A jól működő immunitással rendelkező személy komplikációk nélkül hajlamosabb kezelni egy olyan betegséget, mint a COVID-19. Ezért a fiatalok általában jobban leküzdik a betegséget. A légzőszervi megbetegedésekben szenvedőket a koronavírus fertőzés veszélye fenyegeti. Hogyan lehet támogatni az immunitást egy járvány idején? Felelős immunológus és allergológus MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., A pozsonyi ImunoVital Központ vezetője.

koronavírus

Van néhány konkrét tipp arról, hogy mit kell tennünk a jól működő immunitás biztosítása érdekében?

Gyakorlatról vagy sportról gyakran beszélnek, és nagy jelentőséget tulajdonítanak például a jógának.

Ha el akarjuk kerülni a magasabb morbiditást, el kell kezdenünk dolgozni az egészséges immunrendszer fenntartásán, öt "S" - egészséges étrend, elegendő alvás, sok nevetés, sport és boldog élet révén szeretteink körében, minden, ami vele jár. Ezért változtassa meg életmódját, kerülje a stresszt, egészségesen táplálkozzon, hagyjon fel a dohányzással, és megfelelően állítsa be a regenerációhoz szükséges időt.

Ami a vitaminokon és a nyomelemeken kívül segít leginkább a legyengült immunitás problémáiban?

A megszerzett immunrendellenességek kijavításához ajánlott az otthoni környezet, a megfelelő sporttevékenység friss levegőn, a keményedés, az egészséges táplálkozás, elegendő esszenciális vitamin (C, A, D) és bioelemek (pl. Vas, cink, szelén) beállítása. Néhány nem specifikus szer alkalmazható immunmoduláló hatásuk immunitásának fokozására is. Ide tartoznak a betaglukánok, amelyek természetes eredetű anyagok, amelyek használata jobb védelmet nyújt a vírusok, paraziták, baktériumok ellen és fizikai és/vagy mentális stressznek való kitettséget, valamint a rák megelőzését és támogató kezelését. Széles választéka van ún a növényvilág immunmodulátorai, pl. echinacea, ginzeng, teafa és mások.

Az immunrendellenességek kezelésében értékes előny a szisztémás enzimterápia, amely állati és növényi eredetű proteolitikus enzimek kombinációinak orális beadásából áll. A megelőző és gyógyító hatásokra összpontosítanak, amelyek optimalizálják a gyulladást és normalizálják az immunitást. Az utóbbi időben nagy figyelmet fordítottak a bél mikroflórájára és annak kedvező hatására az ún probiotikumok. A mikroorganizmusok élő kultúrái - leggyakrabban laktobacillusok, bifidobaktériumok és mások - normalizálják a bélflórát, megelőzően hatnak a bélfertőzésekkel szemben és hosszú távú vizsgálatok során beadásuk védőhatással is rendelkezik az allergia ellen. Számos vitamin, különösen a C, E és a béta-karotin, szintén immun-befolyásoló hatással bír.

Télen sokaknál hiányzik a „nap-D-vitamin”. Cinkhiányban szenvedünk, mivel kevés hüvelyes növényt fogyasztunk, ráadásul Szlovákiában kevés a szelén a talajban. A mesterségesen bevitt vitaminokat megelőzésre használják, különösen olyan időszakokban, amikor a szervezetnek nincs elegendő vitamin az étrendben, azaz télen és tavasszal, és segítenek az influenza és a megfázás kezelésében, mint pl. C-vitamin A tablettában található vitaminok azonban inkább garanciát jelentenek, mert a friss zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazó egészséges és változatos étrend hozzájárul az immunrendszer jobb működéséhez. Ami tablettákban, sárgarépában vagy almában elszigetelten hat, annak komplex hatása van más természetes összetevőkkel együtt. A gyümölcsökben és zöldségekben található enzimek együtt szállítják a vitaminokat, hatékonyabbá téve a vitaminokat. Természetesen, amikor a klinikai állapot romlik, a klinikai immunológusok rendelkezésére állnak az ún immunmoduláló, azaz vény nélkül kapható immunhatású készítmények.

A légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknél nagyobb a koronavírus fertőzés kockázata. Hogyan lehet őket következetesebben védeni?

Minden krónikus, légzőszervi betegségekben, például asztmában vagy COPD-ben szenvedő betegnek fokozottabb a súlyosabb koronavírus-fertőzés kialakulásának kockázata. A bronchiális asztma a légutak krónikus gyulladásos betegsége, amely körülbelül 300 millió embert érint és civilizált járványt jelent a második évezred végén és a harmadik évezred elején. A légutak krónikus gyulladása jellemzi, és a légzési tünetek, például zihálás, légszomj, mellkasi szorítás és köhögés jelentkezik. A tünetek intenzitása és lefolyása változó, és változó kilégzési korlátokkal társulnak.

Az asztma exacerbációinak akár 80% -át, a betegség újbóli megjelenését vírusfertőzés váltja ki. A bronchiális asztmában szenvedő felnőtt betegeknél azonban a vírusfertőzés önmagában nem elegendő a roham kiváltásához. Az exacerbáció leggyakoribb kiváltó oka a gyulladás nem megfelelő ellenőrzése - a bronchiális asztma alapbetegségének nem megfelelő kezelése. A légzőizom összehúzódása a légutak duzzadásával történik. Ez okozza a fulladásos köhögést, a légszomj érzésével és hallható zihálással. Az asztma a hörgők krónikus gyulladásos betegsége, komplex és nagyon egyedi patogenezissel. A kezelés sikerét elsősorban a helyes diagnózis határozza meg, de a páciens együttműködése a kezelésben is - a kezelés kellő betartása. Ezért fontos követni a kezelést, valamint a vírusfertőzés elleni védekezéssel kapcsolatos minden egyéb intézkedést.