Hogyan méregtelenítsük a vastagbelet

hogyan

Ki mondaná, hogy az immunitás szorosan összefügg-e a vastagbél egészséges és zavartalan működésével. Testünk rendkívül ötletesen felépített, a szervek tökéletesen összekapcsolódnak egymással és kölcsönhatásba lépnek egymással. A vastagbelet a méreganyagok és a felesleges anyagok eltávolítására használják a szervezetből. Méregtelenítés történik, amely megtisztítja a testet.

Ez a jelenség fontos a test összes rendszerének általános egészséges működéséhez, mert a káros anyagok kiválasztásának megzavarásával a mérgek a bélfalban telepednek le, rothadnak benne - sokszor több éven át -, és egészségi állapotban egészségi problémákat és krónikus gyulladásokat okoznak. test.

A problémáról beszámoló kezdeti jelek ebben fognak megjelenni alvászavarok, vitalitásvesztés, szédülés, migrén, krónikus fáradtság vagy mentális problémák - félelem, szorongás, agresszió, szeszélyesség. Súlyosabb helyzetek bőr-, tüdő-, onkológiai, reumatikus vagy nőgyógyászati ​​megbetegedések formájában nyilvánulhatnak meg. Ezenkívül a vizelet vagy az emésztőrendszer problémái is felmerülhetnek. A test tisztítása megelőzésként szolgál az említett betegségek ellen, a kapott tápanyagok jobban felszívódnak, összességében javítják az egészségi állapotot, a pszichét, könnyebbnek érezzük magunkat, tele vagyunk energiával, pozitív hangulattal.

A fogyás minden bizonnyal jó bónusz nem kívánt túlsúly esetén. Ideális évente 1-2 alkalommal megismételni. A tisztító kezelésnek sokféle formája van, rajtunk rajong, hogy szeretjük és szeretjük életmódunkat vagy meggyőződésünket. A legfontosabb az, hogy ráhangolódjunk ennek a folyamatnak a pozitívumaira, milyen előnyökkel járunk a testünk számára. A kényszerítő rendszerrel nem sokat fogunk elérni.

Egy másik fontos elem kétségtelenül a menü beállítása. Az alapanyagnak rostnak kell lennie, amelynek fő forrása a nyers zöldség, gyümölcs és gabonafélék, lehetőleg teljes kiőrlésű gabona. Kerülnünk kell a zsíros, zsíros, sült ételeket, a vörös húst, a fehér lisztet, a kávét, az édességeket és általában a cukrot. Korábban elérve a természeti erőforrásokat, pl. med.

Ennél az étrendi étrendnél tanácsos 6 - 12 hétig tartani, ha nem is tartósan.

Nem szabad megfeledkeznünk elegendő mennyiségű folyadékról - lehetőleg tiszta, nem buborékos vízről.

Például a gyógynövények tea formájában hatékony segítséget nyújtanak. borsmenta, Benedict medical, görög széna, kétlaki csalán, nyírfa túlnyúlás - gyulladáscsökkentő hatású és támogatja az emésztést. A medve fokhagyma a vér és így az egész test erős tisztító hatása miatt alkalmas étrendjébe való felvételre, emésztést is segít.

Ma a Chlorella - egy egysejtű zöld, édesvízi alga, amelyet biológiailag tiszta környezetben állítanak elő - szintén nagyon ismert. Erős méregtelenítő hatása van, tabletták vagy por formájában adják be, amelyekből az italt víz hozzáadásával összekeverik. Spirulina - a zöld-kék édesvízi alga magas fehérjetartalommal, tápanyagokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, és erős tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Megvásárolható por, kapszula vagy tabletta formájában. Klórellával kombinálva is megtalálhatók.

A mozgás és a friss levegőn tartózkodás sokat segít nekünk a tisztítási folyamatban, jó hangulatba hozzanak bennünket. A lusta embernek lusta belei is vannak, amelyek lassan működnek, és így hozzájárulnak a méreganyagok nemkívánatos lassú eltávolításához.

A tavaszi megtisztulásnak ennek a gyönyörű évszaknak a kezdete kell, hogy legyen, amikor a természet felébred az életre, áramlik az energia körülöttünk, és teljes mértékben kihasználhatjuk. A tavasz az új kezdetek szimbóluma. Ez nemcsak a testet segíti, hanem nehéz vagy nagy életdöntéseket is meghozhat. Megszerezzük a szükséges erőt. A méregtelenítés hatékony a heves élet és az egészségtelen táplálkozás egyéb kellemetlen kísérő jelenségeiben is, mint például a savas test és a székrekedés. A savasított szervezet az élesztő, a baktériumok és a betegségek táptalaja. Lúgos ételek hozzáadásával az étrendhez jelentősen javul a test savtalanítása. A tányérból nem hiányozhat zöld és leveles zöldség - káposzta, brokkoli, sült saláta kitûnõ, hajtás, gyümölcs - különösen citrom, mész, himalájai só, fokhagyma, olíva és kókuszolaj.

A székrekedés napjainkban viszonylag gyakori jelenség, és mindannyian tapasztaljuk. Ha azonban túl gyakran zavar minket, az ürítés alkalmi jellegűvé válik, azaz hetente kevesebb, mint 3-szor, a széklet túl kemény vagy akár fájdalmas is, vigyáznunk kell. Ha krónikussá válik, elengedhetetlen az orvoslátogatás. A már említett menüváltozás és a megnövekedett folyadékbevitel mellett, amelyet szintén elveszítünk, mivel a lassan haladó széklet több vizet szív fel a belekben, és így túl kemény lesz és nehézségeket okoz, nagyon fontos az aktív mozgás. A szabadtéri sportok ideálisak, ahol mélyen kell lélegezni, meg kell növelni a pulzusszámot, izzadni, ezáltal biztosítva a szervek véráramlását és aktiválva a gyomor és a belek aktivitását.

