Bár a striák ritkán okoznak súlyos egészségügyi problémákat, kényelmetlenné tehetik számunkra az életet. Nem vagyunk elégedettek velük, zavart okoznak bennünket, mert gyakran úgy tűnik, hogy nincs mód szabadulni tőlük.
A striák, más néven „striae distensae” sokkal gyakoribb nőknél (55%), mint férfiaknál (25%). Általában a hasban, a mellkasban, a comb külső részén, a fenéken, a combon és a felkaron jelennek meg.
Tehát hogyan lehet megszabadulni a striáktól? Szerencsére bizonyos természetes gyógymódok felhasználásával ezek elkészülhetnek jelentősen csökkenti az előfordulást.
Mik a striák?
Bőrünk több rétegből áll. A felsőt epidermisznek, a középső dermist, az alsót pedig bazális rétegnek nevezzük. A striák azért jelennek meg, mert vannak középső bőrréteg szakadt. Lényegében a striák a bőr túlterhelése miatt keletkeznek, ami bizonyos helyzetekben meglehetősen gyakran fordul elő. Ezek például terhesség, elhízottság és egyedül növekedés serdülőkorban.
A szövetek végül megsérülnek a túlterhelés és a túlzott nyújtás miatt. Ez a bőr, azaz a dermis feszülését okozza hegesedés. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a striák a helyi vagy szisztémás szteroid kezelés (Cushing-kór) által kiváltott magas szteroid hormonok miatt következnek be. A magas szteroid hormon szint befolyásolhatja a kollagén szint csökkenését. Striákról számoltak be krónikus májbetegségben, HIV-ben, cachecticus állapotokban és anorexia nervosa-ban szenvedő betegeknél. [1]
Milyen helyzetekben jelennek meg leggyakrabban striák?
1) Terhesség
Szakértői vélemények szerint a terhesség olyan időszak, amikor a nők akár 90% -ának is jelentős és összetett változása van a bőrön, és ezek a változások nagy hatással lehetnek a nő életére. Végül, ha mégis a bőr hosszú ideig feszes, striák fordulhatnak elő. [2]
Még egy tanulmány szerint a súlyosabb striák sokkal gyakoribbak a fiatalabb korosztályokban. A tinédzserek 20 százalékának súlyos striája van, ezt a jelenséget a 30 évesnél idősebb nőknél nem látják olyan gyakran. [3]
2) Súlygyarapodás és fogyás
A striák nagyon gyakoriak a gyors súlygyarapodás vagy fogyás során a bőr hirtelen megfeszítése. Ez megtörténhet az elhízás miatt, de szintén az erősítésért. Ezenkívül a későbbi súlycsökkenés striákat mutathat ki.
Ha a test gyorsan megkapja a térfogatát, a bőr nem tud elég gyorsan megnyúlni, és a bőrre gyakorolt nyomás miatt striák keletkeznek. Ha azonban az izmok lassabban fejlődnek, akkor előfordulhat, hogy striák nem jelennek meg. Ezzel szemben, ha a test túl gyors fogyást tapasztal, akkor a striák sokkal hangsúlyosabbak lehetnek. A felesleges zsír- vagy izomfelhalmozódás ugyanis hosszú ideig megnyújtja a bőrt.
3) Gyors növekedés pubertás alatt
Azok a tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a striák kialakulásához intenzív hormonális változások, amelyek a mellékvesékben termelődő egyes glükokortikoidoknak nevezett hormonok szintjének növekedését okozzák. A pubertáskor a test növekedését támogató szteroid hormonok, azaz a glükokortikoidok a véráramba áramlanak, és megakadályozzák, hogy a dermis elegendő mennyiségű kollagént és elasztint termeljen, amelyeknek támogatniuk kell a bőr rugalmasságát.
A pubertás alatt a normál testsúlyú egészséges embereknél is jelentkeznek striák, mert ebben a korban jellemzőek növekedési roham. A striák a serdülők normális testi változásaival egyidőben jelentkeznek, amelyek magukban foglalják a herék megnagyobbodását, a mell fejlődését, a szeméremszőrzet növekedését és a menstruációt. Ez az állapot gyakoribb a fiúknál, valószínűleg azért, mert a fiúk pubertáskor gyorsabban nőnek, mint a lányok. A striák férfiaknál általában 14 és 20 év, a nőknél 10 és 16 év között kezdenek megjelenni. [4]
4) Fokozott kortizonszint a testben
Azt írjuk, hogy a striák leggyakrabban a bőr meghúzódásának következményei, de az ok a kortizon növekedése is a testben. A kortizon egy olyan hormon, amely természetes módon képződik mellékvese, ha mégis túl sok, veszít a bőröd rugalmasság és vékonyabbá válik.
A kortikoszteroid krémek, testápolók, gyógyszerek és az orális vagy szisztémás szteroidok krónikus alkalmazása növelheti ennek a hormonnak a mennyiségét a szervezetben, ami striákat okozhat a bőr nyújtási képességének csökkenése miatt. Ugyanakkor a bőr kiszáradását okozza, így a striák gyakrabban jelennek meg. Néhány egészségügyi probléma vagy betegség, például Cushing-szindróma, Marfan-szindróma, Ehlers-Danlos-szindróma és mások mellékvese betegségek striákat okozhat a kortizon mennyiségének növelésével a testben.
