Részvény
Karácsony, csodás idő, de sok esetben stresszes idő is. Bár egész évben várjuk ezt az időszakot, sokan stresszesnek érezhetjük magunkat, ha felkészülünk erre a jólétben és pihenéssel teli karácsony időszakára. És főleg ebben az évben, amikor a félelem és a bizonytalanság minden lépésnél leselkedik. Sokan nem tudjuk, mi lesz a következő év, lesz-e munkájuk és háztartási jövedelmük, nem érinti-e őket a koronavírus és így tovább.
Ha ehhez hozzávesszük a karácsonyi ajándékok rohanó vásárlását az utolsó pillanatban, a karácsonyfa és az egész háztartás főzését, sütését, tisztítását és díszítését, akkor mindannyian egyszerre csak egy dolgot szeretnénk - békében és szeretetben élvezni a karácsonyt. Tehát hogyan lehet elkerülni a nem kívánt ajándékot a karácsony előtti stressz formájában? Mit ajánlanak a szakértők? Hogyan élvezhetjük a stresszmentes karácsonyt?
Nem kell mindennek tökéletesnek lennie
Mi a véleményed lefekvés előtt? Hogy nem mosott ablakot, és nem törölte le a ház minden sarkát? Illetve milyen intézkedéseket jelent be a kormány és a válság munkatársai az új koronavírus kapcsán, hogy ne élvezhesse a nyaralást a családi körben? Inkább zavar az a tény, hogy még nem vásároltad meg az összes karácsonyi ajándékot, és az összes barátodnál nem volt forralt bor.? Bár minden elképzelésnek tökéletesnek kell lennie a képzeletében, kívülről nem kell így lennie. Váltson "relax" módra és nyugodjon meg. Előfordulhat, hogy az ünnepek idealizált és különösen tökéletes ötlete nem fog sikerülni, aminek következtében ingerült lehet, és szerettei elviszik. Ehelyett élvezze életének minden pillanatát, a családjával töltött minden pillanatot.
Érdekelni fogja
Christmas Hygge: Mint a karácsony a világ legboldogabb emberei szerint?
-
52 4
- 2020.12.19
Retro karácsony: Gyere velünk, hogy emlékezzünk rájuk
-
27 9
- 2020.12.17
Tervezze meg szabadtéri tevékenységeit
Azt mondják, hogy egy ilyen séta mindenre gyógyír. És valóban, a friss levegőn tartózkodás segít leküzdeni a karácsony előtti stresszt és a nyüzsgést. Ezért sétáljon el az erdőben vagy csak a város körül, és nyugodjon meg a karácsonyi díszek fényében, függetlenül attól, hogy maga a város vagy annak lakói. Azonnal elfelejti azokat a problémákat és gondokat, amelyek nem tudnak elaludni!
Érdekelni fogja
Hogyan lehet enni télen? Adja hozzá ezeket az ételeket az étrendhez!
-
72 7
- 2020.12.16
A kenderliszt egyedülálló ízt kínál. Az ebédlő megfelelő része?
-
67 4
- 2020.12.14
Kapcsolattartás aromaterápiával
Nagyon könnyű engedni a karácsony előtti stressznek, még néhány nappal maga karácsony előtt is. Ezért, ha szorongást és stresszt érez, próbálja ki az aromaterápiát. Az illat kellemes légkört teremthet, és a gondolatokban átkerülhet egy egészen más helyre, amely a legközelebb áll a szívéhez. Az aromaterápiás szakemberek illóolajok használatát javasolják a stressz enyhítésére. Elsősorban levendula-, lonc- vagy kamillaolaj. Csak csepegtesse az olajat az aromalámpába és lazítson. Alternatív megoldásként adhat néhány cseppet a fürdőhöz.
Forrás: Alkoholölő
A Stress Killer is segít!
A stressz egyfajta néma gyilkos. Először is, gyengítheti immunrendszerünket, de stresszes helyzetekkel való hosszú távú kitettség esetén akár életünket is veszélyeztetheti. Ezért minden szakértő felemel egy figyelmeztető ujjat, és javasolja a stressz szintjének minimálisra csökkentését. Könnyebb mondani, mint megtenni. A stressz megszabadulására azonban számos bevált módszer létezik, és az egyik stresszölő, az ún STRESS KILLER.
Felejtsd el a légzési gyakorlatokat és a háromig történő számolást. Ez a stresszölő funkcionális ital formájában segít a stressz kordában tartásában. De mielőtt harcba szállna a stressz ellen, be kell látnia, miért nem jó nekünk a stressz. Először is társíthatjuk fejfájással - de ez csak enyhe jele a hatásának. Hosszú távon a stressz csökkentheti alvásunk minőségét, hozzájárulhat depresszióhoz, szorongáshoz, kiégéshez vezethet, sőt életveszélyt is okozhat.
A Stress Killer olyan kiválasztott bioaktív anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megnyugtatni az idegrendszert, és egyúttal támogatják az egészséges alvást. Vitaminok (B3, B6 és B1 vitamin) kombinációját tartalmazza, amelyek hozzájárulnak a pszichénk, az izomműködés javításához, de az elektrolitok egyensúlyához is. A vitaminok hatását a lonc és a komló kivonatai, valamint a magnézium és más 73 nyomelem is alátámasztja.
Ez a funkcionális ital a leghatékonyabb bétaGLUCAN formát is tartalmazza, amely fontos a stressz alatt leginkább veszélyeztetett immunrendszerünk megfelelő működéséhez.
A Stress Killer egy alkoholmentes relaxáló és stresszoldó ital, amelyet a békés életmódhoz és vitalitáshoz terveztek. Gyümölcskivonatok, vitaminok, ásványi anyagok és laskagomba kombinációjából áll. Ezenkívül gyógynövényes mézes íze felfrissít és egyúttal új életerőt és békét ad az életnek. Enyhítse a stresszt és érezze magát nyugodtan a βG KILLER funkcionális italával!