A fogak és a szájüreg nyáron nagyobb figyelmet érdemelnek. "Nyáron fogyasztunk savanyú italokat, például friss narancs- és citromlevet, turmixokat és hasonlókat, nagyobb intenzitással és nagyobb mennyiségben" - mondja Duch Renáta, a foghigiénés szakember. Azt tanácsolja nekik, hogy egy szívószálon keresztül igyak, majd tiszta vízzel öblítsék ki a szájukat.

hogyan

"Fontos betartani az ivási rendszert. A folyadékhiány szájszárazságot okoz, ami baktériumok túlszaporodását eredményezi. És ezek okozzák a fogszuvasodást" - magyarázta Duch.

A fogszuvasodás a fogfájás leggyakoribb oka.

"A kezdő, aki csak a zománc felületén van jelen, nem fáj. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor a kezeletlen fogszuvasodás mélyebben terjed, a dentinbe a pépig" - mondta Duch.

A nyál hiánya a szájban is hibás

Különböző okok fordulnak elő, de különösen az elégtelen szájhigiéné. Mások közé tartozik a rossz étkezési szokások - a cukorban gazdag étrend vagy a nyál hiánya a szájban.

További probléma, hogy a szakértők tapasztalatai szerint az emberek többsége nem megfelelő technikával mossa a fogát. Az elégtelen tisztításhoz hasonlóan a túlzott tisztítás is negatív hatást gyakorolhat. A fogakat függőlegesen, törölgető mozdulatokkal kell tisztítani. Figyelembe kell venni a fog belső oldalát is, amelyen nagyon gyakran kialakul a fog lepedéke és a fogkő.

Még a nyári vakáció előtt sem szabad elfelejteni a fogait.

"A poggyászban minőségi és megfelelő fogkefének, fogselyemnek, fogközi kefének, fogkrémnek, szájvíznek, nyelvkaparónak és ajakbalzsamnak kell lennie. Mivel mindegyikünk különböző, a foghigiénikus tanácsot ad Önnek a legmegfelelőbb eszköz kiválasztásában. szükségletek "- vonta le a következtetést a Lélek.