogy gyakorolnánk az edzésre szánt idő alatt.

Fontos, hogy legyen jövőkép (cél), amit el akarunk érni, ugyanolyan fontos Miért. Építsen tudatalatti válaszokat, miért gyakoroljon, miért tartson ki kitartóan. Csak így tudsz ellenállni azoknak a kísértéseknek, amelyeket az agyad hosszú távon meg fog neked adni.

Kívánok mindenkinek kitartást vállalása mellett;)