- Szerző Zuzana Valigová
- Kategóriák Fő kategória, Kommunikáció, Gondolkodás, Kapcsolatok
- Dátum 2020. április 13
A házasság néha nem könnyű, és főleg nem most, a karantén ideje alatt. Évekig tartó együttélés után mindenki megalkotta a saját rutinját, a párommal pedig ritkán találkoztunk otthon. A mozgás korlátozására vonatkozó ajánlások sok időt töltöttek el a családdal, tehát a partnerrel, akihez talán már nem árasztanak el érzések, mint egykor. Ezenkívül a védintézkedések sok családban anyagi nehézségeket okoztak, ami szintén nem befolyásolja harmonikusan a családi légkört. A helyzetet tovább rontja, hogy a válások arányának növekedésével kapcsolatos jelentések feszültséget keltenek bennünk. - Munkahelyen vagyunk?
Jó híreink vannak az Ön számára is. Vannak olyan párok, akiknek házassága egy életen át tart. És erre fogunk ma összpontosítani. Beszélünk arról, hogyan lehet "újjászületni" egy meggyengült kapcsolatra, és hogyan lehet felhasználni a karantén időszakát a házasság megmentésére. Ezúttal nincs hová menni.
Kapcsolatelemzés. Először is be kell látnunk nemcsak egy hibás a partnerektől. - De én azt javasoltam neki. Bizonyára észrevette. ”Senki sem olvashatja el a gondolatait, így a párjának nem is kellett tudnia, hogy valami ennyire romboló mértékben zavarja a kapcsolatát. Valószínűleg évekig tartó együttélés után felmondott és magára hagyta a helyzetet. A városok egyik napról a másikra nem hűlnek le. Néhány év múlva apró, észrevehetetlen hibák mérgező eredményekbe kerülnek. Ha ma éjszaka dolgozol, a partnered megbocsát neked. De ha az ilyen esték több mint elfogadhatóak, az kétségtelenül aláássa a kapcsolat stabilitását. Fontolja meg, mit hanyagolt el.
Kommunikáció nélkül nem lehetséges. Igen, jól feltételezted. Beszélned kellene. De nem a másik hibáiról. Ezúttal hagyjon ki minden megbánást és kritikát. Tegye félre az önsajnálatot is. Fenntartja az önérvényesítő gondolatok kifejezését. Fel kell készítenünk a talajt a helyreállításra, és ez negatív beállítás mellett nem lehetséges. A nyitottság és az őszinteség a kapcsolat megmentésének kulcsa. Vessen egy pillantást arra, hogy mihez ment férjhez, amit szerettél magadban, amit jelenleg értékelsz a párodban és ne kímélje a dicséretet. Ültessen magot a kellemes kommunikáció helyreállításához.
Nézze meg Esther Perel hűtlenségről szóló videóját, amelyben felteszi magának az alapkérdést: "Miért csaljuk egymást?". A videó cseh felirattal készült.
Mosoly Kérjük. A mosoly nem kerül semmibe, de sokat jelent. Boldog otthont teremt, jó kapcsolatokat ösztönöz és a barátság jele. Mosolyogva mutatod meg, hogy törődsz a pároddal, és várom a jelenlétét. Mosoly okokat keres. Alapvető, hogy őszinte legyen. A hamis mosoly csak tovább ront a helyzeten. Mosolyogj, amennyire csak tudsz, bár apróságok miatt. Mosolyogjon minden alkalommal, amikor partnere hazajön, minden alkalommal, amikor enni megy, minden alkalommal, amikor találkozik. Senki sem akar otthon "fújt" partnert. Általában az emberek jobban érzik magukat azokkal, akik pozitív hangulatban vannak.
Adjon partnerének egyfajta fontosságot. A mai világban már nem jelent problémát a nőnek férfi nélkül, a férfinak nő nélkül. Ezért még a kapcsolatokban is eltűnik a partner igényének érzése. Egy kis tipp ennek megoldására, ha segítséget kér a férjétől vagy feleségétől. - Meg szeretné sütni azt a fantasztikus süteményt? Senki sem tudja megcsinálni olyan tökéletesen, mint te! - Kérem, menjen, kérje az autógumijaimat? Magam is megtehetném, de nekem egy kicsit nehézek. Nagyon hasznos lennél. ”Legyél kreatív, és keress utakat hogy nőben női energiát ébresszen, a férfiban pedig férfit. Ne vegye át a szerepüket.