A fenti ajánlásokat különféle kezelésekkel és technikákkal is gazdagíthatjuk.

Recept a méregtelenítő kezelésekhez:

  • Almalé: 1 pohár éhgyomorra reggel, 30 perc után megiszunk egy pohár vizet. Naponta többször ismételjük három napig
  • Citromlé: nyomj egy citromot egy pohár langyos vízbe, adj hozzá egy csipet tengeri sót, egy kis mézet, igyál reggel éhgyomorra
  • Friss zöldséglé: pl. sárgarépa, cékla, tök, spenót, kelkáposzta stb.
  • Lenmag: 1 PL őrölt magot öntsön egy pohár vízbe, igyon lefekvés előtt
  • Tengeri só: 1 PL pohár vízen, főzzön, igyon hideg vagy meleg reggel, böjtölve
  • Aloe vera: 1 citrom leve friss aloe vera gélben, keverje össze és tegye a hűtőbe 2-3 órára. 1 héten keresztül naponta többször iszunk
  • Gyömbér: 1 teáskanál gyömbérlé, ¼ csésze citromlé, 2 csésze forró víz, kevés méz, keverjük össze. Ossza fel az oldatot 2-3 részre, igyon a nap folyamán. Nem alkalmas terhes nők számára.

A böjt a tisztítás mellett a test, de az elme regenerálódását, újjáélesztését és gyógyítását is szolgálja. A táplálék egynapos lemondása során is képes a szervezet jelentős mennyiségű felesleges, káros és megterhelő anyagtól megszabadulni. A teljes ideál az, ha ellenállok az evésnek 7-14 napig. Amikor úgy döntünk, hogy megtesszük, fel kell készülnünk rá, különösen pszichológiai szempontból, a jó közérzet és a béke állapotának megteremtésére, mindazok kezelésére, amelyek betöltenek bennünket és kellemesebbé teszik az életet. Természetesen a nehezebb fizikai aktivitást el kell hagyni, vagy legalábbis a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell.

Három nap után általában a legnagyobb válság következik be, amelyet gyakran kellemetlen jelenségek kísérnek, pl. rendkívüli fáradtság, zsibbadás, izzadás, kellemetlen érzés a szájban, hideg érzés. Ha nincs igazán kedvünk hozzá, akkor véget vethetünk a gyorsnak. Kitartással azonban ezek az állapotok elmúlnak. Valahogy megszokjuk az éhséget, és dolgozhatunk. A gyakrabban böjtölő emberek még a szokásos körhintákat is kezelik, még a szokásos vagy nehéz fizikai tevékenységük mellett is.

Legjobb ebben az időszakban csak vizet inni. Ezt a megtisztulási módszert alkalmazzák a spirituális megerősítésére is, mert az észlelés megpuhít minket, az elme gyorsabban működik. A böjt alkalmas a nehéz élethelyzetek leküzdésére, súlyos betegségek esetén is, különösen ha kórokozó csírákkal vannak túlterhelve. Az ideális idő a telihold, az új és a fogyás fázisa, amikor segít megszabadulni minden feleslegestől. Néhány napos böjt után el kell kezdenünk könnyebb, emészthetőbb étrendeket fogyasztani, hogy ne terheljük feleslegesen az emésztőrendszert.

Mechanikus tisztítási módszerek:

Beöntés

Székrekedés esetén is alkalmazzák. Ha valaki segít rajta, akkor a legjobb, ha a bal oldalán fekszik. Ha egyedül vagyunk, akkor hajolunk vagy hajolunk előre. Egy csövet kinyújtunk egy nagy fecskendőre, és behelyezzük a végbélbe. A tartalma langyos kamillából vagy repcéből áll. Székrekedés esetén naponta egyszer alkalmazzák, amíg a kellemetlenség megszűnik. Tisztítás esetén évente 1-2 alkalommal végezzük.

Hidrokolon terápia

Tehát a bélzuhany. A felfedező NormanWalker kanadai orvos. Egy speciális eszközzel a szűrt vizet óvatosan infúzióval juttatják a belekbe, amelyet azután minden szennyeződéssel és lerakódással kiürítenek. A beteg a hátán fekszik, a kezelést a has könnyű masszírozása kíséri. 45-60 percet vesz igénybe. 3-5 öblítést végeznek gyorsan egymás után, legideálisabban egy hét alatt. Az egészségi állapot romlása esetén több az öblítés. A kezelést képzett terapeuta végzi. A legjobb eredmény elérése érdekében évente kétszer megismétlik tavasszal és ősszel. Ezen eljárás előtt 1-2 napig könnyű étkezés ajánlott levesek, kása, joghurt stb. Formájában. Befejezése után semmilyen nehéz fizikai aktivitás nem megfelelő, az ezt kísérő fáradtság érzése miatt. A gyakori ürítés a befejezéstől számított legfeljebb két órán belül történik.

Ájurvédikus módszer Basti

Fekvő helyzetben végezzük, miközben a csövet finoman behelyezzük. Nem önti meleg olajat gyógynövényekkel, amelyeket a személy sajátos nehézségei szerint kevernek össze. Az olajat bent kell tartani legalább néhány percig. Aztán megyünk WC-re. Az egészségügyi betét megfelelő segédeszköz, mivel a felhordás után az olaj több órán át szivárog. Legalább három eljárást hajtanak végre, de a legjobb hat-nyolc egymást követő eljárást elvégezni. A Basti reggel vagy este készül. Javasoljuk, hogy a kezeléshez néhány napig a lehető legtöbb rostot vegye be. Mielőtt elkezdené, ne egyen legalább két órán át, és igyon kevés vizet.