Striák kezelése - hogyan kezeljük a striákat
Különböző terápiákat hoznak létre a striáktól való megszabaduláshoz, vagy legalábbis a megjelenésük javításához, vagy egyáltalán megakadályozásához. Egy vizsgálatban 20 striában szenvedő beteg kapott helyi kezelést. Közülük 16 is elvégezte a teszteket, míg 15-ben klinikai képük jelentősen javult.
A striák kezelése és a striák kezelése változó. Ide sorolhatunk különféle krémek, helyi olajmasszázsok és glikolsav, ha csak néhányat kell megneveznünk közülük. A hatékony kezeléshez is tanácsos lézeres kezelés, vannak azonban olyanok is természetes módon, hogyan lehet megszabadulni a striáktól. [5]
1) K-vitamin
A K-vitamin nagyon hasznos és hasznos a striák kezelésében. Megtalálható olyan ételekben, mint a pitypanglevél, a mustárlevél, a mángold, az újhagyma, a kelkáposzta, a spenót és a kelbimbó is.
2) Illóolajok (csipkebogyó, tömjén, szalma)
Az illóolajok megtalálhatók a növényekben, és általában a növényi magokból préselik ki őket. Például a csipkebogyóolaj könnyű, nem zsíros, tele esszenciális zsírsavakkal, amelyek javítják a bőr feszességét és rugalmasságát. A transz-retinsav egyik legjobb forrása, az A-vitamin természetes formája, amely támogatja a bőr gyorsabb regenerálódását.
A tömjén és a szalma regeneráló tulajdonságai miatt ezek az illóolajok szintén kiváló választás a striák minimalizálásában. Keverheti ezeket az olajokat olíva- és kókuszolajjal. Ha az alkalmazás során derma hengeret használ, maximalizálja a hatást és minimalizálja a gyógyulási időt.
3) Kókuszolaj
A kókuszolaj kiváló eszköz a striák minimalizálására. Bár telített zsírról van szó, a kókuszolaj abban különbözik a tipikus telített zsíroktól, hogy elsősorban közepes láncú laurinsav-trigliceridekből áll.
A kókuszolaj a pozitív előnyök hosszú listájáról ismert. Striák esetén fontos a bőr rugalmasságának javítása, a sejtek regenerálódásának javítása és a fertőzések elleni küzdelem. Használja a kókuszolajat közvetlenül a striákon külön-külön, vagy alkalmazhatja bőrhengerrel.
4) Zselatin
Mivel a kollagénvesztés gyakran striákat eredményez, logikus lenne, ha a zselatin, az egyik legjobb elérhető kollagén-élelmiszer-forrás segíthet csökkenteni a striák kockázatát. Minimalizálhatja azokat is, amelyek már megjelentek a testen.
Ha a szájon keresztül kerül a testbe, ez segít szuperétel kiegyenesíti a bőrt és elősegíti az új sejtek növekedését. Támogatja az ízületeket, a hajat és a körmöket, emellett javítja az emésztést. A csontleves szintén kiváló kollagénforrás.
5) Aloe vera
Nem meglepő, hogy az aloe vera gél is szerepel az eszközök listáján. Enyhítheti a hegesedést, amely striákat okozhat. A bőrre gyakorolt pozitív hatása évtizedek óta ismert. Az aloe vera gél kiváló vitaminforrás és csodálatos természetes hidratáló. Az Aloe vera nagyon gyengéd gél, és ahányszor csak akarja használni. Ügyeljen azonban arra, hogy tiszta aloe vera gélt használjon.
3 szintű striák
A vizsgálatok szerint három fokú striák vannak. Évfolyam akut stádium és jellemző rá vörös és kissé megemelt striák. Mert második szakasz jellegzetesek lila vagy vöröses jelek. A harmadik, krónikus stádium a lapított bőrterületek jellemzik rózsaszín-piros színű. A bőr területei viszketőek és kissé megemelkedhetnek. Hajlamosak a megnagyobbodásra, megnyúlásra és sötétlila árnyalatot kapnak. Alternatív megoldásként fehér vagy ezüstös vonalakként jelenhetnek meg, amelyek laposak, fényesek és be vannak ágyazva a bőrbe.
A striákat a normál bőrtől vékony kollagénkötegek sűrű területe választja el. Az "érett" striák számos tanulmánya azt mutatja, hogy a kifeszített kollagén rostok párhuzamosan illeszkednek a bőr felszínéhez, ami a kollagén elvesztését és laposabbá tételét eredményezi.
A kötőszövetekben található rugalmas szálak képződéséhez szükséges fibrillin, egy glikoprotein mennyiségének csökkentésével az elasztin mennyisége csökken a bőrben, és ez a jelenség hozzájárul a striák atrófiájához (redukciójához). Tanulmányok azt is kimutatták a striák színváltozatai hasonlóak a sebgyógyulási folyamathoz, azaz mint a hagyományos hegeknél. [6]