Számos lehetőség áll a nők rendelkezésére. A menstruáció kifejezés nagyítható és kicsinyíthető. A késleltetés módja megbízhatóbb és hatékonyabb, ezért erre a részre fogunk összpontosítani. Ha lehetséges, a természetes módszereket kell előnyben részesíteni.
Olvassa el még:
Hormonális fogamzásgátlás alkalmazása
Ebben az esetben az eljárás nagyon egyszerű. 7 napos szünet a következő csomag kihagyása előtt. Csak annyi tablettát vesz ki az új csomagolásból, amennyit a menstruáció elkerülésére tervez. A többi tablettát nem használják, és új csomag indul, vagy két csomag használható egymás után egy ciklus kihagyásához. Fontos, hogy figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót, mert egyes fajokban ez más, vagy keresse fel a körzeti nőgyógyászt.
Nem használ hormonális fogamzásgátlást
Azok a nők, akik fogamzásgátlás ne használja, legyen hormonális tabletták használatának lehetősége. Vénykötelesek. A legismertebbek a noretisteron és az orgametril, naponta 2-3 alkalommal szedik őket, és a menstruáció várható kezdete előtt két-tíz nappal el kell kezdeni őket. A ciklus a megszakítást követő három napon belül megérkezik. Ha úgy dönt, hogy ezt a lehetőséget választja, akkor időben rá kell jönnie A hormonterápiát számos mellékhatás kíséri. Gyakori a hányás, hányinger, puffadás, hasi és alsó hasi fájdalom, fejfájás, alvászavarok, bőr megnyilvánulásai vagy súlygyarapodás. A menstruációs rendellenességek gyakoriak.
Próbálja ki a természetes módszereket
- Növelje a C-vitamin bevitelét. Például frissen inni citromlé. Minden nő külön reagálhat, de lehetséges a ciklus 3-10 nappal késleltetése. Javasoljuk, hogy 2-3 napig kezdje napi egy citrom levével. Néhány nő nem reagál erre a módszerre, de több C-vitamin bevitele nem káros.
- Sportol. Több fizikai aktivitás legalább két-négy héttel a várható időszak előtt.
- Kerülje a fűszeres ételeket. Nincs megalapozott tudományos bizonyíték, de ezt a nézetet sok kultúrában lefordítják. Ha késleltetni akarja a vérzést, akkor a szokásos menstruációs idő előtt néhány hétig teljesen ki kell törölnie az összes fűszert az étrendből.
- Kerülje azokat az ételeket, amelyek növelik a test „hőjét”. A fűszerek mellett vannak más ételek is, amelyek növelik a hőmennyiséget a szervezetben. Ide tartozik pl. papaya, szezám, mangó, ananász, harkály és sok gyökérzöldség.
- Rendes rangsor, vagy a népi egér farka az a gyógynövény, amelyből a tinktúrát készítik. Megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten. Csökkentheti a vérzés időtartamát és enyhítheti a menstruációs fájdalmat.
- Pásztor zsebében a vérzés leállítására szolgál, és hatékonyan késlelteti a menstruációt is.
- Lencse. Próbálja meg olajban megsütni a lencsét, és amikor megpuhul, keverje össze egy turmixgéppel, és alapjaként használja meleg leveshez. Minden reggel éhgyomorra kell fogyasztani .
- almaecet. Ha egy pohár ásványvizet három evőkanállal naponta háromszor inni, elmozdul a menstruáció. Miután elkezdte, enyhítheti a fájdalmat és a vérzést.
- Petrezselyem tea. Egy marék petrezselymet 20 percig forralunk fél liter vízben, és naponta 2-3 alkalommal melegen inni. A húsleves forró, de mézzel ízesíthető. Körülbelül egy héttel a várható menstruáció előtt kell inni.
- Feszültség. Jobb elkerülni ezt a módszert, még akkor is, ha nagyon hatékony.
Olvassa el ezt a cikket is: