Csúnya dudorok, egyenetlen felület, lyukakkal, amelyek hasonlítanak a narancshéjra. A narancsbőr a nők legfeljebb 90% -át érinti. Meg akarnak szabadulni azoktól is, akik nem harcolnak plusz kilókkal.
A cellulit egy szöveti mikrocirkulációs rendellenesség eredményeként képződik, amely elváltozásokhoz vezet a bőr alatti zsírszalagban, aminek következtében a bőr elveszíti rugalmasságát. A zsírsejtek tárolásának folyamata ezután a bőr alatti szövetben kezdődik. A térfogatuk növekedésével a felületre nyomtatják őket. Ez abban nyilvánul meg, hogy a fenék és a comb narancssárga színű.
Amikor káros az egészségre
Ez kizárólag esztétikai probléma, de egyeseknél előfordulhat, hogy az előrehaladott stádiumban lévő zsírsejtek nyomni kezdik a vénákat és a nyirokrendszert, ami már kihat az egészségre. Fájdalmat és duzzanatot okozhat.
Miért fordul elő a narancsbőr?
A narancsbőr állapota romlik vagy hirtelen megjelenik a szervezet hormonális egyensúlyhiánya alatt. A nőknél különösen serdülőkorban, terhességben, szülésben és menopauzában.
Sok nő úgy véli, hogy a narancsbőr kizárólag a túlsúlyos nők számára jelent problémát. Ez azonban egy mítosz, és zavarja a leghíresebb modelleket.
A túlsúly és a testmozgás hiánya mellett számos más oka is van a narancshéj kialakulásának. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz, a szoros ruházat gyakori viselése, amely károsítja a vérkeringést vagy az ülőmunkát.
Ha a munkahelyen már nem repül fel a lépcsőn, és egész nap mereven ül egy széken, próbáljon nem keresztezni a lábát, menjen sétálni és rendszeresen nyújtja végtagjait.
Kerülni kell a diétákat, az állandó hullást és a hízást is, ami a tápanyaghiány miatt a bőr elveszíti rugalmasságát.
Miért van a nőknek gyakrabban?
A narancsbőr elsősorban a nőket, a férfiakat ritkán érinti. Ennek oka a zsírsejtek alacsonyabb száma a férfi testben és a kötőszálak eltérő elrendezése.
Hogyan harcoljak meg vele
A nők hajlandók hihetetlen összegeket fizetni a cellulitisz megszabadulása érdekében. Drága krémeket vásárolnak, esztétikai orvosklinikákon vagy kozmetikusokon végeznek eljárásokat. A médiahirdetések biztosítják számukra, hogy egy szuper tápláló és feszesítő krém örökre meg fogja csavarni a narancsbőrt, de ez biztosan nem képes egyedül.
Ugyanakkor ennyi kevés elegendő, és ez az út nemcsak a legolcsóbb, hanem a leghatékonyabb is - megváltoztatni az életmódot, rendszeresen étkezni, edzeni és sok folyadékot fogyasztani. Étrendünknek rengeteg vitamint, antioxidánst, fehérjét és kalciumot kell tartalmaznia. Ellenkezőleg, kerülnünk kell a sült ételeket, a fehér kenyeret, az édességeket, a felvágottakat és az említett alkoholt.
Csak ezután tudja támogatni a narancsbőr eltávolítását olyan bevált eljárásokkal, mint a meleg és a hideg víz váltakozása a zuhany alatt, masszázs citromlével, peeling a bőr vérkeringése érdekében és hasonlók.