Kérem, köszönöm, sajnálom. Az együttélés során az egyes cselekedeteket idővel természetesnek vesszük. A tisztesség alapjait, ahogy egykor hívták, már nem találják olyan gyakran otthon. Használjuk otthon a kérem szót, amikor valamit kérünk egy partnertől. Köszönöm minden alkalommal, amikor a párod tesz valamit, és sajnálom a szót, minden alkalommal, amikor valami váratlan történik. Köszönetet mondhatunk a srácnak, hogy pénzügyeket biztosított a családnak, vagy a feleségnek, aki otthon gondozta a gyerekeket. Szükséges elmondani a partnernek, nemcsak lélekben magának.
Nincs közös idő, mint közös idő. Az együtt töltött idő nem tartalmazza a játszó gyerekeket, a feleséget főzni és a férjet tévénézni. A lényeg az összes családtagot érintő közös tevékenységben rejlik. Az együtt töltött idő családi köteléket teremt. Legyen szó sétáról, társasjátékról vagy bármiről. Ne feledje, hogy példaképe a gyermekeinek. Ha nem töltesz velük időt, valószínűleg ők sem törődnek majd felnőtt gyermekeikkel, mert ezt "normálisnak" tartják. Ezenkívül kockáztat egy bizalmas és értékes kapcsolatot a gyermekkel.
A partnerek, mint házastársak, szerelmesek és barátok. A partnerek hajlamosak elmenni, ha valami hiányzik a kapcsolatból. Nem könnyű mindent megadni, amire a férjnek szüksége van, de legalább megpróbálhatjuk. A titok a mágikus hármasban rejlik: házasnak lenni, szerelmeseknek és barátoknak.
A partner mellett kellene lennünk támogatás - olyan ember, akihez eljöhet, és panaszkodhat, hogy rossz napja van. Olyan ember, aki mindenben támogat, ami fontos a másik számára.
A partner mellett kellene lennünk vágy - a szeretet emberi szükséglet, és ha elnyomtuk magunkban, mielőbb meg kell találnunk. Készítsen romantikus estét, nyisson ki egy üveg bort, vagy menjen randizni. A hálószoba ajtaja mögött zajló eseményeket rád hagyjuk. Érezz minden érintést.
Harmadszor: partnernek kellene lennünk kaland - olyan személy, akivel bármikor "megőrülhet". Kellene együtt szórakozni, új dolgokat kipróbálni, tapasztalatokat keresni. Ha nem unjátok együtt, akkor működik a kapcsolat. Időnként koppintson J seggére.
És másodszor nagy Esther Perel (cseh felirattal). Miért esik szét olyan jó pár a jó szexben, akik még mindig szerelmesek? És miért nem garantálja a jó intimitás mindig a jó szexet? Keresse meg a válaszokat Eszter teljesítményében.
Állítson be közös jövőképeket. Ennyi rohanás és rutin mellett elfelejtette tervezni. Ezenkívül, ha már nem vagyunk biztosak abban, hogy partnernél akarunk-e maradni, akkor eszünkbe sem jut közös víziókat találni. A közös cél kitűzése döntően befolyásolja a kapcsolatot. Lehet bármi kicsi vagy nagy, például házépítés, spanyolországi nyaralás, kirándulás a Tátrában, közös ugrás a gépről, pezsgőfürdő vásárlása, vagy csak étrendváltás, heti 3-szor futás, egyszerűen bármit, amit együtt akarsz elérni. Miért fontos? Mert mindkettőtök érdekli, és ez egyesít.
Talán vannak dolgok, amelyeket elhanyagoltál, de még mindig együtt vagytok. Mindig van valami, ami visszatart. A válási arány minden bizonnyal csökkenne, ha a partnerek a kapcsolat újjáépítésén dolgoznának. Teremtsen stabil hátteret, szeretetet, támogatást és biztonságérzetet. Minél jobban elmélyíti érzéseit, annál könnyebben tudja kezelni a stresszes helyzeteket és problémákat. Helyreáll a kiteljesedés és a harmónia érzése. Tisztában kell lenni azzal, hogy a kapcsolat nem rendezi önmagát. Sokat kérdezzen, kommunikáljon, töltsön együtt időt. Menj tovább!